Batut de gelat de vainilla amb cucurutxo
A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment
Informació nutricional
Per ració de 145 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Calories
320 kcal
16% DV
Greix total
16.0g
25% DV
Greixos monoinsaturats4.7g
Greixos poliinsaturats0.8g
Greixos saturats9.5g
Greixos trans0.5g
Hidrats de carboni totals
39.0g
13% DV
Fibra1.2g
Midó9.8g
Sucres28.0g
Proteïna
5.5g
11% DV
Proteïna animal4.5g
Proteïna vegetal1.0g
Sobre
Un cucurutxo de neula amb dues boles de gelat de vainilla. Aquestes postres tenen un contingut moderadament alt de sucre i greixos saturats, amb una quantitat modesta de proteïna i poca fibra.
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 24.0mg | 4% | |
| Vitamina A | 145.0mcg | 16% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Vitamina B12 | 0.6mcg | 23% | |
| Riboflavina (B2) | 0.3mg | 22% | |
| Niacina (B3) | 0.7mg | 4% | |
| Àcid pantotènic (B5) | 0.6mg | 11% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Biotina (B7) | 3.2mcg | 11% | |
| Folat (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamina C | 0.6mg | 1% | |
| Vitamina D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamina E | 0.5mg | 3% | |
| Vitamina K | 1.8mcg | 2% |
Minerals
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calci | 155.0mg | 16% | |
| Coure | 70.0mcg | 8% | |
| Ferro | 0.9mg | 5% | |
| Magnesi | 16.0mg | 4% | |
| Fòsfor | 135.0mg | 19% | |
| Potassi | 240.0mg | 5% | |
| Seleni | 4.8mcg | 9% | |
| Sodi | 125.0mg | 5% | |
| Zinc | 0.7mg | 6% |
Batut de llet de vainilla amb cucurutxo de gelat
Un batut cremós de vainilla servit en un cucurutxo de gofra, que recorda una beguda de postres amb un element cruixent de cucurutxo. És millor gaudir-ne immediatament, ben fred.
Gelat de vainilla 80 g
Llet 35 g
Nata 15 g
Sucre 5 g
Vainilla 2 g
Cucurutxo de gofra 8 g
Pes total: 145 g
1. Afegeix el gelat de vainilla, la llet, la nata, el sucre i la vainilla a una batedora.
2. Tritura-ho fins que quedi suau i espès.
3. Aboca-ho en un got per servir o gaudeix-ne com una beguda de postres suau.
4. Serveix-ho immediatament amb el cucurutxo de gofra al costat o utilitza'l com a suport comestible.
5 minuts
0 minuts
Fes servir ingredients ben freds per obtenir la millor textura.
Ajusta lleugerament la quantitat de llet si vols un batut més líquid o més espès.
Serveix-lo de seguida per evitar que es fongui.
Ingredients
Pes total: 145 g
Instruccions
Temps de preparació
5 minuts
Temps de cocció
0 minuts
Consells útils
Vegetariana