çeri domates
Çeri domates 100 gramda 18 kalori içerir ve C vitamini sağlar. Tatlı ve sulu yapısıyla salata, atıştırmalık ve fırınlamada öne çıkar.
Hakkında
Çeri domates, tatlı-ekşi lezzeti ve sulu dokusuyla öne çıkan küçük, yuvarlak domateslerdir. Genellikle salatalarda ve atıştırmalık olarak çiğ tüketilir; ayrıca fırınlanır, sotelenir ve makarna, şiş ile soslarda kullanılır.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
18 kcal
1% DV
Toplam Yağ
0.2g
0% DV
Tiamin (B1)0.1g
Toplam Karbonhidrat
3.9g
1% DV
Folat (B9)1.2g
B12 Vitamini2.6g
Protein
0.9g
2% DV
Bitkisel Protein0.9g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 6.7mg | 1% | |
| A Vitamini | 42.0mcg | 5% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niasin (B3) | 0.6mg | 4% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.1mg | 2% | |
| B6 Vitamini | 0.1mg | 5% | |
| Folat (B9) | 15.0mcg | 4% | |
| C Vitamini | 13.7mg | 15% | |
| E Vitamini | 0.5mg | 4% | |
| K Vitamini | 7.9mcg | 7% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 10.0mg | 1% | |
| Bakır | 60.0mcg | 7% | |
| Demir | 0.3mg | 2% | |
| Magnezyum | 11.0mg | 3% | |
| Fosfor | 24.0mg | 3% | |
| Potasyum | 237.0mg | 5% | |
| Sodyum | 5.0mg | 0% | |
| Çinko | 0.2mg | 2% |
çeri domates içeren tarifler (43)
Open-Faced Rye Crispbread with Beet Hummus, Cucumber, and Cherry Tomato
255 kcal
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Cherry Tomato and Feta Salad with Basil and Olive Oil
178 kcal
Koyu çavdar tostunda avokado ve cherry domates
328 kcal
Avokadolu, çeri domatesli, peynir küplü ve tostlu çırpılmış yumurta kahvaltı tabağı
610 kcal
Jambon ve çeri domatesli bal kavunu
180 kcal
Haşlanmış patates, salatalık-domates salatası, ekşi krema ve limonlu fırında balık fileto
500 kcal
Bacon, salatalık ve çeri domatesli sahanda yumurta
311 kcal
Pastırmalı, salatalıklı ve çeri domatesli sahanda yumurta
332 kcal
Haşlanmış patates, yoğurtlu ot sosu, taze soğan, çeri domates, salatalık ve limonlu somon
505 kcal
Kapuçino ve salatalık ile çeri domatesli açık çavdar ekmeği peynirli sandviçler
533 kcal
Fırın patates, çeri domates ve limonlu beyaz balık
230 kcal
Marullu, krutonlu, parmesanlı ve çeri domatesli tavuklu Sezar salata
395 kcal
Tavuklu, ıspanaklı, çeri domatesli ve kırmızı biberli makarna salatası
365 kcal
Tereyağı, eritme peynir dilimi, çeri domates ve sütlü kahveli kıtır ekmek
210 kcal
Biberli kremalı soslu steak frites
1085 kcal
Grilled salmon and roasted potato kale salad
610 kcal
Salmon, quinoa, and spinach lunch bowl
540 kcal
Sardine quinoa dinner bowl with kale
495 kcal
Alfredo soslu, brokoli ve çeri domatesli cavatappi makarna
520 kcal
Lentil and roasted vegetable lunch salad
460 kcal
Sardine white bean arugula salad
430 kcal
Tuna white bean salad with potatoes and parsley
510 kcal
Salmon quinoa spinach lunch bowl
620 kcal
Sardine white bean grain bowl
590 kcal
Salmon quinoa spinach bowl
540 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and parsley
410 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and olive oil
460 kcal
Napoliten usulü mantarlı ve çeri domatesli pizza
1450 kcal
Tuna and white bean salad with cherry tomatoes, arugula, and olive oil
540 kcal
Salmon avocado salad with mixed greens and cherry tomatoes
540 kcal
Napoliten usulü mantarlı, cherry domatesli ve mozzarellalı pizza
1540 kcal
Tuna and white bean salad with arugula, tomatoes, and olive oil
480 kcal
Salmon quinoa power bowl
620 kcal
Kinoa, kuşkonmaz, avokado ve fesleğenli pesto ile ızgara tavuk göğsü
655 kcal
Chicken and lentil salad with bell peppers and tomatoes
540 kcal
Kinoa, kuşkonmaz, fesleğenli pesto ve limonlu ızgara tavuk göğsü
655 kcal
Roka, cherry domates ve kavrulmuş kabak çekirdekli avokadolu tost
337 kcal
Roka, Cherry Domates ve Kabak Çekirdekli Avokadolu Tost
345 kcal
Patatesli Dana Köftesi
890 kcal
Roka ve Cherry Domatesli Avokadolu Tost
335 kcal
Avokadolu Tost
355 kcal