செடார் சீஸ் சுவையூட்டுப் பொடி
செடார் சீஸ் சுவையூட்டுப் பொடி என்பது ஸ்நாக்ஸ், சாஸ்களுக்கு பயன்படும் சீஸ் அடிப்படையிலான பொடி; 100கிராமுக்கு 430 கலோரி, சோடியம் குறிப்பிடத்தக்கது.
பற்றி
செடார் சீஸ் சுவையூட்டுப் பொடி என்பது செடார் சீஸின் கூர்மையான, சற்றுப் புளிப்பு கலந்த சுவையைப் போல உருவாக்கப்பட்ட உலர், காரசாரமான கலவையாகும். இது பொதுவாக பாப்கார்ன், சிப்ஸ், கிராக்கர்கள், சாஸ்கள் மற்றும் ஸ்நாக் மிக்ஸ்களுக்கு சுவை சேர்க்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
100gக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
கலோரிகள்
430 kcal
22% DV
மொத்த கொழுப்பு
25.0g
38% DV
வைட்டமின் D15.0g
வைட்டமின் K7.0g
தையமின் (B1)1.5g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட்
35.0g
12% DV
ஃபோலேட் (B9)2.0g
வைட்டமின் B128.0g
பயோட்டின் (B7)25.0g
புரதம்
18.0g
36% DV
விலங்கு புரதம்18.0g
வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்
வைட்டமின்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கோலின் | 35.0mg | 6% | |
| வைட்டமின் A | 1200.0mcg | 133% | |
| தையமின் (B1) | 0.1mg | 8% | |
| வைட்டமின் B12 | 1.2mcg | 50% | |
| ரிபோஃப்ளேவின் (B2) | 0.4mg | 31% | |
| நியாசின் (B3) | 1.2mg | 8% | |
| பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5) | 0.8mg | 16% | |
| வைட்டமின் B6 | 0.1mg | 6% | |
| பயோட்டின் (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| ஃபோலேட் (B9) | 35.0mcg | 9% | |
| வைட்டமின் D | 0.5mcg | 3% | |
| வைட்டமின் E | 1.5mg | 10% | |
| வைட்டமின் K | 3.0mcg | 3% |
தாதுக்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கால்சியம் | 650.0mg | 65% | |
| செம்பு | 120.0mcg | 13% | |
| இரும்பு | 1.2mg | 7% | |
| மக்னீசியம் | 45.0mg | 11% | |
| பாஸ்பரஸ் | 500.0mg | 71% | |
| பொட்டாசியம் | 450.0mg | 10% | |
| செலினியம் | 18.0mcg | 33% | |
| சோடியம் | 1800.0mg | 78% | |
| துத்தநாகம் | 2.8mg | 25% |
செடார் சீஸ் சுவையூட்டுப் பொடி கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (1)
