దాల్చినచెక్క, యాలకులు, బ్రౌన్ బట్టర్తో శరదృతువు పోచ్డ్ పియర్ మరియు ఆపిల్
@hokkaido ద్వారా లాగ్ చేయబడింది | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 320g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
260 kcal
13% DV
మొత్తం కొవ్వు
9.0g
14% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు2.2g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు0.4g
సంతృప్త కొవ్వు5.5g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
44.0g
15% DV
పీచు6.0g
స్టార్చ్2.0g
చక్కెరలు31.0g
ప్రోటీన్
1.0g
2% DV
జంతు ప్రోటీన్1.0g
గురించి
మృదువుగా ఉడికించిన పియర్, ఆపిల్ ముక్కలను వేడి మసాలాలు, బ్రౌన్ షుగర్, కొద్దిగా బట్టర్తో రుచికరంగా తయారు చేసిన శరదృతువు డెజర్ట్ ఇది.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 8.0mg | 1% | |
| విటమిన్ A | 90.0mcg | 10% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.0mg | 3% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.0mg | 3% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.3mg | 2% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.2mg | 4% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 5% | |
| బయోటిన్ (B7) | 1.0mcg | 3% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| విటమిన్ C | 10.0mg | 11% | |
| విటమిన్ D | 0.1mcg | 1% | |
| విటమిన్ E | 0.5mg | 3% | |
| విటమిన్ K | 4.0mcg | 3% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 28.0mg | 3% | |
| క్రోమియం | 1.0mcg | 3% | |
| రాగి | 0.1mcg | 0% | |
| అయోడిన్ | 1.0mcg | 1% | |
| ఇనుము | 0.5mg | 3% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 18.0mg | 4% | |
| మ్యాంగనీస్ | 0.1mg | 7% | |
| మోలిబ్డినం | 2.0mcg | 4% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 22.0mg | 3% | |
| పొటాషియం | 220.0mg | 5% | |
| సెలీనియం | 0.4mcg | 1% | |
| సోడియం | 55.0mg | 2% | |
| జింక్ | 0.2mg | 2% |
దాల్చినచెక్క, యాలకులు, మరియు బ్రౌన్ బట్టర్తో శరదృతువు పోచ్డ్ పియర్ మరియు ఆపిల్
హెడ్నోట్
ఇది మితమైన ఫల డెజర్ట్; ఇందులో పియర్ మృదువుగా ఉంటుంది, ఆపిల్ స్వల్ప నిర్మాణాన్ని నిలుపుకుంటుంది, మరియు సిరప్కు వెచ్చని మసాలాలు, బ్రౌన్ షుగర్ రుచి ఆధారంగా ఉంటాయి. బట్టర్ చివరలో నిశ్శబ్దమైన లోతును ఇస్తుంది, ఫలాల స్వచ్ఛతను కప్పిపుచ్చకుండా వాటిని సమతుల్యం చేస్తుంది. ఈ వంటకం రుచిలో ఖచ్చితత్వం, సువాసన, మరియు సమన్వయం ఉండాలి; ప్రతి అంశం వేరుగా గుర్తించదగినదిగా ఉండి కూడా పూర్తిగా ఏకమై ఉండాలి.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
పరికరాలు
పదార్థాలు
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
పియర్ మరియు ఆపిల్ వెడ్జ్లను సర్వింగ్ బౌల్ లేదా తక్కువ లోతు ఉన్న ప్లేట్లో చక్కగా అమర్చండి. వెచ్చని మసాలా సిరప్ను ఫలాలపై మరియు చుట్టూ చెంచాతో పోయండి; వెడ్జ్లు కనిపించేలా, స్వల్ప మెరుపుతో ఉండేలా చూడండి. వెచ్చగానే సర్వ్ చేయండి; ఫలాలు మృదువుగా, సాస్ మెరుస్తూ ఉండాలి కానీ భారంగా కాకూడదు.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
శాకాహారంగ్లూటెన్-రహితసమతుల్య