Inici / world / Europa / Suècia / Barreta proteica Barebells Creamy Crisp

Barreta proteica Barebells Creamy Crisp

Barreta proteica Barebells Creamy Crisp
A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 55 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 200 kcal
10% DV
Greix total 7.0g
11% DV
Greixos monoinsaturats2.5g
Greixos poliinsaturats0.5g
Greixos saturats4.0g
Hidrats de carboni totals 16.0g
5% DV
Fibra3.0g
Midó11.0g
Sucres2.0g
Proteïna 20.0g
40% DV
Proteïna animal13.0g
Proteïna mixta / processada6.0g
Proteïna vegetal1.0g

Sobre

Barreta proteica envasada amb calories moderades, poc sucre i una combinació de proteïnes làcties i fonts de proteïna processades.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina18.0mg3%
Vitamina A20.0mcg2%
Tiamina (B1)0.1mg4%
Vitamina B120.4mcg17%
Riboflavina (B2)0.3mg19%
Niacina (B3)0.6mg4%
Àcid pantotènic (B5)0.5mg10%
Vitamina B60.1mg4%
Biotina (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)12.0mcg3%
Vitamina D0.5mcg3%
Vitamina E0.4mg3%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci140.0mg14%
Coure70.0mcg8%
Ferro1.2mg7%
Magnesi25.0mg6%
Fòsfor110.0mg16%
Potassi120.0mg3%
Seleni4.0mcg7%
Sodi180.0mg8%
Zinc0.8mg7%

Barreta de proteïna Barebells Creamy Crisp

Nota introductòria



Aquesta barreta està concebuda per a un contrast net: un centre proteic suau i endolcit enfront d'una textura cruixent de soja i una cobertura de xocolata amb llet. L'equilibri és deliberat, amb profunditat de cacau, dolçor continguda i un acabat que es manté ferm a temperatura ambient però cedeix netament a la mossegada. És una confecció precisa, concebuda amb enginyeria més que no pas improvisada.

Elements essencials de la recepta



  • Categoria del plat: Barreta de proteïna

  • Cuina o origen: Confiteria contemporània

  • Tipus de plat: Refrigeri

  • Rendiment: 1 barreta

  • Mida de la ració: 55 g

  • Temps de preparació: 20 minuts

  • Temps de cocció: 5 minuts

  • Temps total: 1 hora 25 minuts

  • Dificultat: Avançada


  • Equip



  • Bàscula digital

  • Bol petit resistent a la calor

  • Cassó petit

  • Espàtula de silicona

  • Motlle per a barreta de 55 g o motlle rectangular compacte

  • Paper sulfuritzat

  • Nevera


  • Ingredients



    Centre proteic


  • 18 g de barreja de proteïna de llet

  • 6 g de col·lagen hidrolitzat

  • 8 g de maltitol

  • 1 g de sucralosa

  • 3 g de glicerol

  • 2 g d'oli de palmell, fos

  • 1 g de cacau en pols

  • 1 g d'aromatitzants naturals

  • 0.5 g de sal

  • 4 g de cruixents de soja


  • Cobertura


  • 10 g de cobertura de xocolata amb llet

  • 1.5 g de mantega de cacau


  • Mètode



  • 1. Folra el motlle amb paper sulfuritzat si cal i col·loca'l sobre una safata que càpiga plana a la nevera. Això manté la barreta compacta i n'assegura un desemmotllat net.


  • 2. En un bol petit, combina la barreja de proteïna de llet, el col·lagen hidrolitzat, el maltitol, la sucralosa, el cacau en pols i la sal. Barreja-ho a fons durant 30 segons fins que els ingredients secs quedin distribuïts de manera uniforme i no hi quedin vetes.


  • 3. Afegeix-hi el glicerol, l'oli de palmell fos i els aromatitzants naturals. Treballa la barreja amb una espàtula durant 1 o 2 minuts fins que formi una pasta densa i uniforme. Ha de ser mal·leable, lleugerament enganxosa i llisa, no pas engrunadissa.


  • 4. Incorpora-hi els cruixents de soja amb la mínima manipulació, només fins que quedin distribuïts uniformement. La massa ha de conservar una estructura cruixent visible sense desfer-se.


  • 5. Pressiona la barreja amb fermesa dins del motlle en una sola capa uniforme, compactant-la amb l'espàtula perquè no hi hagi buits. Refreda-la durant 20 minuts, fins que el centre estigui prou quallat per mantenir la forma.


  • 6. Fon la cobertura de xocolata amb llet amb la mantega de cacau a foc suau, remenant fins que quedi completament fluida i brillant. Mantén la temperatura controlada perquè la cobertura es mantingui llisa i prou fina per embolcallar la barreta de manera uniforme.


  • 7. Desemmotlla la barreta freda i col·loca-la sobre paper sulfuritzat. Banya-la completament amb la cobertura de xocolata, treballant de pressa perquè la capa exterior quedi uniforme i intacta. Deixa escórrer l'excés de cobertura i després posa la barreta sobre el paper sulfuritzat.


  • 8. Refreda-la durant 25 a 30 minuts, fins que la cobertura sigui ferma i la barreta es noti sòlida de cap a cap. La barreta acabada s'ha de poder tallar o mossegar netament, amb una cobertura cruixent i un centre dens i lleugerament mastegable.


  • Emplatat i servei



    Serveix la barreta sencera, centrada en un plat estret o en una petita base folrada amb paper sulfuritzat. Presenta-la com una peça única i exacta, amb la cobertura de xocolata intacta i l'interior cruixent reservat per a la primera mossegada.

    Notes professionals



    El centre ha d'estar compacte abans de cobrir-lo; qualsevol tovesa deformarà la cobertura. Manipula els cruixents de soja amb delicadesa per preservar-ne el punt cruixent, i mantén la cobertura de xocolata fina per a una mossegada més neta i un acabat més refinat.
    Baixa en hidrats de carboniSense gluten
    Descarrega'l a l'App Store