oli vegetal
L'oli vegetal aporta 884 calories per 100 g i és ric en vitamina E. És un greix de cuina habitual per fregir i enfornar.
Sobre
L'oli vegetal és un greix de cuina de gust neutre elaborat a partir de fonts vegetals com la soja, la colza, el blat de moro, el gira-sol o el càrtam. S'utilitza habitualment per fregir, saltar, enfornar i preparar amaniments gràcies al seu sabor suau i al seu punt de fum alt.
Informació nutricional
Per 100 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Calories
884 kcal
44% DV
Greix total
100.0g
100% DV
Vitamina D13.8g
Vitamina K24.7g
Tiamina (B1)57.9g
Hidrats de carboni totals
0.0g
0% DV
Proteïna
0.0g
0% DV
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 0.2mg | 0% | |
| Vitamina E | 17.5mg | 117% | |
| Vitamina K | 24.7mcg | 21% |
Receptes amb oli vegetal (100)
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Tofu al vapor amb condiment i col saltejada amb ou
187 kcal
bunyol amb panses i sucre llustre
155 kcal
Plat d'esmorzar amb ou ferrat, salsitxa tipus hot dog, mandioca i salsa de verdures estofades
430 kcal
Wrap de shawarma de pollastre a la graella
620 kcal
Wrap de pollastre a la graella amb pa pla i salsa d'all
610 kcal
Wrap de shawarma de pollastre a la graella
610 kcal
Estofat de pollastre amb patata, pastanaga, ceba, oliva verda, cigró i arròs blanc
575 kcal
Hamburguesa de vedella amb puré de patata, bròcoli amb salsa de formatge i panet
560 kcal
Saltat de fideus d'arròs amb vedella, espinacs, pebrot, ceba i salsa de soja
610 kcal
Pollastre rostit amb puré de moniato i bròcoli al vapor
760 kcal
Ou ferrat amb pa blanc, queso fresco i guacamole
676 kcal
Entrepà de tires de pollastre fregit arrebossat amb salsa barbacoa en pa integral
560 kcal
Estofat de vedella amb puré de patata i amanida de tomàquet i cogombre
860 kcal
Broquetes de porc a la graella amb patates gruixudes i pa pla
1024 kcal
Sandvitx club integral amb truita, formatge, pernil i hash brown
610 kcal
Pit de pollastre a la planxa amb coliflor i albergínia
455 kcal
Pollastre estofat amb col, pastanaga, tomàquet i ceba
430 kcal
Hamburguesa amb formatge en pa de sèsam amb patates fregides de moniato
650 kcal
Plàtan amb snack de blat de moro sabor formatge Willards Cheas Naks
311 kcal
Saltat de vedella i verdures amb arròs blanc i bròcoli en salsa marró
365 kcal
Arròs fregit amb ou, tofu, ceba, ceba tendra i salsa
560 kcal
Donut de cèrcol amb glacejat rosa i granets blancs
650 kcal
Arròs basmati groc amb peix arrebossat, salsitxa i quètxup
915 kcal
Arròs basmati groc amb salsitxa tipus hot dog fregida
610 kcal
Arròs basmati amb curri de llenties, iogurt i cogombre
472 kcal
Arròs basmati especiat amb salsa de curri de vedella
455 kcal
Àpat indi amb chapati, curri de remolatxa, sabzi de patata, mango i adobat de xili verd
1015 kcal
Patates gajo condimentades de Wendy's amb quètxup
250 kcal
Pollastre fregit amb macarrons, quètxup i cogombre
610 kcal
Arròs blanc amb curri vegetal de patata
690 kcal
Crep simple amb pebre negre
295 kcal
Trossos de salmó cuits
475 kcal
Brownie de xocolata
435 kcal
brownie de xocolata
430 kcal
Carn picada de vedella amb formatge ratllat, patates xips i pak choi
612 kcal
Arròs blanc amb curri de patata
295 kcal
latkes de patata amb ous remenats i rodanxes de cogombre
335 kcal
Amanida de llenties amb ceba vermella i bitxo verd
175 kcal
Patates fregides carregades amb pollastre fregit i vedella
1210 kcal
Ous ferrats amb mongetes pintes
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish amb patates fregides mitjanes
710 kcal
Magdalena amb gotes de xocolata
295 kcal
Pastís d'arròs saltejat picant amb pastís de peix i kimchi
360 kcal
Saltejat de vedella amb bròcoli i mongeta tendra amb espaguetis amb salsa vermella
545 kcal
muffin de doble xocolata
445 kcal
Pollastre rostit amb patates gajo, ou dur, bròcoli, pastanaga ratllada i amanida de blat de moro
690 kcal
Brownie de xocolata amb cobertura de xocolata i nous
620 kcal
Filets de peix arrebossats amb patates fregides i mossegades de patata arrebossades
1035 kcal
Cuixes de pollastre fregides amb arròs basmati blanc
1035 kcal
Safata de grills de patata al forn amb salsitxes, quètxup i salsa per sucar de maionesa
2140 kcal
Galls de patata al forn amb salsitxa i salsa cremosa per sucar
2120 kcal
Ànec rostit i vedella amb verdures variades, amanida de patata, farcit de gambes, cuscús i enciam
915 kcal
Salsitxa fregida amb puré de patata, pastanaga amb salsa blanca i salsa bruna
440 kcal
Dònuts farcits variats amb cobertura de xocolata i farcit de crema
2240 kcal
Hamburguesa amb formatge amb pa de sèsam i patates fregides
760 kcal
Menú de menjar ràpid amb hamburgueses amb formatge i patates fregides
1120 kcal
Arròs basmati amb xai, anacards, ametlles, ceba i oli
510 kcal
Patates fregides amb carn de döner i salsa d'all i herbes
1210 kcal
Galeta sandvitx amb farcit de xocolata i rajolí de xocolata
820 kcal
Patates xips Cape Cod Kettle Cooked amb un 40% menys de greix
180 kcal
Ramen instantani picant amb ou ferrat i bacó
670 kcal
xips de truita
205 kcal
xips de patata ondulades amb condiment d'herbes
225 kcal
Rostit de vedella brasejat amb salsa de ceba
560 kcal
Vedella estofada amb arròs blanc i salsa marró
610 kcal
Bistec de vedella estofat amb arròs blanc, xampinyons, ceba i salsa marró
690 kcal
Patates fregides carregades amb pollastre a la graella, salsa de blat de moro, ceba vermella adobada, crema agra i salsa de xili
910 kcal
Arròs blanc amb carn picada de vedella i saltat de verdures variades
610 kcal
Patates fregides amb quètxup
690 kcal
Pit de pollastre a la planxa amb coliflor i albergínia
455 kcal
Arròs basmati especiat amb trossos de pollastre rostit
760 kcal
Patates xips ondulades amb crema agra i ceba
160 kcal
Arròs basmati amb pollastre
436 kcal
Arròs basmati amb pollastre especiat
1067 kcal
Espatlla de porc brasejada amb ceba i salsa fosca
515 kcal
caixa de gofres Homestyle Great Value
760 kcal
Estofat de vedella brasejada amb mongetes vermelles
690 kcal
Plat de mandonguilles sueques amb patates ondulades, enciam, quètxup i salsa cremosa
1045 kcal
Wrap de shawarma de pollastre a la graella amb arròs basmati i patates fregides
930 kcal
Espaguetis amb salsa de tomàquet
285 kcal
Biryani de pollastre amb arròs basmati
609 kcal
Pollastre rostit amb arròs blanc i verdures de pebrot variat
165 kcal
Paella de vedella picada i patata a la paella amb ceba i pebrot vermell
620 kcal
Carn picada a la paella amb patata, ceba i pebrot vermell
640 kcal
Pollastre rostit amb arròs basmati i patata
760 kcal
Arròs blanc amb pollastre rostit, patata, xampinyons i pebrot
572 kcal
Mini pancakes amb melmelada d'albercoc, encenalls de xocolata blanca i cafè amb llet
560 kcal
Pa de sègol obert amb paté de fetge i remolatxa en vinagre
295 kcal
Brownie de xocolata
310 kcal
Nuggets de pollastre amb patates fregides ondulades
690 kcal
Mandonguilles a la paella amb patata bullida i melmelada de nabius vermells
560 kcal
Arròs basmati amb pollastre i amanida picada
442 kcal
Patates fregides ondulades de menjar ràpid amb nuggets de pollastre i quètxup
616 kcal
Aloo paratha amb raita de ceba i adobat
760 kcal
Menú de nuggets de pollastre i patates ondulades amb quètxup
690 kcal
Trossos d'ales de pollastre fregides amb salsa de pebrot i ceba
312 kcal
Arròs amanit amb ou, amanida de remolatxa i amanida de cogombre
505 kcal