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Barrita proteica de cacahuete y caramelo

Barrita proteica de cacahuete y caramelo
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Información nutricional

Por porción de 55 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 200 kcal
10% DV
Grasa total 8.0g
12% DV
Grasas monoinsaturadas2.7g
Grasas poliinsaturadas1.2g
Grasas saturadas4.0g
Grasas trans0.1g
Carbohidratos totales 17.0g
6% DV
Fibra3.0g
Almidón12.0g
Azúcares2.0g
Proteína 20.0g
40% DV
Proteína animal14.0g
Proteína mixta / procesada4.0g
Proteína vegetal2.0g

Acerca de

Snack proteico de marca con carbohidratos y grasa moderados, elaborado a partir de proteína de leche y con sabor a cacahuete y caramelo.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina22.0mg4%
Vitamina A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Vitamina B120.4mcg17%
Riboflavina (B2)0.2mg15%
Niacina (B3)1.5mg9%
Ácido pantoténico (B5)0.6mg12%
Vitamina B60.1mg5%
Biotina (B7)2.0mcg7%
Folato (B9)18.0mcg5%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio140.0mg14%
Cobre120.0mcg13%
Hierro1.2mg7%
Magnesio35.0mg8%
Fósforo160.0mg23%
Potasio180.0mg4%
Selenio6.0mcg11%
Sodio180.0mg8%
Zinc1.1mg10%

Barrita proteica de caramelo y cacahuete

Nota introductoria


Esta barrita está concebida para un contraste limpio: un núcleo de caramelo flexible, una cobertura firme de chocolate y un interior crujiente y con notas de fruto seco que hace que cada bocado sea preciso. La estructura proteica le aporta una masticabilidad densa y satisfactoria, mientras que las notas de cacahuete y cacao mantienen el dulzor bajo control. Es una confección moderna, diseñada más que improvisada, y su equilibrio depende de la precisión.

Aspectos esenciales de la receta


  • Categoría del plato: Barrita proteica de confitería

  • Cocina u origen: Confitería contemporánea de inspiración nórdica

  • Tipo de plato: Tentempié

  • Rendimiento: 1 barrita

  • Tamaño de la ración: 55 g

  • Tiempo de preparación: 20 minutos

  • Tiempo de cocción: 5 minutos

  • Tiempo total: 25 minutos

  • Dificultad: Avanzada


  • Equipo


  • Bol pequeño para mezclar

  • Bol resistente al calor

  • Cazo pequeño

  • Espátula de silicona

  • Molde para barrita de 55 g o molde rectangular estrecho

  • Espátula acodada

  • Balanza digital

  • Espacio en el frigorífico


  • Ingredientes



    Base proteica de caramelo


  • 16 g de proteína de leche

  • 6 g de colágeno hidrolizado

  • 6 g de edulcorante

  • 4 g de leche entera en polvo

  • 2 g de sal

  • 8 g de cacahuete, finamente picado

  • 4 g de crujiente de soja

  • 5 g de caramelo


  • Cobertura de chocolate


  • 2 g de manteca de cacao

  • 2 g de pasta de cacao

  • 1 g de aceite de palmiste

  • 1 g de lecitina de girasol


  • Método


  • 1. Forra el molde para barrita y colócalo sobre una bandeja nivelada. Combina la proteína de leche, el colágeno hidrolizado, el edulcorante, la leche entera en polvo y la sal en un bol pequeño. Mezcla a fondo hasta que el polvo sea uniforme y no queden vetas.


  • 2. Añade el cacahuete picado y el crujiente de soja. Remueve una vez más para que los ingredientes añadidos queden distribuidos de manera uniforme por toda la mezcla seca.


  • 3. Calienta el caramelo suavemente en un cazo pequeño a fuego bajo durante 1 a 2 minutos, solo hasta que esté fluido y brillante. Debe aflojarse sin hervir ni oscurecerse.


  • 4. Añade el caramelo caliente a la mezcla seca y trabájalo con una espátula hasta formar una masa densa y cohesionada. La textura debe ser firme, ligeramente pegajosa y capaz de mantener la forma al presionarla.


  • 5. Presiona la mezcla firmemente en el molde preparado en una capa uniforme, compactándola de extremo a extremo para que no queden bolsas de aire. Enfría durante 10 minutos, hasta que la superficie esté firme y la barrita se desmolde limpiamente.


  • 6. Para la cobertura, combina la manteca de cacao, la pasta de cacao, el aceite de palmiste y la lecitina de girasol en un bol resistente al calor. Funde a fuego suave, removiendo hasta que quede completamente lisa y fluida. La cobertura debe estar brillante y totalmente homogénea.


  • 7. Desmolda la barrita fría y colócala sobre una rejilla limpia o papel de horno. Vierte o extiende la cobertura sobre la barrita en una capa fina y uniforme, cubriendo completamente la superficie. Deja que se asiente a temperatura ambiente durante 5 a 8 minutos, o enfría brevemente hasta que esté apenas firme.


  • Emplatado y servicio


    Sirve la barrita entera, centrada y sin adornos. El acabado debe ser liso y oscuro, con un chasquido limpio en la cobertura y un interior compacto y masticable que ceda sin desmoronarse.

    Notas profesionales


  • El caramelo debe estar lo bastante caliente para ligar, pero nunca tan caliente como para aflojar excesivamente la estructura.

  • La compactación en el molde determina la textura final; presiona con firmeza y de manera uniforme.

  • La cobertura debe mantenerse fina. Una capa gruesa oculta la textura y el equilibrio previstos.
  • Sin glutenEquilibrada
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