Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Sarımsaklı Acı Sos Glazeli Domuz Rosto

Sarımsaklı Acı Sos Glazeli Domuz Rosto

Sarımsaklı Acı Sos Glazeli Domuz Rosto
Kaydeden: @okkai | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

1280 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 2460 kcal
100% DV
Toplam Yağ 166.0g
100% DV
Tekli Doymamış Yağ74.0g
Çoklu Doymamış Yağ18.0g
Doymuş Yağ58.0g
Trans Yağ1.6g
Toplam Karbonhidrat 22.0g
7% DV
Lif2.0g
Nişasta10.0g
Şekerler10.0g
Protein 214.0g
100% DV
Hayvansal Protein214.0g

Hakkında

Sarımsaklı ve acı biberli tuzlu bir marineyle kaplanan büyük çiğ domuz rostosu. Protein ve yağ oranı yüksektir; karbonhidrat miktarı düşüktür ve çoğu marine sosundan gelir.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin980.0mg178%
A Vitamini140.0mcg16%
Tiamin (B1)8.4mg700%
B12 Vitamini8.4mcg350%
Riboflavin (B2)3.2mg246%
Niasin (B3)58.0mg363%
Pantotenik Asit (B5)11.5mg230%
B6 Vitamini6.8mg400%
Biyotin (B7)24.0mcg80%
Folat (B9)38.0mcg10%
C Vitamini4.5mg5%
D Vitamini1.2mcg6%
E Vitamini1.8mg12%
K Vitamini9.0mcg8%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum120.0mg12%
Bakır420.0mcg47%
Demir9.8mg54%
Magnezyum290.0mg69%
Fosfor2300.0mg329%
Potasyum4100.0mg87%
Selenyum520.0mcg945%
Sodyum2100.0mg91%
Çinko24.0mg218%

Sarımsaklı Acı Glazeli Fırın Domuz Rostosu

Giriş notu



Bu rosto karşıtlıklar üzerine kuruludur: derin ve tuzlu-umami domuz eti, sarımsak ve acı biberden oluşan parlak bir kaplama ve acılığı köreltmeden onu yuvarlayan ölçülü bir tatlılık. Sonuç; dışı yoğunlaşmış, içi sulu, sıkı dokulu, aromatik ve parlak bir yemektir. Doğrudan tatların ve kontrollü uygulamanın öne çıktığı bir tabaktır.

Tarifin temel bilgileri



  • Yemek kategorisi: Rosto

  • Mutfak veya köken: Çağdaş Asya esintili

  • Öğün türü: Ana yemek

  • Verim: 4 porsiyon

  • Porsiyon boyutu: 320 g

  • Hazırlık süresi: 20 dakika

  • Pişirme süresi: 70 dakika

  • Toplam süre: 90 dakika

  • Zorluk: Orta


  • Ekipman



  • Karıştırma kasesi

  • İnce rende veya sarımsak presi

  • Fırın tepsisi, 30 cm x 20 cm

  • Tepsinin üzerine yerleştirilen tel ızgara

  • Küçük sos tenceresi

  • Anında okunan termometre

  • Dilimleme bıçağı


  • Malzemeler



    Domuz eti ve marinasyon



  • 1000 g domuz eti

  • 25 g sarımsak, ince rendelenmiş

  • 45 g soya sosu

  • 30 g esmer şeker

  • 35 g acı biber ezmesi

  • 20 g bitkisel yağ

  • 3 g karabiber

  • 4 g toz kırmızı biber


  • Yöntem



  • 1. Karıştırma kasesinde sarımsak, soya sosu, esmer şeker, acı biber ezmesi, bitkisel yağ, karabiber ve toz kırmızı biberi birleştirin. Şeker çözünene ve karışım pürüzsüz, bütünleşmiş bir hâl alana kadar karıştırın.


  • 2. Domuz etini ekleyin ve marinasyonun içinde iyice çevirerek her tarafını kaplayın; karışımı yüzeye bastırarak yedirin. Üzerini kapatın ve oda sıcaklığında 30 dakika marine edin; sürenin yarısında bir kez çevirin. Domuz eti her tarafı eşit şekilde kaplanmış ve baharat karışımıyla gözle görülür biçimde renklenmiş olmalıdır.


  • 3. Fırını 190°C'ye ısıtın. Domuz etini fırın tepsisinin üzerindeki tel ızgaraya yerleştirin; fazla marinasyonun alta damlamasına izin verin. Kasede kalan marinasyonu ayırın.


  • 4. 55 ila 65 dakika kızartın; pişirmenin ilk yarısında ayırdığınız marinasyonla bir veya iki kez üzerini fırçalayın. Dışı parlaklığını korurken koyu maun rengine dönmelidir.


  • 5. Ortasını anında okunan termometre ile kontrol edin. İç sıcaklık 68°C'ye ulaştığında domuz etini çıkarın. 15 dakika dinlendirin; sıcaklık biraz daha yükselecek ve et gevşeyecektir.


  • 6. Liflere dik olacak şekilde eşit dilimler hâlinde kesin. Et sulu, hafif diri ve dış katmanları boyunca eşit şekilde tatlandırılmış olmalı; temiz bir sarımsak-acı biber aromasına sahip olmalıdır.


  • Tabaklama ve servis



    Dilimlenmiş domuz etini ısıtılmış tabaklara hafifçe üst üste binecek şekilde düzenli olarak yerleştirin. Tepside biriken et suyunu etin üzerine hafifçe gezdirin ve sunumu temiz tutun; parlak glazeli yüzey görünür kalsın. Glaze etin üzerinde yoğunlaşmış şekilde servis edin, altında birikmesine izin vermeyin.

    Profesyonel notlar



  • Düzgün kuruyan ve iyi renk alan bir kızarmış yüzey için tel ızgara şarttır.

  • Denge ölçülülüğe bağlıdır: acı biber önde gelmeli, ancak sarımsak ve şeker sosu ağırlık vermeden net bir bitişle tamamlamalıdır.

  • Dinlendirme isteğe bağlı değildir; sululuğu korur ve dilimlerin düzgün çıkmasını sağlar.
  • KetoDüşük KarbonhidratlıGlütensizSüt Ürünsüz
    App Store'dan indirin