Про страву
Страва з рисом басматі, курячою грудкою та грибами під легкою вершковою підливою. Містить 27 г білка на порцію, помірну кількість вуглеводів і жирів завдяки соусу.
Курка та velouté з диких грибів із рисом басматі
Примітка
Ця страва побудована на стриманості: ніжна курка, гриби з глибокою рум’яною скоринкою та соус, збагачений вершками, який залишається чистим за смаком, а не важким. Рис басматі додає легкості й розсипчастості, дозволяючи соусу огортати кожне зерно, не перевантажуючи тарілку. Це вивірена сучасна комфортна страва з дисципліною ресторанного приготування.
Основне про рецепт
Категорія страви: Миска з рисом, куркою та вершково-грибним соусом
Кухня або походження: Сучасна кухня з європейським натхненням
Тип страви: Основна страва
Вихід: 2 порції
Розмір порції: 165 g на порцію
Час підготовки: 15 хвилин
Час приготування: 25 хвилин
Загальний час: 40 хвилин
Складність: Середня
Обладнання
Дрібне сито
Середній сотейник із кришкою
Важка сковорода для соте, 28 cm
Дерев’яна ложка або жаростійка лопатка
Гострий ніж і обробна дошка
Кухонні ваги
Інгредієнти
Рис
120 g рису басматі
240 g води
Курка та соус
180 g курячої грудки, зачищеної та нарізаної шматочками по 20 g
80 g грибів, нарізаних скибочками
40 g цибулі, дрібний кубик
40 g болгарського перцю, дрібний кубик
10 g часнику, дуже дрібно посіченого
20 g вершкового масла
15 g рослинної олії
80 g вершків
2 g чорного перцю
Спосіб приготування
1. Промийте рис басматі під холодною водою, доки вода не стане майже прозорою. Добре відцідіть. З’єднайте рис і воду в сотейнику, доведіть до кипіння на середньо-високому вогні, потім накрийте кришкою, зменште вогонь до мінімуму й готуйте 12 хвилин. Зніміть з вогню та залиште під кришкою на 10 хвилин. Зерна мають бути окремими, ніжними та сухими на поверхні.
2. Приправте курку 1 g чорного перцю. Розігрійте рослинну олію в сковороді для соте на середньо-високому вогні. Викладіть курку в один шар і готуйте 3 хвилини, не рухаючи, потім переверніть і готуйте ще 2 хвилини, доки вона злегка не підрум’яниться й не стане ледь матовою по краях. Перекладіть на тарілку.
3. Додайте в ту саму сковороду вершкове масло. Коли воно запіниться, додайте цибулю та болгарський перець. Готуйте 4 хвилини на середньому вогні, регулярно помішуючи, доки овочі не стануть м’якими й напівпрозорими по краях. Додайте гриби та готуйте ще 5 хвилин, даючи волозі випаруватися, а грибам — набути насиченого золотистого кольору.
4. Додайте часник і готуйте 30 секунд, лише до появи аромату. Поверніть у сковороду курку та всі соки, що виділилися. Додайте вершки та решту 1 g чорного перцю. Ледь кип’ятіть 3–4 хвилини, один-два рази помішавши, доки соус не почне легко вкривати ложку, а курка повністю не приготується — без рожевих ділянок, із пружною, соковитою текстурою.
5. Розпушіть рис виделкою. Розкладіть його по підігрітих тарілках або неглибоких мисках. Викладіть ложкою курку та грибний соус зверху й поруч із рисом, залишаючи зерна видимими, а соус — зібраним.
Подача та сервірування
Сформуйте акуратну подушку з рису басматі трохи зміщено від центру. Викладіть зверху курку та вершково-грибний соус контрольованою стрічкою, дозволяючи соусу природно осісти, а не розтікатися. Готова тарілка має демонструвати чітко окреслений рис, глянцевий соус і збалансовану пропорцію курки та овочів.
Професійні нотатки
Добре підрум’яньте гриби; саме їхній смак формує соус і не дає йому здаватися пласким.
Тримайте вершки лише на слабкому кипінні. Сильне кипіння приглушить соус і зробить курку щільнішою.
Перед подачею рис обов’язково має відпочити поза вогнем, щоб зерна залишалися довгими, окремими й вишуканими.