চেডার চিজ সিজনিং
চেডার চিজ সিজনিং হলো নোনতা চিজ-ভিত্তিক গুঁড়া, স্ন্যাকস ও সসে ব্যবহৃত। প্রতি ১০০ গ্রামে ৪৩০ ক্যালোরি ও উল্লেখযোগ্য সোডিয়াম আছে।
সম্পর্কে
চেডার চিজ সিজনিং হলো একটি শুকনো, নোনতা মিশ্রণ, যা চেডার চিজের তীক্ষ্ণ ও টকস্বাদ অনুকরণ করার জন্য তৈরি করা হয়। এটি সাধারণত পপকর্ন, চিপস, ক্র্যাকার, সস এবং বিভিন্ন স্ন্যাকস মিক্সে স্বাদ যোগ করতে ব্যবহৃত হয়।
পুষ্টিগুণের তথ্য
প্রতি 100g
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
ক্যালোরি
430 kcal
22% DV
মোট ফ্যাট
25.0g
38% DV
ভিটামিন ডি15.0g
ভিটামিন কে7.0g
থিয়ামিন (বি১)1.5g
মোট কার্বোহাইড্রেট
35.0g
12% DV
ফোলেট (বি৯)2.0g
ভিটামিন বি১২8.0g
বায়োটিন (বি৭)25.0g
প্রোটিন
18.0g
36% DV
প্রাণিজ প্রোটিন18.0g
ভিটামিন ও খনিজ
ভিটামিন
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| কোলিন | 35.0mg | 6% | |
| ভিটামিন এ | 1200.0mcg | 133% | |
| থিয়ামিন (বি১) | 0.1mg | 8% | |
| ভিটামিন বি১২ | 1.2mcg | 50% | |
| রাইবোফ্লাভিন (বি২) | 0.4mg | 31% | |
| নায়াসিন (বি৩) | 1.2mg | 8% | |
| প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫) | 0.8mg | 16% | |
| ভিটামিন বি৬ | 0.1mg | 6% | |
| বায়োটিন (বি৭) | 2.0mcg | 7% | |
| ফোলেট (বি৯) | 35.0mcg | 9% | |
| ভিটামিন ডি | 0.5mcg | 3% | |
| ভিটামিন ই | 1.5mg | 10% | |
| ভিটামিন কে | 3.0mcg | 3% |
খনিজ
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| ক্যালসিয়াম | 650.0mg | 65% | |
| কপার | 120.0mcg | 13% | |
| আয়রন | 1.2mg | 7% | |
| ম্যাগনেসিয়াম | 45.0mg | 11% | |
| ফসফরাস | 500.0mg | 71% | |
| পটাসিয়াম | 450.0mg | 10% | |
| সেলেনিয়াম | 18.0mcg | 33% | |
| সোডিয়াম | 1800.0mg | 78% | |
| জিঙ্ক | 2.8mg | 25% |
চেডার চিজ সিজনিং দিয়ে রেসিপি (1)
