κέτσαπ
Το κέτσαπ είναι καρύκευμα με βάση την ντομάτα, με 112 θερμίδες ανά 100g και αξιοσημείωτο νάτριο. Δίνει γλυκόξινη γεύση σε πατάτες και μπέργκερ.
Σχετικά
Το κέτσαπ είναι ένα γλυκόξινο καρύκευμα με βάση την ντομάτα, φτιαγμένο με ξίδι, ζάχαρη και μπαχαρικά. Χρησιμοποιείται συχνά ως ντιπ, ως επικάλυψη για μπέργκερ και για να δίνει γεύση σε πατάτες τηγανητές, σάντουιτς και πιάτα με κρέας.
Διατροφικά στοιχεία
Ανά 100g
% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal
Θερμίδες
112 kcal
6% DV
Συνολικά λιπαρά
0.2g
0% DV
Θειαμίνη (Β1)0.1g
Συνολικοί υδατάνθρακες
26.6g
9% DV
Φυλλικό οξύ (Β9)0.3g
Βιταμίνη B1222.8g
Βιοτίνη (Β7)3.5g
Πρωτεΐνη
1.3g
3% DV
Φυτική πρωτεΐνη1.3g
Βιταμίνες & Μέταλλα
Βιταμίνες
| Θρεπτικό συστατικό | Ποσότητα | ΗΠ% | Χρόνος ημιζωής |
|---|---|---|---|
| Χολίνη | 7.0mg | 1% | |
| Βιταμίνη A | 31.0mcg | 3% | |
| Θειαμίνη (Β1) | 0.0mg | 2% | |
| Ριβοφλαβίνη (Β2) | 0.0mg | 3% | |
| Νιασίνη (Β3) | 1.2mg | 8% | |
| Παντοθενικό οξύ (Β5) | 0.1mg | 3% | |
| Βιταμίνη B6 | 0.2mg | 9% | |
| Φυλλικό οξύ (Β9) | 7.0mcg | 2% | |
| Βιταμίνη C | 4.1mg | 5% | |
| Βιταμίνη E | 1.5mg | 10% | |
| Βιταμίνη K | 3.0mcg | 3% |
Μέταλλα
| Θρεπτικό συστατικό | Ποσότητα | ΗΠ% | Χρόνος ημιζωής |
|---|---|---|---|
| Ασβέστιο | 15.0mg | 2% | |
| Χαλκός | 110.0mcg | 12% | |
| Σίδηρος | 0.3mg | 2% | |
| Μαγνήσιο | 13.0mg | 3% | |
| Φώσφορος | 26.0mg | 4% | |
| Κάλιο | 282.0mg | 6% | |
| Σελήνιο | 0.5mcg | 1% | |
| Νάτριο | 907.0mg | 39% | |
| Ψευδάργυρος | 0.2mg | 2% |
Συνταγές με κέτσαπ (30)
Loaded fries με γαρίδες, παρμεζάνα, aioli και κέτσαπ, με φτερούγες κοτόπουλου buffalo με ranch
1775 kcal
Cheeseburger με κέτσαπ στο πλάι
650 kcal
Διπλό cheeseburger με τηγανητές πατάτες και κέτσαπ
1275 kcal
Κίτρινο ρύζι μπασμάτι με παναρισμένο ψάρι, λουκάνικο και κέτσαπ
915 kcal
πατατοσφήνες Wendy's με καρύκευμα και κέτσαπ
250 kcal
Τηγανητό κοτόπουλο με κοφτό μακαρονάκι, κέτσαπ και αγγούρι
610 kcal
Slider με παναρισμένο κοτόπουλο, τσένταρ, κροκέτες, κέτσαπ και τοστ με τυρί
838 kcal
Loaded fries με τηγανητό κοτόπουλο, μοσχάρι, σος τυριού, κέτσαπ και φρέσκο κρεμμυδάκι
1210 kcal
Cheeseburger fast food με πατάτες τηγανητές και νερό
690 kcal
Ταψί με πατάτες wedges και λουκάνικο με κέτσαπ και ντιπ μαγιονέζας
2140 kcal
Πατατοσφήνες φούρνου με λουκάνικο και κρεμώδη σος ντιπ
2120 kcal
Τσίζμπεργκερ με ψωμάκι με σουσάμι και τηγανητές πατάτες
760 kcal
Γεύμα fast food με cheeseburger και τηγανητές πατάτες
1120 kcal
Πατάτες τηγανητές με κέτσαπ
690 kcal
διπλό τσίζμπεργκερ με μοσχάρι σε ψωμάκι με σουσάμι
610 kcal
Πιάτο με σουηδικά κεφτεδάκια, κυματιστές πατάτες τηγανητές, μαρούλι, κέτσαπ και κρεμώδη σος
1045 kcal
Cheeseburger με μαρούλι και κυματιστές τηγανητές πατάτες
760 kcal
Πατάτες κυματιστές fast food με κοτομπουκιές και κέτσαπ
616 kcal
Μερίδα fast food με κοτομπουκιές, κυματιστές πατάτες και κέτσαπ
690 kcal
Γεύμα McDonald's με Double Cheeseburger, πατάτες και αναψυκτικό
1360 kcal
Κέτσαπ
20 kcal
Πατάτες τηγανητές τύπου steak με τραγανά μοσχαρίσια κεφτεδάκια και κέτσαπ
860 kcal
Κεφτεδάκια με τηγανητές πατάτες και κέτσαπ
760 kcal
Κεφτεδάκια με τηγανητές πατάτες και κέτσαπ
920 kcal
Πατάτες τηγανητές με κεφτεδάκια και κέτσαπ
920 kcal
Κεφτεδάκια με τηγανητές πατάτες και κέτσαπ
860 kcal
Κεφτεδάκια με πατάτες τηγανητές και κέτσαπ
760 kcal
Πατάτες τηγανητές με κεφτεδάκια και κέτσαπ
980 kcal
Μπιφτέκια με μοσχάρι και πατάτα
890 kcal
Cheeseburger με πατάτες τηγανητές και κοτομπουκιές
980 kcal