Informació nutricional
Per ració de 620 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Greixos monoinsaturats31.0g
Greixos poliinsaturats5.5g
Greixos saturats25.0g
Greixos trans0.9g
Hidrats de carboni totals
176.0g
Fibra10.0g
Midó156.0g
Sucres10.0g
Proteïna animal40.0g
Proteïna vegetal16.0g
Sobre
Una pizza sencera d’estil napolità coberta amb xampinyons, tomàquets cherry, mozzarella, alfàbrega, salsa de tomàquet i un lleuger raig d’oli d’oliva. És rica en hidrats de carboni i greixos, amb una aportació moderada de proteïna, sobretot de la farina i la mozzarella.
Pizza d'estil napolità amb bolets, tomàquets cherry i mozzarella
Nota introductòria
Aquesta pizza es basa en la contenció: una massa flexible, una base de tomàquet neta i una cocció breu a alta temperatura que preserva la frescor dels ingredients de sobre. Els bolets aporten profunditat, els tomàquets cherry un esclat viu d'acidesa, i la mozzarella un acabat làctic i elàstic. És una composició de calor, simplicitat i precisió en el temps.
Elements essencials de la recepta
Categoria del plat: Pizza
Cuina o origen: Italiana d'inspiració napolitana
Tipus de plat: Plat principal
Rendiment: 1 pizza
Mida de la ració: 620 g en total
Temps de preparació: 25 minuts
Temps de cocció: 10 minuts
Temps total: 35 minuts
Dificultat: Intermèdia
Equip
Bol de barreja
Bàscula digital
Rasqueta per a massa
Safata per a pizza de 30 cm o pala de pizza
Forn
Pedra o acer de forn, si se'n disposa
Cassó petit
Ganivet i taula de tallar
Ingredients
Massa
180 g de farina de blat
110 g d'aigua
3 g de llevat
3 g de sal
5 g d'oli d'oliva
Cobertura
90 g de salsa de tomàquet
110 g de formatge mozzarella, esqueixat
60 g de bolet, tallat a làmines fines
45 g de tomàquet cherry, tallat per la meitat
8 g d'oli d'oliva
1 g d'orenga
1 g de pebre negre
4 g de fulles d'alfàbrega
Mètode
1. Feu la massa. Combineu la farina de blat, l'aigua, el llevat i la sal en un bol. Barregeu fins que no quedi farina seca, després pasteu durant 6 a 8 minuts fins que la massa sigui llisa, elàstica i només lleugerament enganxosa. Incorporeu-hi l'oli d'oliva durant l'últim minut fins que s'absorbeixi del tot.
2. Deixeu reposar la massa. Tapeu-la i deixeu-la reposar a temperatura ambient durant 15 minuts. La massa s'hauria de relaxar de manera visible i mantenir una estructura suau i extensible.
3. Prepareu el forn. Escalfeu el forn a 250°C amb una pedra o acer de forn a dins, si en feu servir. Deixeu passar almenys 20 minuts perquè acumuli completament la calor.
4. Doneu forma a la base. Sobre una superfície lleugerament enfarinada, estireu la massa fins a formar un cercle de 30 cm, mantenint la vora una mica més gruixuda que el centre. La massa ha de continuar flexible i uniformement fina, sense esquinçar-se.
5. Cobriu la pizza. Transferiu la base a la safata o a la pala. Repartiu la salsa de tomàquet de manera uniforme, deixant una vora estreta. Distribuïu-hi la mozzarella i, després, col·loqueu el bolet i el tomàquet cherry per sobre. Acabeu amb l'oli d'oliva, l'orenga i el pebre negre.
6. Enforneu. Coeu durant 8 a 10 minuts, fins que la crosta estigui daurada a la vora, la base estigui ben cuita i la mozzarella estigui fosa amb lleugeres taques daurades. Els tomàquets s'han d'estovar però mantenir la forma; els bolets han de quedar tendres i lleugerament rostits.
7. Acabeu amb l'alfàbrega. Traieu la pizza del forn i escampeu l'alfàbrega per sobre immediatament. Deixeu-la reposar 1 minut abans de tallar-la perquè el formatge s'assenti i l'estructura es mantingui.
Emplatat i servei
Serviu la pizza sencera i després talleu-la en porcions netes. La crosta ha de continuar lleugera al centre amb una vora definida i airejada, mentre que els ingredients de sobre han de mantenir-se diferenciats en lloc de fondre's en un excés d'humitat. Presenteu-la calenta, amb l'alfàbrega encara viva i el formatge just quallat.
Notes professionals
Manteniu la massa tova; una massa massa tibant es courà densa en lloc de flexible.
Talleu els bolets ben fins perquè es coguin ràpidament i no deixin anar massa líquid.
Afegiu l'alfàbrega només després de la cocció per preservar-ne la fragància i el color.