Inici / world / Europa / Suècia / Beguda energètica amb gas amb proteïna i barreta de civada amb xocolata i ametlles

Beguda energètica amb gas amb proteïna i barreta de civada amb xocolata i ametlles

Beguda energètica amb gas amb proteïna i barreta de civada amb xocolata i ametlles
Registrat per @ronja | A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 385 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 290 kcal
14% DV
Greix total 10.0g
15% DV
Greixos monoinsaturats4.0g
Greixos poliinsaturats2.0g
Greixos saturats3.0g
Hidrats de carboni totals 28.0g
9% DV
Fibra4.0g
Midó21.0g
Sucres3.0g
Proteïna 21.0g
42% DV
Proteïna animal21.0g

Sobre

La imatge sembla mostrar una beguda energètica embotellada sense sucre i una barreta de proteïna. La informació nutricional s’ha estimat de manera conservadora a partir de perfils habituals d’aquests productes.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina35.0mg6%
Vitamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.4mg33%
Vitamina B121.2mcg50%
Riboflavina (B2)0.5mg38%
Niacina (B3)8.0mg50%
Àcid pantotènic (B5)2.0mg40%
Vitamina B60.8mg47%
Biotina (B7)10.0mcg33%
Folat (B9)80.0mcg20%
Vitamina C30.0mg33%
Vitamina D2.0mcg10%
Vitamina E3.0mg20%
Vitamina K8.0mcg7%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci180.0mg18%
Coure180.0mcg20%
Ferro2.5mg14%
Magnesi55.0mg13%
Fòsfor170.0mg24%
Potassi260.0mg6%
Seleni12.0mcg22%
Sodi240.0mg10%
Zinc1.8mg16%

Beguda energètica proteica amb gas amb barreta de civada, ametlla i xocolata

Una beguda energètica embotellada composta i una barreta proteica continguda, concebudes per a la claredat de sabor i la funcionalitat. La beguda és viva, lleugerament dolça i neta al paladar, mentre que la barreta aporta una riquesa mesurada, textura de fruits secs i un final ferm de xocolata. Plegades formen una parella disciplinada: lleugera, substanciosa i precisa.

Aspectes essencials de la recepta



  • Categoria del plat: Beguda embotellada amb barreta proteica

  • Cuina o origen: Funcional contemporània

  • Tipus de plat: Beguda i refrigeri

  • Rendiment: 1 ampolla de beguda i 1 barreta

  • Mida de la ració: 385 g en total

  • Temps de preparació: 20 minuts

  • Temps de cocció: 10 minuts

  • Temps total: 30 minuts

  • Dificultat: Moderada


  • Equipament



  • Cassó petit

  • Bol de barreja resistent a la calor

  • Batedor fi

  • Balança digital

  • Motlle petit de silicona per a barretes o motlle de pa folrat

  • Safata petita

  • Ampolla o recipient de servei hermètic

  • Cullera o espàtula angular


  • Ingredients



    Beguda proteica amb gas


  • Aigua carbonatada, 330 g

  • Barreja de proteïna de sèrum, 16 g

  • Aïllat de proteïna de llet, 5 g

  • Fibra soluble de blat de moro, 8 g

  • Glicerina, 6 g

  • Aromes naturals, 1 g

  • Àcid cítric, 1 g

  • Cafeïna, 1 g

  • Sal, 1 g

  • Barreja de vitamines, 1 g


  • Barreta de civada, ametlla i xocolata


  • Ametlles, 7 g, picades fines

  • Cobertura de xocolata, 8 g

  • Civada, 3 g

  • Cacauets, 2 g, picats fins

  • Oli de gira-sol, 2 g


  • Mètode



  • 1. Prepareu la base de la barreta. Poseu les ametlles, la civada i els cacauets en un bol petit i barregeu-los de manera uniforme. Les textures han de continuar sent diferenciades, però la distribució ha de ser homogènia.


  • 2. Foneu i lligueu. Escalfeu suaument l'oli de gira-sol en un cassó petit a foc baix, després afegiu-hi la cobertura de xocolata. Remeneu contínuament durant 1 a 2 minuts fins que s'acabi de fondre i sigui brillant, sense peces sòlides visibles.


  • 3. Formeu la barreta. Afegiu la barreja de fruits secs i civada a la xocolata fosa i integreu-la fins que quedi recoberta de manera uniforme. Premeu la barreja amb fermesa dins d'un motlle petit de silicona per a barretes o un motlle de pa folrat. Compacteu-la bé perquè la barreta es talli netament i mantingui la forma.


  • 4. Refredeu la barreta. Passeu-la a la nevera durant 10 minuts, o fins que sigui ferma al tacte i la superfície quedi presa amb una brillantor neta de xocolata.


  • 5. Prepareu la base de la beguda. En un bol resistent a la calor, combineu la barreja de proteïna de sèrum, l'aïllat de proteïna de llet, la fibra soluble de blat de moro, la glicerina, els aromes naturals, l'àcid cítric, la cafeïna, la sal i la barreja de vitamines. Bateu-ho amb el batedor fins que les pólvores quedin completament dispersades i la mescla tingui un aspecte uniforme.


  • 6. Incorporeu l'aigua carbonatada. Afegiu l'aigua carbonatada en un raig lent mentre bateu suaument. El líquid ha de conservar el gas però no ha d'escumar en excés; la beguda acabada ha de ser llisa, lleugerament efervescent i sense grumolls visibles.


  • 7. Embotelleu i refredeu. Passeu immediatament la beguda a una ampolla o recipient de servei hermètic. Refredeu-la durant 5 minuts abans de servir perquè la carbonatació s'assenti en una bombolla fina i viva i el sabor es percebi netament.


  • Emplatat i servei



    Serviu l'ampolla freda al costat de la barreta ja presa, sencera o tallada netament en una sola porció polida. La presentació ha de ser austera i exacta: una beguda freda i amb gas i una barreta compacta amb una vora ferma de xocolata. L'equilibri és en el contrast: lleugeresa de la beguda, densitat de la barreta.

    Notes professionals



  • Afegiu l'aigua carbonatada al final i amb contenció; un batut massa enèrgic farà perdre el gas a la beguda.

  • La barreta s'ha de premsar fermament abans de refredar-la, o s'esmicolarà en lloc de tallar-se amb precisió.

  • Serviu tots dos components freds per obtenir la definició de sabor més nítida i la textura més neta.
  • Equilibrada
    Descarrega'l a l'App Store