ਚੈਡਰ ਚੀਜ਼ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ
ਚੈਡਰ ਚੀਜ਼ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨਮਕੀਨ ਚੀਜ਼-ਆਧਾਰਿਤ ਪਾਊਡਰ ਹੈ। 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 430 ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਨੈਕਸ ਤੇ ਸਾਸਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਬਾਰੇ
ਚੈਡਰ ਚੀਜ਼ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਇੱਕ ਸੁੱਕਾ, ਨਮਕੀਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਚੈਡਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਤਿੱਖੇ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਸਵਾਦ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੌਪਕੌਰਨ, ਚਿਪਸ, ਕ੍ਰੈਕਰ, ਸਾਸਾਂ ਅਤੇ ਸਨੈਕ ਮਿਕਸਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਦੇਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ
ਪ੍ਰਤੀ 100g
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ
430 kcal
22% DV
ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ
25.0g
38% DV
ਵਿਟਾਮਿਨ D15.0g
ਵਿਟਾਮਿਨ K7.0g
ਥਾਇਮਿਨ (B1)1.5g
ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
35.0g
12% DV
ਫੋਲੇਟ (B9)2.0g
ਵਿਟਾਮਿਨ B128.0g
ਬਾਇਓਟਿਨ (B7)25.0g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
18.0g
36% DV
ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ18.0g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਨਿਜ
ਵਿਟਾਮਿਨ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਮਾਤਰਾ | DV% | ਅੱਧੀ-ਉਮਰ |
|---|---|---|---|
| ਕੋਲੀਨ | 35.0mg | 6% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ A | 1200.0mcg | 133% | |
| ਥਾਇਮਿਨ (B1) | 0.1mg | 8% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ B12 | 1.2mcg | 50% | |
| ਰਾਈਬੋਫਲੇਵਿਨ (B2) | 0.4mg | 31% | |
| ਨਿਆਸਿਨ (B3) | 1.2mg | 8% | |
| ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ (B5) | 0.8mg | 16% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ B6 | 0.1mg | 6% | |
| ਬਾਇਓਟਿਨ (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| ਫੋਲੇਟ (B9) | 35.0mcg | 9% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ D | 0.5mcg | 3% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ E | 1.5mg | 10% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ K | 3.0mcg | 3% |
ਖਨਿਜ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਮਾਤਰਾ | DV% | ਅੱਧੀ-ਉਮਰ |
|---|---|---|---|
| ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ | 650.0mg | 65% | |
| ਤਾਂਬਾ | 120.0mcg | 13% | |
| ਲੋਹਾ | 1.2mg | 7% | |
| ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ | 45.0mg | 11% | |
| ਫਾਸਫੋਰਸ | 500.0mg | 71% | |
| ਪੋਟਾਸੀਅਮ | 450.0mg | 10% | |
| ਸੇਲੇਨੀਅਮ | 18.0mcg | 33% | |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1800.0mg | 78% | |
| ਜ਼ਿੰਕ | 2.8mg | 25% |
ਚੈਡਰ ਚੀਜ਼ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਵਾਲੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ (1)
