Inici / world / Europa / Suècia / Pastís de capes de vainilla amb maduixa, nata muntada i fideus de xocolata

Pastís de capes de vainilla amb maduixa, nata muntada i fideus de xocolata

Pastís de capes de vainilla amb maduixa, nata muntada i fideus de xocolata
Registrat per @ishowspeed | A 2 usuaris els ha agradat aquest aliment | 1 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 118 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 372 kcal
19% DV
Greix total 20.1g
31% DV
Greixos monoinsaturats6.1g
Greixos poliinsaturats1.8g
Greixos saturats11.4g
Greixos trans0.4g
Hidrats de carboni totals 43.8g
15% DV
Fibra1.4g
Midó16.8g
Sucres25.6g
Proteïna 5.1g
10% DV
Proteïna animal3.0g
Proteïna vegetal2.1g

Sobre

Una petita porció mig menjada de pastís de vainilla glacejat, coberta amb nata muntada, maduixa i fideus de xocolata. És un aliment dens en calories, ric en sucre i greix, i aporta una quantitat modesta de proteïna.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Biotina (B7)4.1mcg14%
Colina24.0mg4%
Folat (B9)29.0mcg7%
Niacina (B3)1.1mg7%
Àcid pantotènic (B5)0.4mg8%
Riboflavina (B2)0.2mg14%
Tiamina (B1)0.1mg10%
Vitamina A173.0mcg19%
Vitamina B120.3mcg12%
Vitamina B60.1mg3%
Vitamina C7.6mg8%
Vitamina D0.4mcg2%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K5.1mcg4%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci73.0mg7%
Coure62.0mcg7%
Ferro1.2mg7%
Magnesi12.0mg3%
Fòsfor88.0mg13%
Potassi122.0mg3%
Seleni8.7mcg16%
Sodi176.0mg8%
Zinc0.5mg5%

Pastís de capes de vainilla amb maduixa, nata muntada i encenalls de xocolata

Nota introductòria


Aquesta és una celebració petita i precisa de la suavitat i el contrast: bescuit tendre de vainilla, nata lleugerament ensucrada, maduixa madura i l'amargor neta dels encenalls de xocolata. El pastís ha de mantenir-se delicat, la nata ferma i la fruita viva. Cada element és contingut perquè el conjunt es percebi com a compost i no pas recarregat.

Elements essencials de la recepta


  • Categoria del plat: Pastís de capes

  • Cuina o origen: Pastisseria clàssica d'estil europeu

  • Tipus de plat: Postres

  • Rendiment: 1 tall

  • Mida de la ració: 118 g

  • Temps de preparació: 20 minuts

  • Temps de cocció: 18 minuts

  • Temps total: 38 minuts

  • Dificultat: Moderada


  • Equip


  • 1 bol petit de barreja

  • 1 bol mitjà de barreja

  • 1 batedor de varetes

  • 1 espàtula

  • 1 colador fi

  • 1 cèrcol petit per a pastís o motlle quadrat, d'uns 8 cm d'amplada

  • 1 safata de forn

  • Paper de forn

  • 1 espàtula acodada o espàtula petita de pastisseria


  • Ingredients



    Bescuit de vainilla


  • 24 g de farina de blat, tamisada

  • 18 g de sucre

  • 1 g de llevat químic

  • 18 g d'ou, batut

  • 8 g de llet

  • 6 g de mantega, fosa i refredada

  • 4 g d'oli vegetal

  • 1 g d'extracte de vainilla


  • Nata muntada


  • 22 g de nata per muntar

  • 2 g de sucre


  • Fruita i acabat


  • 18 g de maduixa, sense calze i tallada a làmines fines

  • 2 g d'encenalls de xocolata


  • Mètode


  • 1. Escalfeu el forn a 175°C. Folreu una safata de forn petita amb paper de forn i col·loqueu-hi el cèrcol o motlle. El motlle ha d'estar a punt abans de barrejar la massa.

  • 2. En un bol mitjà, bateu amb les varetes l'ou, el sucre i l'extracte de vainilla durant 2 a 3 minuts fins que la barreja sigui pàl·lida, lleugerament espessa i llisa. La barreja ha de caure del batedor en forma de cinta i mantenir breument la forma.

  • 3. Tamiseu-hi la farina i el llevat químic. Incorporeu-ho amb moviments envoltants suaus durant 10 a 15 segons fins que els ingredients secs estiguin gairebé integrats.

  • 4. Afegiu-hi la llet, la mantega fosa i l'oli vegetal. Incorporeu-ho només fins que la massa sigui homogènia i brillant, sense vetes de greix ni de farina.

  • 5. Passeu la massa al motlle preparat i alliseu-ne la superfície. Coeu-ho durant 14 a 18 minuts, fins que el bescuit sigui lleugerament daurat, recuperi la forma en prémer-lo i un escuradents inserit al centre en surti net.

  • 6. Deixeu refredar el bescuit dins del motlle durant 5 minuts; després desemmotlleu-lo i deixeu-lo refredar completament sobre una reixeta. Un cop fred, talleu-lo horitzontalment en 2 capes iguals.

  • 7. Munteu la nata per muntar i el sucre fins a pics tous, aproximadament 1 a 2 minuts a mà o breument amb batedora. La nata ha de mantenir una forma suau i continuar flexible, no pas ferma.

  • 8. Col·loqueu una capa de bescuit al plat de servei. Repartiu-hi uniformement la meitat de la nata muntada i, a continuació, disposeu la maduixa laminada en una capa ordenada. Poseu la segona capa de bescuit a sobre i cobriu la superfície amb la nata restant en una capa fina i llisa.

  • 9. Escampeu els encenalls de xocolata uniformement per sobre. Refredeu el tall muntat durant només 5 minuts, just el temps perquè la nata s'assenti sense apagar la lleugeresa del bescuit.


  • Emplatat i servei


    Serviu-ho com un únic tall net, amb la maduixa visible de perfil. La nata ha de formar una capa lleugera a la part superior, els encenalls de xocolata un contrast fosc i fi, i el bescuit ha de mantenir-se tendre i ben definit en capes.

    Notes professionals


  • El bescuit s'ha de barrejar el mínim un cop afegida la farina; treballar-lo en excés n'endurirà la molla.

  • Munteu la nata només fins a pics tous perquè s'estengui netament i resulti elegant al paladar.

  • Talleu la maduixa fina i uniformement perquè la fruita formi capes sense fer col·lapsar el pastís.
  • Vegetariana
    Descarrega'l a l'App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.