mayonesi
Mayonesi ni kiungo kizito cha yai na mafuta chenye kalori 680 kwa 100g na sodiamu. Tumia kwenye sandwichi, saladi na dipu.
Kuhusu
Mayonesi ni kiungo kizito na cha krimu kinachotengenezwa hasa kwa mafuta, kiini cha yai, na tindikali kama siki au maji ya limau. Kina ladha tajiri yenye ukakasi kidogo, na hutumiwa sana kwenye sandwichi, saladi, dipu, na michuzi.
Taarifa za Lishe
Kwa 100g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Kalori
680 kcal
34% DV
Jumla ya Mafuta
75.0g
100% DV
Vitamini D11.0g
Vitamini K45.0g
Thiamini (B1)17.0g
Jumla ya Wanga
1.0g
0% DV
Vitamini B120.6g
Protini
1.0g
2% DV
Protini ya wanyama1.0g
Vitamini & Madini
Vitamini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Kolini | 14.0mg | 3% | |
| Vitamini A | 50.0mcg | 6% | |
| Thiamini (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Vitamini B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavini (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Niasini (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Asidi ya Pantotheniki (B5) | 0.3mg | 6% | |
| Vitamini B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folate (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamini D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamini E | 12.0mg | 80% | |
| Vitamini K | 163.0mcg | 136% |
Madini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Kalsiamu | 14.0mg | 1% | |
| Shaba | 0.0mcg | 0% | |
| Madini Chuma | 0.2mg | 1% | |
| Magnesiamu | 1.0mg | 0% | |
| Fosforasi | 20.0mg | 3% | |
| Potasiamu | 20.0mg | 0% | |
| Seleniamu | 2.0mcg | 4% | |
| Sodiamu | 635.0mg | 28% | |
| Zinki | 0.1mg | 1% |
Mapishi yenye mayonesi (49)
Fries zilizopakiwa na shrimp, parmesan, aioli na ketchup pamoja na mabawa ya kuku ya buffalo na ranch
1775 kcal
Sandwichi ya hamu kwenye mkate mweupe wa kukaanga na pilipili hoho nyekundu
345 kcal
Wrap ya tortilla iliyokunjwa na tuna, cheddar, mayonesi, nyanya, mboga za majani na pickles
560 kcal
Double cheeseburger na viazi vya kukaanga na ketchup
1275 kcal
Sandwichi ya klabu ya ngano nzima na omeleti, jibini, hamu na hash brown
610 kcal
Samaki wa salmoni na viazi vya kuchemsha, mchuzi wa mtindi na mimea, kitunguu maji, nyanya cherry, tango na limau
505 kcal
Samaki wa salmon wa kuokwa na jibini, viazi vya kuchemsha, sour cream, leek na limau
655 kcal
Fries zilizopakiwa na kuku wa kukaanga, nyama ya ng'ombe, mchuzi wa jibini, ketchup na kitunguu maji
1210 kcal
Wrap ya soseji ya hot dog na koleslo ya kabichi na soda ya machungwa
760 kcal
Treya ya vipande vya viazi vya kuoka na soseji pamoja na ketchup na dipu ya mayonesi
2140 kcal
Vipande vya viazi vya kuoka na soseji pamoja na mchuzi wa dipu wa krimu
2120 kcal
Bata wa kuchoma na nyama ya ng'ombe pamoja na mboga mchanganyiko, saladi ya viazi, ujazo wa kamba, couscous na lettuce
915 kcal
Cheeseburger ya ufuta na viazi vya kukaanga
760 kcal
Mlo wa cheeseburger wa fast food na viazi vya kukaanga
1120 kcal
Steki ya kukaangwa na yai la kukaanga, jibini la kuchoma na mayonesi
445 kcal
Kifua cha kuku kilichochomwa na viazi vitamu vya kuoka na mayonesi ya mimea
1025 kcal
Sandwich ya kifungua kinywa ya bacon kwenye bun ya brioche
560 kcal
Sahani ya Swedish meatballs na viazi vya kukaanga vya mawimbi
1045 kcal
Fries za jibini zenye jalapeno, kitunguu, mchuzi wa krimu na mabawa ya kuku wa kukaanga
1260 kcal
Cheeseburger na lettuce na viazi vya kukaanga vya crinkle-cut
760 kcal
Steki ya ng'ombe iliyokatwa na vipande vya viazi, kabichi ya kuchoma, liki ya kuchoma, mchuzi wa krimu na horseradish
1095 kcal
Burger ya kuku wa mkate wa kusaga kwenye bun ya ufuta
470 kcal
Bakuli la wali lenye nyama ya ng'ombe iliyotiwa viungo
610 kcal
Robo ya kuku wa kuchoma yenye glaze na ufuta, chive, saladi ya kando na mchuzi wa krimu wa kuchovya
980 kcal
Steak frites na mchuzi wa krimu ya pilipili, red wine jus, kitunguu kilichookwa, nyanya cherry na viazi vya vipande
1085 kcal
Steki ya nyama ya ng'ombe ya kuchoma na mchuzi wa mayonesi
485 kcal
Vipande vya kuku vya mkate na viazi vya crinkle vilivyopakiwa, mchuzi wa jibini, bekoni na mayonesi ya pilipili
1440 kcal
Saladi ya kamba juu ya toast
455 kcal
Saladi ya kamba yenye krimu na kitunguu chekundu, bizari na pilipili
520 kcal
Mayai ya samaki wa salmoni na kitunguu chekundu, mayonesi na bizari
433 kcal
Mayai ya samaki wa salmoni na kitunguu chekundu kilichokatwa na mayonesi
498 kcal
Steki ya nyama ya ng'ombe iliyokaangwa na saladi ya viazi yenye krimu na saladi ya nyanya na feta
760 kcal
Saladi ya tango yenye krimu na kitunguu chekundu
180 kcal
Saladi ya tango na tuna na kitunguu chekundu
215 kcal
Saladi ya tango ya krimu yenye kitunguu chekundu na bizari
165 kcal
Sandwich ya Kijapani ya mkate mweupe usio na ganda yenye yai na nyama ya ng'ombe
430 kcal
Sandwichi ya yai ya mkate mweupe usio na ganda
300 kcal
Takoyaki na mchuzi wa takoyaki, mayonesi, ufuta na chive
360 kcal
Okonomiyaki ya Kijapani na mayonesi, mchuzi wa okonomiyaki, flakes za bonito na kitunguu cha majani
520 kcal
Samaki na chipsi za ganda la bia na mchuzi wa tartar, limau na bizari
1175 kcal
Burger ya kuku ya crispy ya McDonald's na viazi vya kukaanga
613 kcal
Cheeseburger ya bacon na fries zenye jibini tele
1560 kcal
Tuna and chickpea salad sandwich on whole grain bread
560 kcal
Cheeseburger ya Bacon na Kitunguu pamoja na Fries za Cheddar Zilizopakiwa
1620 kcal
Cheeseburger Kubwa na Bacon, Kitunguu Kilichokaramelishwa na Fries zenye Jibini
1580 kcal
Vipande vya Sushi Vilivyokatwa kwa Mkono na Tuna ya Kusaga, Uni na Kitunguu Majani
290 kcal
Rolli za Sushi za Salmoni ya Pilipili zenye Ufuta
320 kcal
Saladi ya Kamba
290 kcal
Sandwich ya Saladi ya Kamba
420 kcal