Strona główna / world / Europa / Szwecja / Pizza neapolitańska z pieczarkami i pomidorkami koktajlowymi

Pizza neapolitańska z pieczarkami i pomidorkami koktajlowymi

Pizza neapolitańska z pieczarkami i pomidorkami koktajlowymi
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 590 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 1450 kcal
73% DV
Tłuszcz ogółem 61.0g
94% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone28.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone4.5g
Kwasy tłuszczowe nasycone24.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.9g
Węglowodany ogółem 163.0g
54% DV
Błonnik10.0g
Skrobia144.0g
Cukry9.0g
Białko 55.0g
100% DV
Białko zwierzęce41.0g
Białko roślinne14.0g

O produkcie

Cała pizza neapolitańska z serem, pieczarkami, pomidorkami koktajlowymi, bazylią, sosem pomidorowym i lekką skropką oliwy. Danie bogate w węglowodany i tłuszcz, z umiarkowaną ilością białka pochodzącego głównie z mozzarelli.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina82.0mg15%
Witamina A420.0mcg47%
Tiamina (B1)0.9mg79%
Witamina B122.1mcg88%
Ryboflawina (B2)0.9mg73%
Niacyna (B3)9.8mg61%
Kwas pantotenowy (B5)2.4mg48%
Witamina B60.4mg25%
Biotyna (B7)18.0mcg60%
Folian (B9)165.0mcg41%
Witamina C14.0mg16%
Witamina D1.2mcg6%
Witamina E2.8mg19%
Witamina K24.0mcg20%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń980.0mg98%
Miedź320.0mcg36%
Żelazo6.8mg38%
Magnez88.0mg21%
Fosfor860.0mg123%
Potas760.0mg16%
Selen46.0mcg84%
Sód2480.0mg108%
Cynk5.7mg52%

Pizza z pieczarkami i pomidorkami koktajlowymi w stylu neapolitańskim

Wprowadzenie



Ta pizza opiera się na powściągliwości: elastyczne ciasto pszenne, czysta baza pomidorowa i krótki wypiek w wysokiej temperaturze, który zachowuje świeżość dodatków. Pieczarki wnoszą głębię, pomidorki koktajlowe świeżość, a mozzarella spaja całość umiarkowaną kremowością. Po upieczeniu środek powinien pozostać lekki, rant lekko przypieczony z pęcherzami, a całość pachnieć bazylią i oliwą z oliwek.

Najważniejsze informacje o przepisie



  • Kategoria dania: Pizza

  • Kuchnia lub pochodzenie: włoska, styl neapolitański

  • Rodzaj posiłku: Danie główne

  • Liczba porcji: 1 pizza

  • Wielkość porcji: 590 g

  • Czas przygotowania: 25 minut

  • Czas pieczenia: 10 minut

  • Czas całkowity: 2 godziny 15 minut

  • Poziom trudności: Średnio zaawansowany


  • Sprzęt



  • Miska do mieszania

  • Waga cyfrowa

  • Skrobka cukiernicza

  • Taca do pizzy 30 cm lub łopata do pizzy

  • Piekarnik

  • Kamień lub stal do pieczenia, jeśli są dostępne

  • Mały rondelek

  • Wałkowanie nie jest wymagane


  • Składniki



    Ciasto


  • Mąka pszenna, 300 g

  • Woda, 180 g

  • Drożdże, 2 g

  • Sól, 6 g

  • Oliwa z oliwek, 8 g


  • Dodatki


  • Sos pomidorowy, 90 g

  • Ser mozzarella, 110 g

  • Pieczarki, 45 g, cienko pokrojone

  • Pomidorki koktajlowe, 40 g, przekrojone na połówki

  • Bazylia, 3 g

  • Oregano, 1 g

  • Czarny pieprz, 1 g

  • Oliwa z oliwek, 4 g


  • Sposób przygotowania



  • 1. Połącz mąkę pszenną, drożdże i sól w misce do mieszania. Dodaj wodę i mieszaj, aż powstanie surowe ciasto, następnie dodaj oliwę z oliwek i wyrabiaj przez 8 do 10 minut, aż będzie gładkie, elastyczne i lekko lepkie. Ciasto powinno rozciągać się bez rozrywania i być sprężyste pod dłonią.


  • 2. Przykryj ciasto i pozostaw je w temperaturze pokojowej na 90 minut lub do wyraźnego zwiększenia objętości i rozluźnienia. Powinno zachować miękkie wybrzuszenie i sprawiać wrażenie napowietrzonego przy lekkim naciśnięciu.


  • 3. Rozgrzej piekarnik do 250°C z kamieniem lub stalą do pieczenia w środku przez co najmniej 30 minut. Powierzchnia musi być w pełni nagrzana, aby spód szybko się ściął, a rant dobrze wyrósł.


  • 4. Umieść pieczarki i pomidorki koktajlowe w małej misce. Dopraw oregano i czarnym pieprzem, a następnie wymieszaj z 2 g oliwy z oliwek. Odstaw na chwilę, aby przyprawy przylgnęły bez wyciągania nadmiaru wilgoci.


  • 5. Uformuj z ciasta okrąg o średnicy 30 cm na lekko oprószonej mąką powierzchni, pozostawiając rant nieco grubszy niż środek. Przenieś na tacę lub łopatę. Ciasto powinno pozostać rozciągliwe, a nie zbite.


  • 6. Rozprowadź równomiernie sos pomidorowy na środku, pozostawiając wąski czysty brzeg. Rozłóż mozzarellę na sosie, następnie równomiernie ułóż pieczarki i pomidorki koktajlowe na powierzchni. Skrop pozostałą oliwą z oliwek.


  • 7. Piecz przez 8 do 10 minut, aż skórka będzie pokryta pęcherzami i mocno zezłocona na brzegach, spód będzie zwarty, a mozzarella roztopiona z kilkoma jasnymi miejscami zrumienienia. Pomidory powinny zmięknąć, ale pozostać wyraźne, a pieczarki powinny być miękkie, lecz nie zapadnięte.


  • 8. Wyjmij pizzę z piekarnika i od razu rozsyp bazylię na wierzchu. Odstaw na 1 minutę przed krojeniem, aby ser się ustabilizował, a skórka pozostała chrupiąca.


  • Podanie



    Przełóż pizzę na deskę lub płaski talerz i pokrój na równe kawałki. Podawaj od razu, gdy bazylia jest jeszcze świeża i intensywna, rant wyraźnie chrupiący, a środek elastyczny, ale nie wilgotny.

    Uwagi profesjonalne



  • Utrzymuj ciasto miękkie; nadmiar mąki zbije miękisz i stępi charakter rantu.

  • Nie przeciążaj środka sosem ani dodatkami. Pizza w stylu neapolitańskim powinna piec się szybko i pozostać dobrze zbalansowana.

  • Bazylię dodawaj dopiero po upieczeniu, aby jej aromat pozostał świeży, a kolor żywy.
  • Wegetariańska
    Pobierz w App Store