Información nutricional
Por porción de 55 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Grasas monoinsaturadas2.9g
Grasas poliinsaturadas0.8g
Grasas saturadas4.2g
Grasas trans0.1g
Carbohidratos totales
17.0g
Fibra4.0g
Almidón11.0g
Azúcares2.0g
Proteína animal17.0g
Proteína vegetal3.0g
Acerca de
Barrita de cacahuete alta en proteína y recubierta de chocolate, con grasa moderada, relativamente baja en azúcar y una pequeña cantidad de fibra.
Barrita proteica de cacahuete salado
Nota introductoria
Esta barrita está concebida para una estructura limpia, un carácter profundo a cacahuete y un final salado controlado. La textura debe ser firme pero no quebradiza, con un interior denso y flexible y una fina cobertura de chocolate que ceda sin romperse. Es una confección precisa: contenida en dulzor, deliberada en sal y equilibrada para comerse como una barrita propiamente dicha y no como un caramelo.
Aspectos esenciales de la receta
Categoría del plato: Barrita proteica de confitería
Cocina u origen: Contemporánea de inspiración escandinava
Tipo de plato: Tentempié
Rendimiento: 1 barrita
Tamaño de la ración: 55 g
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Dificultad: Moderada
Equipo
Bol pequeño para mezclar
Bol resistente al calor
Cazo pequeño
Espátula de silicona
Balanza digital
Molde para barrita de 55 g o un pequeño molde rectangular forrado
Espátula acodada o espátula de repostería
Refrigerador
Ingredientes
Base proteica de cacahuete
18 g de proteína de leche
6 g de hidrolizado de colágeno
8 g de cacahuete, finamente picado
4 g de leche entera en polvo
3 g de crujiente de soja
2 g de edulcorante
2 g de glicerol
1 g de sal
1 g de aromatizante
Cobertura de chocolate
6 g de manteca de cacao
3 g de aceite de palmiste
1 g de pasta de cacao
0.5 g de emulsionante
0.5 g de edulcorante
Método
1. Combina la proteína de leche, el hidrolizado de colágeno, el cacahuete finamente picado, la leche entera en polvo, el crujiente de soja, el edulcorante, la sal y el aromatizante en un bol pequeño. Mezcla a fondo hasta que los ingredientes secos estén distribuidos de manera uniforme y el crujiente de soja y el cacahuete queden bien repartidos.
2. Añade el glicerol y trabaja la mezcla con una espátula durante 1 a 2 minutos. La masa debe empezar a ligarse en una pasta compacta y moldeable, con una superficie ligeramente pegajosa y sin zonas secas.
3. Presiona firmemente la base proteica de cacahuete en un molde para barrita de 55 g o en un pequeño molde rectangular forrado. Compáctala por capas para eliminar bolsas de aire y crear un núcleo denso y uniforme. Enfría durante 10 minutos, hasta que la superficie esté firme y la barrita mantenga su forma con nitidez.
4. Combina la manteca de cacao, el aceite de palmiste, la pasta de cacao, el emulsionante y el edulcorante en un bol resistente al calor. Colócalo sobre un calor muy suave, o sobre un baño maría apenas humeante, y derrite hasta obtener una mezcla lisa y completamente integrada. Remueve hasta que la cobertura esté brillante y fluida, sin partículas visibles.
5. Desmolda la barrita fría y colócala sobre una rejilla o papel de horno. Vierte o reparte con una cuchara la cobertura de chocolate sobre la barrita en una capa fina y uniforme, girándola una vez si es necesario para cubrir los lados. Deja que el exceso se asiente para que el acabado siga siendo ligero en lugar de pesado.
6. Deja reposar la barrita cubierta a temperatura ambiente fresca durante 5 minutos y, después, enfríala 5 a 8 minutos más, solo hasta que la cobertura esté firme y la superficie tenga un quiebre limpio. La barrita debe seguir siendo densa por dentro, con un exterior pulcro y un brillo contenido.
Emplatado y servicio
Sirve la barrita entera en un plato pequeño y sencillo o en una bandeja forrada con papel de horno. El acabado debe percibirse como compacto y preciso: una cobertura oscura y pulida sobre un interior claro con protagonismo del cacahuete. Preséntala a temperatura ambiente fresca para lograr el mejor equilibrio entre quiebre y masticabilidad.
Notas profesionales
La base debe compactarse enérgicamente; si queda suelta, se desmoronará al cortar o al morder.
Mantén la cobertura fina. Una capa gruesa apagará el sabor del cacahuete y distorsionará la textura prevista.
Enfría solo hasta que cuaje. Un exceso de refrigeración endurecerá la barrita más allá de su masticabilidad adecuada.