Inici / world / Europa / Suècia / Pizza napolitana amb xampinyons i tomàquets cherry

Pizza napolitana amb xampinyons i tomàquets cherry

Pizza napolitana amb xampinyons i tomàquets cherry
A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 590 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 1450 kcal
73% DV
Greix total 61.0g
94% DV
Greixos monoinsaturats28.0g
Greixos poliinsaturats4.5g
Greixos saturats24.0g
Greixos trans0.9g
Hidrats de carboni totals 163.0g
54% DV
Fibra10.0g
Midó144.0g
Sucres9.0g
Proteïna 55.0g
100% DV
Proteïna animal41.0g
Proteïna vegetal14.0g

Sobre

Una pizza de formatge d’estil napolità sencera amb xampinyons, tomàquets cherry, alfàbrega, salsa de tomàquet i un lleuger raig d’oli d’oliva. Rica en hidrats de carboni i greixos, amb una aportació moderada de proteïna procedent principalment de la mozzarella.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina82.0mg15%
Vitamina A420.0mcg47%
Tiamina (B1)0.9mg79%
Vitamina B122.1mcg88%
Riboflavina (B2)0.9mg73%
Niacina (B3)9.8mg61%
Àcid pantotènic (B5)2.4mg48%
Vitamina B60.4mg25%
Biotina (B7)18.0mcg60%
Folat (B9)165.0mcg41%
Vitamina C14.0mg16%
Vitamina D1.2mcg6%
Vitamina E2.8mg19%
Vitamina K24.0mcg20%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci980.0mg98%
Coure320.0mcg36%
Ferro6.8mg38%
Magnesi88.0mg21%
Fòsfor860.0mg123%
Potassi760.0mg16%
Seleni46.0mcg84%
Sodi2480.0mg108%
Zinc5.7mg52%

Pizza de bolets i tomàquets cherry a l’estil napolità

Nota introductòria



Aquesta pizza es basa en la contenció: una massa de blat flexible, una base de tomàquet neta i una cocció breu a alta temperatura que preserva la frescor dels ingredients de sobre. Els bolets aporten profunditat, els tomàquets cherry aporten lluminositat, i la mozzarella ho lliga tot amb una riquesa mesurada. Ha de sortir lleugera al centre, amb bombolles a la vora, i perfumada amb alfàbrega i oli d’oliva.

Elements essencials de la recepta



  • Categoria del plat: Pizza

  • Cuina o origen: Italiana, estil napolità

  • Tipus de plat: Plat principal

  • Rendiment: 1 pizza

  • Mida de la ració: 590 g

  • Temps de preparació: 25 minuts

  • Temps de cocció: 10 minuts

  • Temps total: 2 hores 15 minuts

  • Dificultat: Intermèdia


  • Equip



  • Bol de barreja

  • Balança digital

  • Rasqueta de forner

  • Safata per a pizza de 30 cm o pala de pizza

  • Forn

  • Pedra o acer de forn, si es disposa

  • Cassó petit

  • No cal corró


  • Ingredients



    Massa


  • Farina de blat, 300 g

  • Aigua, 180 g

  • Llevat, 2 g

  • Sal, 6 g

  • Oli d’oliva, 8 g


  • Cobertura


  • Salsa de tomàquet, 90 g

  • Formatge mozzarella, 110 g

  • Bolet, 45 g, tallat a làmines fines

  • Tomàquet cherry, 40 g, tallat per la meitat

  • Alfàbrega, 3 g

  • Orenga, 1 g

  • Pebre negre, 1 g

  • Oli d’oliva, 4 g


  • Mètode



  • 1. Combineu la farina de blat, el llevat i la sal en un bol de barreja. Afegiu-hi l’aigua i barregeu fins que es formi una massa basta; després afegiu-hi l’oli d’oliva i pasteu durant 8 a 10 minuts fins que quedi llisa, elàstica i lleugerament enganxosa. La massa s’ha d’estirar sense esquinçar-se i s’ha de notar flexible sota la mà.


  • 2. Cobriu la massa i deixeu-la reposar a temperatura ambient durant 90 minuts, o fins que s’hagi expandit visiblement i estigui relaxada. Ha de mantenir una cúpula suau i notar-se airejada quan es pressiona lleugerament.


  • 3. Escalfeu el forn a 250°C amb una pedra o acer de forn a dins durant almenys 30 minuts. La superfície ha d’estar completament saturada de calor perquè la base es fixi ràpidament i la vora pugi netament.


  • 4. Poseu els bolets i els tomàquets cherry en un bol petit. Amaniu-los amb l’orenga i el pebre negre, i remeneu-los amb 2 g de l’oli d’oliva. Reserveu-los breument perquè l’amaniment s’hi adhereixi sense extreure massa humitat.


  • 5. Formeu la massa en un cercle de 30 cm sobre una superfície lleugerament enfarinada, mantenint la vora una mica més gruixuda que el centre. Transferiu-la a una safata o pala. La massa ha de continuar extensible, no comprimida.


  • 6. Esteneu la salsa de tomàquet uniformement sobre el centre, deixant una vora estreta neta. Repartiu la mozzarella sobre la salsa i, tot seguit, distribuïu els bolets i els tomàquets cherry de manera uniforme per la superfície. Acabeu amb l’oli d’oliva restant.


  • 7. Coeu durant 8 a 10 minuts, fins que la crosta estigui amb bombolles i ben daurada a les vores, la base sigui ferma i la mozzarella estigui fosa amb algunes taques pàl·lides de color. Els tomàquets s’han d’estovar però continuar diferenciats, i els bolets han de quedar tendres sense enfonsar-se.


  • 8. Traieu la pizza del forn i escampeu-hi l’alfàbrega per sobre immediatament. Deixeu-la reposar 1 minut abans de tallar-la perquè el formatge s’assenti i la crosta es mantingui cruixent.


  • Emplatat i servei



    Transferiu la pizza a una fusta o a un plat pla i talleu-la en porcions netes. Serviu-la de seguida, amb l’alfàbrega encara viva i la vora audiblement cruixent, i el centre flexible però no humit.

    Notes professionals



  • Manteniu la massa tova; un excés de farina compactarà la molla i apagarà la vora.

  • No carregueu massa el centre amb salsa o ingredients. Una pizza a l’estil napolità s’ha de coure ràpidament i mantenir-se equilibrada.

  • Afegiu l’alfàbrega només després de la cocció perquè el seu aroma es mantingui fresc i el seu color continuï viu.
  • Vegetariana
    Descarrega'l a l'App Store