ketchup
Ketchup este un condiment pe bază de roșii, cu 112 calorii per 100 g și mult sodiu. Îl folosești pentru cartofi prăjiți, burgeri și altele.
Despre
Ketchup este un condiment dulce-acrișor pe bază de roșii, preparat cu oțet, zahăr și condimente. Se folosește frecvent ca sos pentru înmuiat, topping pentru burgeri și pentru a da gust cartofilor prăjiți, sandvișurilor și preparatelor din carne.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
112 kcal
6% DV
Grăsimi totale
0.2g
0% DV
Tiamină (B1)0.1g
Carbohidrați totali
26.6g
9% DV
Folat (B9)0.3g
Vitamina B1222.8g
Biotină (B7)3.5g
Proteine
1.3g
3% DV
Proteină vegetală1.3g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 7.0mg | 1% | |
| Vitamina A | 31.0mcg | 3% | |
| Tiamină (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavină (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niacină (B3) | 1.2mg | 8% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.1mg | 3% | |
| Vitamina B6 | 0.2mg | 9% | |
| Folat (B9) | 7.0mcg | 2% | |
| Vitamina C | 4.1mg | 5% | |
| Vitamina E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamina K | 3.0mcg | 3% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 15.0mg | 2% | |
| Cupru | 110.0mcg | 12% | |
| Fier | 0.3mg | 2% | |
| Magneziu | 13.0mg | 3% | |
| Fosfor | 26.0mg | 4% | |
| Potasiu | 282.0mg | 6% | |
| Seleniu | 0.5mcg | 1% | |
| Sodiu | 907.0mg | 39% | |
| Zinc | 0.2mg | 2% |
Rețete cu ketchup (30)
Cartofi încărcați cu creveți, parmezan, aioli și ketchup, plus aripioare Buffalo cu ranch
1775 kcal
Cheeseburger cu ketchup separat
650 kcal
Double cheeseburger cu cartofi prăjiți și ketchup
1275 kcal
Orez basmati galben cu pește pane, cârnat și ketchup
915 kcal
Cartofi wedges condimentați Wendy's cu ketchup
250 kcal
Pui prăjit cu paste scoici, ketchup și castravete
610 kcal
Slider cu pui pane și cheddar, crochete pane, ketchup și pâine prăjită cu brânză
838 kcal
Cartofi prăjiți încărcați cu pui prăjit, vită, sos de brânză, ketchup și ceapă verde
1210 kcal
Cheeseburger fast-food cu cartofi prăjiți și apă
690 kcal
Tavă cu cartofi wedges copți și cârnați, cu ketchup și sos pe bază de maioneză
2140 kcal
Cartofi wedges copți cu cârnați și sos cremos
2120 kcal
Cheeseburger cu susan și cartofi prăjiți
760 kcal
Meniu fast-food cu cheeseburger și cartofi prăjiți
1120 kcal
Cartofi prăjiți cu ketchup
690 kcal
cheeseburger dublu cu vită pe chiflă cu susan
610 kcal
Farfurie cu chiftele suedeze, cartofi pai ondulați, salată verde, ketchup și sos cremos
1045 kcal
Cheeseburger cu salată verde și cartofi prăjiți crestați
760 kcal
Cartofi prăjiți ondulați de tip fast-food cu nuggets de pui și ketchup
616 kcal
Meniu fast-food cu nuggets de pui, cartofi crestați și ketchup
690 kcal
Meniu McDonald's cu Double Cheeseburger, cartofi prăjiți și băutură răcoritoare
1360 kcal
Ketchup
20 kcal
Cartofi prăjiți tip steakhouse cu chiftele crocante de vită și ketchup
860 kcal
Chiftele cu cartofi prăjiți și ketchup
760 kcal
Chiftele cu cartofi prăjiți și ketchup
920 kcal
Cartofi prăjiți cu chiftele și ketchup
920 kcal
Chiftele cu cartofi prăjiți și ketchup
860 kcal
Chiftele cu cartofi prăjiți și ketchup
760 kcal
Cartofi prăjiți cu chiftele și ketchup
980 kcal
Chiftele de vită cu cartofi
890 kcal
Cheeseburger cu cartofi prăjiți și nuggets de pui
980 kcal