farina de blat
La farina de blat aporta 364 calories per 100 g i folat (B9). És bàsica per fer pa, pasta i receptes de forn.
Sobre
La farina de blat és una pols finament mòlta feta a partir del gra de blat, amb un sabor suau i lleugerament de fruita seca. És un ingredient bàsic per a pans, brioixeria, fideus i per espessir salses.
Informació nutricional
Per 100 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Calories
364 kcal
18% DV
Greix total
1.0g
2% DV
Vitamina D0.2g
Vitamina K0.1g
Tiamina (B1)0.4g
Hidrats de carboni totals
76.3g
25% DV
Folat (B9)2.7g
Vitamina B120.3g
Biotina (B7)73.3g
Proteïna
10.3g
21% DV
Proteïna vegetal10.3g
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 13.6mg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.7mg | 61% | |
| Riboflavina (B2) | 0.4mg | 34% | |
| Niacina (B3) | 6.0mg | 37% | |
| Àcid pantotènic (B5) | 0.4mg | 9% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 3% | |
| Folat (B9) | 183.0mcg | 46% | |
| Vitamina E | 0.1mg | 0% | |
| Vitamina K | 0.3mcg | 0% |
Minerals
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calci | 15.0mg | 2% | |
| Coure | 152.0mcg | 17% | |
| Ferro | 4.6mg | 26% | |
| Magnesi | 22.0mg | 5% | |
| Fòsfor | 108.0mg | 15% | |
| Potassi | 107.0mg | 2% | |
| Seleni | 33.9mcg | 62% | |
| Sodi | 2.0mg | 0% | |
| Zinc | 0.7mg | 6% |
Receptes amb farina de blat (97)
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
porció de pizza de formatge amb salsa de tomàquet i herbes
360 kcal
galeta petita amb xips de xocolata blanca
138 kcal
rotlle de rosella envasat
640 kcal
bunyol amb panses i sucre llustre
155 kcal
croissant de mantega
265 kcal
Hamburguesa de vedella amb puré de patata, bròcoli amb salsa de formatge i panet
560 kcal
Entrepà de tires de pollastre fregit arrebossat amb salsa barbacoa en pa integral
560 kcal
Estofat de vedella amb puré de patata i amanida de tomàquet i cogombre
860 kcal
Broquetes de porc a la graella amb patates gruixudes i pa pla
1024 kcal
Creps farcides amb crema agra i anet
914 kcal
Gelat Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake
1120 kcal
Donut de cèrcol amb glacejat rosa i granets blancs
290 kcal
Donut de cèrcol amb glacejat rosa i granets blancs
650 kcal
Arròs basmati groc amb peix arrebossat, salsitxa i quètxup
915 kcal
Porció de pizza de formatge
445 kcal
Àpat indi amb chapati, curri de remolatxa, sabzi de patata, mango i adobat de xili verd
1015 kcal
Patates gajo condimentades de Wendy's amb quètxup
250 kcal
Pollastre fregit amb macarrons, quètxup i cogombre
610 kcal
Crep simple amb pebre negre
295 kcal
sopa cremosa de pollastre amb fideus
285 kcal
Sopa cremosa de pollastre amb fideus
180 kcal
Brownie de xocolata
435 kcal
brownie de xocolata
430 kcal
latkes de patata amb ous remenats i rodanxes de cogombre
335 kcal
Pa pla amb za'atar i oli d'oliva
335 kcal
Patates fregides carregades amb pollastre fregit i vedella
1210 kcal
Little Debbie Honey Buns (capsa de 6 brioixos)
1320 kcal
Magdalena amb gotes de xocolata
295 kcal
muffin de doble xocolata
445 kcal
Brownie de xocolata amb cobertura de xocolata i nous
620 kcal
Filets de peix arrebossats amb patates fregides i mossegades de patata arrebossades
1035 kcal
Cuixes de pollastre fregides amb arròs basmati blanc
1035 kcal
Pizza de pa pla plegada amb pepperoni i mozzarella
500 kcal
Pizza de coliflor i bacó
1320 kcal
galeta amb molles i nabius
223 kcal
Croissant farcit de formatge
315 kcal
Pizza individual de pepperoni
650 kcal
Dònuts farcits variats amb cobertura de xocolata i farcit de crema
2240 kcal
Galeta de sucre decorada amb cobertura
405 kcal
Galeta de sucre decorada amb glacejat
420 kcal
Galeta sandvitx amb farcit de xocolata i rajolí de xocolata
820 kcal
pizza de pepperoni a l'estil napolità
1035 kcal
Bol d'arròs amb pollastre fregit amb xili dolç i patata estofada
760 kcal
Guarnició de blat de moro cremós i patata vermella
210 kcal
Barreta proteica Barebells Cookies & Cream
200 kcal
caixa de gofres Homestyle Great Value
760 kcal
Vedella brasejada amb salsa de ceba i vi negre
640 kcal
Creps amb melmelada d'albercoc i encenalls de xocolata amb llet
492 kcal
Mini pancakes amb melmelada d'albercoc, encenalls de xocolata blanca i cafè amb llet
560 kcal
Crep dolç amb melmelada de taronja, nata muntada, encenalls de xocolata i te amb llet
760 kcal
Creps amb melmelada d'albercoc, nata muntada i encenalls de xocolata amb llet
560 kcal
Brownie de xocolata
310 kcal
Baguet a llesques amb cobertura de llavors de sèsam
330 kcal
Nuggets de pollastre amb patates fregides ondulades
690 kcal
Pizza de carn de döner amb mozzarella, tomàquet, ceba i pebrot verd
1580 kcal
Patates fregides ondulades de menjar ràpid amb nuggets de pollastre i quètxup
616 kcal
Aloo paratha amb raita de ceba i adobat
760 kcal
Menú de nuggets de pollastre i patates ondulades amb quètxup
690 kcal
Aletes de pollastre fregides estil Buffalo amb patates fregides
1120 kcal
Pizza de formatge amb xampinyons i olives verdes
1935 kcal
Donut de llevat arrebossat amb sucre
250 kcal
Ramen instantani amb ou remenat i condiment
505 kcal
Donut de cèrcol amb glacejat rosa i fideus de colors
290 kcal
Nuggets de pollastre arrebossats amb patates ondulades carregades, salsa de formatge, bacó i maionesa amb xili
1440 kcal
Plat combinat d'estil festiu amb peix fregit, patates baby, mandonguilla amb salsa marró, puré de patata, melmelada de nabius vermells, pa amb mantega i galeta de xocolata
1185 kcal
porcions de pizza de formatge
890 kcal
Pizza de kebab döner amb tomàquet, pebrot verd i mozzarella
1610 kcal
Pa de plàtan amb nous
2160 kcal
Char siu bao al vapor (3 peces)
420 kcal
Pizza Margherita amb alfàbrega
1310 kcal
Takoyaki amb salsa takoyaki, maionesa, sèsam i cibulet
360 kcal
Okonomiyaki japonès amb maionesa, salsa okonomiyaki, flocs de bonítol i ceba tendra
520 kcal
Rotlle de canyella amb glacejat de formatge cremós
360 kcal
Fish and chips amb arrebossat de cervesa, salsa tàrtara, llimona i anet
1175 kcal
Donut de llevat amb glacejat rosa i encenalls blancs
290 kcal
Donut de vainilla glaçat amb fil de glacejat rosa
310 kcal
Mandonguilles sueques amb puré de patata, salsa de crema i melmelada d'aranyó vermell
760 kcal
Mandonguilles de pollastre amb puré de patata sedós i salsa bruna
760 kcal
Pizza napolitana amb xampinyons i tomàquets cherry
1450 kcal
Barreta de proteïna Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
Pizza napolitana amb xampinyons, tomàquets cherry i mozzarella
1540 kcal
Barres proteiques cruixents de cacauet salat
410 kcal
Barreta de proteïna Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Pizza de pollastre i tomàquet amb mozzarella
1035 kcal
Pizza al forn de llenya amb bolets i tomàquet
980 kcal
Pizza de massa fina amb pollastre, pebrot vermell i mozzarella
1035 kcal
Pastís de capes de vainilla amb maduixa, nata muntada i fideus de xocolata
372 kcal
Pollastre supreme amb salsa de bolets i arròs blanc al vapor
500 kcal
Barreta de proteïna Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Barreta de proteïna Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Pizza margarida
910 kcal
Tempura variada de verdures amb arrebossat cruixent
420 kcal
Costella de porc arrebossada clàssica
470 kcal
Pollastre enfarinat amb pebre negre i sal
980 kcal
Batut de gelat de vainilla amb cucurutxo
320 kcal
Barreta de xocolata proteica
200 kcal