Ana Sayfa / world / Avrupa / Estonya / Napoliten usulü mantarlı, cherry domatesli ve mozzarellalı pizza

Napoliten usulü mantarlı, cherry domatesli ve mozzarellalı pizza

Napoliten usulü mantarlı, cherry domatesli ve mozzarellalı pizza
Kaydeden: @test | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

620 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 1540 kcal
77% DV
Toplam Yağ 66.0g
100% DV
Tekli Doymamış Yağ31.0g
Çoklu Doymamış Yağ5.5g
Doymuş Yağ25.0g
Trans Yağ0.9g
Toplam Karbonhidrat 176.0g
59% DV
Lif10.0g
Nişasta156.0g
Şekerler10.0g
Protein 56.0g
100% DV
Hayvansal Protein40.0g
Bitkisel Protein16.0g

Hakkında

Napoliten usulü tam bir peynirli pizza; mantar, cherry domates, fesleğen, domates sosu ve hafif zeytinyağı gezdirmesiyle hazırlanır. Karbonhidrat ve yağ oranı yüksek, protein miktarı orta düzeydedir; bu değerler çoğunlukla un ve mozzarelladan gelir.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin72.0mg13%
A Vitamini420.0mcg47%
Tiamin (B1)0.9mg79%
B12 Vitamini1.9mcg79%
Riboflavin (B2)0.9mg71%
Niasin (B3)8.4mg53%
Pantotenik Asit (B5)2.1mg42%
B6 Vitamini0.3mg20%
Biyotin (B7)18.0mcg60%
Folat (B9)178.0mcg45%
C Vitamini14.0mg16%
D Vitamini1.2mcg6%
E Vitamini2.1mg14%
K Vitamini18.0mcg15%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum980.0mg98%
Bakır420.0mcg47%
Demir6.8mg38%
Magnezyum92.0mg22%
Fosfor890.0mg127%
Potasyum760.0mg16%
Selenyum74.0mcg135%
Sodyum2380.0mg103%
Çinko5.6mg51%

Napoliten Usulü Mantarlı, Cherry Domatesli ve Mozzarellalı Pizza

Giriş notu



Bu pizza ölçülülük üzerine kuruludur: esnek bir hamur, sade bir domates tabanı ve üzerindeki malzemelerin tazeliğini koruyan kısa, yüksek ısılı bir pişirme. Mantar derinlik katar, cherry domates parlak bir asidite patlaması sağlar ve mozzarella sütlü, uzayan bir bitiş sunar. Isı, sadelik ve zamanlamadan oluşan bir kompozisyondur.

Tarifin temel bilgileri



  • Yemek kategorisi: Pizza

  • Mutfak veya köken: Napoliten esintili İtalyan

  • Öğün türü: Ana yemek

  • Verim: 1 pizza

  • Porsiyon boyutu: Toplam 620 g

  • Hazırlık süresi: 25 dakika

  • Pişirme süresi: 10 dakika

  • Toplam süre: 35 dakika

  • Zorluk: Orta


  • Ekipman



  • Karıştırma kabı

  • Dijital terazi

  • Hamur kazıyıcı

  • 30 cm pizza tepsisi veya pizza küreği

  • Fırın

  • Varsa pizza taşı veya çelik

  • Küçük sos tenceresi

  • Bıçak ve kesme tahtası


  • Malzemeler



    Hamur


  • 180 g buğday unu

  • 110 g su

  • 3 g maya

  • 3 g tuz

  • 5 g zeytinyağı


  • Üzeri


  • 90 g domates sosu

  • 110 g mozzarella peyniri, parçalanmış

  • 60 g mantar, ince dilimlenmiş

  • 45 g cherry domates, ikiye bölünmüş

  • 8 g zeytinyağı

  • 1 g kekik

  • 1 g karabiber

  • 4 g fesleğen yaprağı


  • Yöntem



  • 1. Hamuru hazırlayın. Buğday unu, su, maya ve tuzu bir kapta birleştirin. Kuru un kalmayana kadar karıştırın, ardından hamur pürüzsüz, elastik ve yalnızca hafif yapışkan olana kadar 6 ila 8 dakika yoğurun. Son dakikada zeytinyağını ekleyip tamamen yedirin.


  • 2. Hamuru dinlendirin. Üzerini kapatın ve oda sıcaklığında 15 dakika dinlendirin. Hamur gözle görülür şekilde gevşemeli ve yumuşak, kolay esneyen bir yapı kazanmalıdır.


  • 3. Fırını hazırlayın. Kullanıyorsanız içine pizza taşı veya çelik yerleştirerek fırını 250°C'ye ısıtın. Isının tamamen oturması için en az 20 dakika bekleyin.


  • 4. Tabanı şekillendirin. Hafif unlanmış bir yüzeyde hamuru 30 cm çapında yuvarlak olacak şekilde açın; kenarı ortasından biraz daha kalın bırakın. Hamur yırtılmadan esnek kalmalı ve her yerde eşit incelikte olmalıdır.


  • 5. Pizzayı hazırlayın. Tabanı tepsiye veya pizza küreğine alın. Domates sosunu dar bir kenar payı bırakarak eşit şekilde yayın. Mozzarellayı dağıtın, ardından mantar ve cherry domatesleri yüzeye yerleştirin. Zeytinyağı, kekik ve karabiberle tamamlayın.


  • 6. Pişirin. 8 ila 10 dakika pişirin; kenarlar kızarmış, taban tamamen pişmiş ve mozzarella hafif altın rengi noktalarla erimiş olmalıdır. Domatesler yumuşamalı ama şeklini korumalı; mantarlar ise yumuşak ve hafifçe kızarmış olmalıdır.


  • 7. Fesleğenle bitirin. Pizzayı fırından çıkarın ve fesleğeni hemen üzerine serpiştirin. Peyniri otursun ve yapı sabitlensin diye dilimlemeden önce 1 dakika bekletin.


  • Sunum ve servis



    Pizzayı bütün olarak servis edin, ardından düzgün dilimlere kesin. Kenar belirgin ve havalı kalırken orta kısmı hafif olmalı; üzerindeki malzemeler ise fazla nemle birbirine karışmak yerine seçilebilir durumda kalmalıdır. Sıcak servis edin; fesleğen hâlâ canlı, peynir ise yeni oturmuş olmalıdır.

    Profesyonel notlar



  • Hamuru yumuşak tutun; sert bir hamur esnek değil, yoğun pişer.

  • Mantarları ince dilimleyin ki çabuk pişsinler ve fazla sıvı salmasınlar.

  • Fesleğeni yalnızca pişirdikten sonra ekleyin; böylece kokusu ve rengi korunur.
  • VejetaryenDengeli
    App Store'dan indirin