Inici / world / Europa / Suècia / Gran banquet de dim sum amb rotllets de fideus d'arròs, dumplings, panets, peus de pollastre, tripa i panets de crema d'ou salat

Gran banquet de dim sum amb rotllets de fideus d'arròs, dumplings, panets, peus de pollastre, tripa i panets de crema d'ou salat

Gran banquet de dim sum amb rotllets de fideus d'arròs, dumplings, panets, peus de pollastre, tripa i panets de crema d'ou salat
A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 1710 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 3135 kcal
100% DV
Greix total 163.0g
100% DV
Greixos monoinsaturats79.0g
Greixos poliinsaturats28.0g
Greixos saturats39.0g
Greixos trans1.2g
Hidrats de carboni totals 287.0g
96% DV
Fibra12.0g
Midó241.0g
Sucres34.0g
Proteïna 126.0g
100% DV
Proteïna animal126.0g

Sobre

Un gran àpat variat de dim sum amb diverses peces al vapor i fregides, rotllets de fideus d'arròs, panets i peus de pollastre brasejats. És ric en calories, sodi i greix, amb una aportació important de proteïna de les gambes, el porc, els peus de pollastre i la tripa.

Ingredients

  • rice noodle rolls (cheung fun wrappers)
  • gamba
  • salsa de soja
  • sweet soy sauce
  • oli de sèsam
  • har gow shrimp dumplings
  • siu mai pork-shrimp dumplings
  • char siu bao buns
  • chicken feet
  • black bean sauce
  • fried garlic
  • turnip cake
  • scallions
  • fried shallots
  • spring rolls
  • beef tripe
  • gingebre
  • salsa d'ostres
  • oli vegetal
  • stir-fried shrimp and vegetables
  • bean sprouts
  • pebrot
  • ceba
  • salted egg custard buns
  • dipping sauce

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina310.0mg56%
Vitamina A210.0mcg23%
Tiamina (B1)1.2mg100%
Vitamina B125.8mcg242%
Riboflavina (B2)1.5mg115%
Niacina (B3)12.4mg78%
Àcid pantotènic (B5)4.8mg96%
Vitamina B61.3mg76%
Biotina (B7)24.0mcg80%
Folat (B9)180.0mcg45%
Vitamina C24.0mg27%
Vitamina D2.1mcg11%
Vitamina E4.8mg32%
Vitamina K38.0mcg32%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci420.0mg42%
Coure760.0mcg84%
Ferro11.2mg62%
Magnesi145.0mg35%
Fòsfor1180.0mg169%
Potassi1680.0mg36%
Seleni118.0mcg215%
Sodi4680.0mg203%
Zinc9.6mg87%

Gran banquet de dim sum amb rotllets de fideus d'arròs, dumplings, panets, peus de pollastre, tripa i panets de crema d'ou salat

Nota introductòria


Aquesta és una selecció de dim sum composta i pensada pel contrast: sedositat, cruixent, tendresa i riquesa disposades en una seqüència disciplinada. Cada element es tracta per preservar-ne el caràcter propi, i després s'uneix amb salses contingudes i una guarnició precisa. El resultat ha de transmetre abundància, però amb gust de control.

Elements essencials de la recepta


  • Categoria del plat: Assortiment de dim sum

  • Cuina o origen: Cantonesa

  • Tipus de plat: Plat principal per compartir

  • Rendiment: 6 racions

  • Mida de la ració: Aproximadament 285 g

  • Temps de preparació: 45 minuts

  • Temps de cocció: 35 minuts

  • Temps total: 1 hora i 20 minuts

  • Dificultat: Avançada


  • Equip


  • Vaporera gran amb tapa

  • Cassó mitjà

  • Wok o paella gran per saltar

  • Cassó petit

  • Bols de barreja

  • Safata de servei resistent a la calor

  • Pinces

  • Espàtula

  • Pinzell fi o cullera per aplicar la salsa


  • Ingredients



    Assortiment de dim sum


  • Rotllets de fideus d'arròs (embolcalls de cheung fun) — 180 g

  • Gambes — 120 g, pelades i sense el budell

  • Dumplings de gamba har gow — 120 g

  • Dumplings de porc i gamba siu mai — 120 g

  • Panets char siu bao — 150 g

  • Peus de pollastre — 180 g

  • Pastís de nap — 140 g

  • Rotllets de primavera — 120 g

  • Tripa de vedella — 120 g

  • Gambes i verdures saltades — 160 g

  • Panets de crema d'ou salat — 160 g


  • Condiments i salses


  • Salsa de soja — 25 g

  • Salsa de soja dolça — 20 g

  • Oli de sèsam — 10 g

  • Salsa de mongetes negres — 25 g

  • All fregit — 8 g

  • Ceba tendra — 15 g, tallada ben fina

  • Escalunyes fregides — 8 g

  • Gingebre — 20 g, tallat a làmines fines

  • Salsa d'ostres — 20 g

  • Oli vegetal — 25 g

  • Brots de soja — 60 g

  • Pebrot — 60 g, tallat a tires fines

  • Ceba — 60 g, tallada a tires fines

  • Salsa per sucar — 60 g


  • Mètode



  • 1. Prepareu les salses i els aromàtics.

  • Barregeu la salsa de soja, la salsa de soja dolça i l'oli de sèsam en un bol petit. En un segon bol, remeneu la salsa de mongetes negres amb l'all fregit. Reserveu la salsa per sucar en un recipient de servei a part. Manteniu totes les salses a temperatura ambient perquè es puguin abocar netament i no apaguin les textures finals.

  • 2. Coeu al vapor els rotllets de fideus d'arròs.

  • Esteneu els rotllets de fideus d'arròs plans i coeu-los al vapor sobre aigua bullint activament durant 4 a 5 minuts, fins que els embolcalls es tornin brillants, flexibles i translúcids a les vores. La superfície ha de ser tova però no fràgil.

  • 3. Coeu el farcit de gamba per als rotllets.

  • Escalfeu l'oli vegetal en un wok a foc mitjà-alt fins que tremoli. Afegiu-hi les gambes i la meitat del gingebre, i salteu-ho durant 2 a 3 minuts fins que les gambes es tornin opaques i just fermes. Afegiu-hi els brots de soja, el pebrot i la ceba, i després la salsa d'ostres. Coeu-ho 2 minuts més, fins que les verdures s'estovin lleugerament però encara mantinguin estructura. La barreja ha de ser aromàtica, lleugerament lacada i sense excés de líquid.

  • 4. Acabeu els rotllets de fideus d'arròs.

  • Poseu la barreja de gambes dins dels embolcalls cuits al vapor i plegueu-los amb cura. Amaniu-los lleugerament amb la barreja de soja, soja dolça i sèsam, només el just per cobrir-ne la superfície sense que s'hi acumuli. Els rotllets han de mantenir-se llisos i intactes.

  • 5. Coeu al vapor els dumplings i els panets.

  • Disposeu els har gow, els siu mai, els char siu bao i els panets de crema d'ou salat a la vaporera, mantenint-los separats perquè no es toquin. Coeu-los al vapor sobre aigua bullint durant 7 a 9 minuts, fins que les pells dels dumplings siguin tendres i els panets estiguin completament calents. Els har gow han de semblar lleugerament translúcids; els siu mai han de ser ferms i sucosos; els panets han de resultar lleugers i completament inflats.

  • 6. Escalfeu els peus de pollastre, la tripa i el pastís de nap.

  • Poseu els peus de pollastre, la tripa de vedella i el pastís de nap en un cassó amb la resta del gingebre i prou aigua per generar un vapor suau. Tapeu-ho i escalfeu-ho a foc mitjà durant 8 a 10 minuts, remenant la tripa una o dues vegades, fins que tot sigui ben calent i la tripa sigui tendra sense desfer-se. Els peus de pollastre han de ser brillants i melosos; el pastís de nap ha de mantenir les vores.

  • 7. Escalfeu els rotllets de primavera.

  • Escalfeu els rotllets de primavera en una paella seca a foc mitjà durant 4 a 5 minuts, girant-los segons calgui, fins que l'exterior sigui cruixent i estigui calent de manera uniforme. Han de sonar secs i fràgils en aixecar-los.

  • 8. Porteu el plat de gambes i verdures a temperatura.

  • Torneu a escalfar les gambes i verdures saltades en una paella a foc mitjà durant 3 a 4 minuts, just fins que treguin vapor i quedin cohesionades. Si cal, afluixeu-ho amb una petita quantitat de la barreja de salsa reservada perquè les verdures es mantinguin lacades i no pas humides.

  • 9. Munteu la safata.

  • Disposeu els rotllets de fideus d'arròs, els dumplings, els panets, els peus de pollastre, la tripa, el pastís de nap, els rotllets de primavera i el plat de gambes sobre una safata gran calenta en seccions diferenciades. Poseu la salsa de mongetes negres sobre els peus de pollastre i la tripa en una línia continguda. Acabeu amb ceba tendra i escalunyes fregides. Manteniu els panets de crema d'ou salat separats perquè la seva superfície es mantingui neta.

    Emplatat i servei


    Serviu la safata immediatament, amb la salsa per sucar al costat. La composició ha d'avançar del delicat al ric: primer els rotllets i els dumplings, després els panets, i després els sabors més profunds dels peus de pollastre i la tripa, amb els rotllets de primavera cruixents i el plat de gambes aportant lleugeresa. El plat final ha de semblar abundant, ordenat i inequívocament cantonès.

    Notes professionals


  • Coeu al vapor cada component només fins que estigui correctament calent; una cocció excessiva aixafarà el dim sum i debilitarà els embolcalls.

  • Apliqueu les salses amb contenció. El plat ha de ser brillant, no inundat.

  • Manteniu els elements cruixents separats dels elements cuits al vapor fins a l'últim moment perquè les seves textures es mantinguin diferenciades.
  • Equilibrada
    Descarrega'l a l'App Store