paprika
Paprika er et krydder med 282 kalorier per 100 g og mye vitamin A. Bruk det for farge og smak i kjøttretter, gryter og supper.
Om
Paprika er et malt krydder laget av tørkede røde paprikaer, med en søt, lett røkt til sterk smak avhengig av sorten. Det brukes ofte til å krydre kjøtt, gryter, supper og risretter, og som garnityr for å gi farge.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
282 kcal
14% DV
Totalt fett
12.9g
20% DV
Vitamin D2.1g
Vitamin K2.1g
Tiamin7.8g
Totalt karbohydrat
54.7g
18% DV
Folat34.9g
Vitamin B1210.3g
Protein
14.1g
28% DV
Planteprotein14.1g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 51.5mg | 9% | |
| Vitamin A | 2463.0mcg | 274% | |
| Tiamin | 0.3mg | 28% | |
| Riboflavin | 1.2mg | 95% | |
| Niacin | 10.1mg | 63% | |
| Pantotensyre | 2.5mg | 50% | |
| Vitamin B6 | 2.1mg | 126% | |
| Folat | 49.0mcg | 12% | |
| Vitamin E | 29.1mg | 194% | |
| Vitamin K | 80.3mcg | 67% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 229.0mg | 23% | |
| Jern | 21.1mg | 117% | |
| Magnesium | 178.0mg | 42% | |
| Fosfor | 314.0mg | 45% | |
| Kalium | 2280.0mg | 49% | |
| Selen | 6.3mcg | 11% | |
| Natrium | 68.0mg | 3% | |
| Sink | 4.3mg | 39% |
Oppskrifter med paprika (41)
Kjøttboller og paprika i kremet løksaus
610 kcal
Ovnsstekt kylling med søtpotetmos og dampet brokkoli
760 kcal
Grillede svinespyd med tykke pommes frites og flatbrød
1024 kcal
Kremet laksepanne med sopp
930 kcal
Kyllinggryte med kål, gulrot, tomat og løk
430 kcal
Wendy's krydrede potetbåter med ketchup
250 kcal
Grillet kyllingbryst i terninger
360 kcal
Stekte kyllinglår med hvit basmatiris
1035 kcal
Ovnsbakte potetbåter og pølser i form med ketchup og majonesdip
2140 kcal
Svine- og løkspyd med paprika
420 kcal
Bakte potetbåter med pølse og kremet dip
2120 kcal
Pennepasta med kremet tomatsaus og svartet kylling
890 kcal
Krydret grillet kyllingbryst med bakt søtpotet og urtemajones
1025 kcal
Grillet kyllingbryst med blomkål og aubergine
470 kcal
Krydret basmatiris med stekte kyllingbiter
760 kcal
Basmatiris med kylling
436 kcal
Basmati-ris med krydret kylling
1067 kcal
Pastasalatbolle med kikerter, peanøtter, tortillachips, gulrot, feta og krutonger
690 kcal
Fastfoodmåltid med kyllingnuggets, riflete pommes frites og ketchup
690 kcal
Ovnsstekte kyllinglår med gulrot, løk, selleri, sitron og stekesjy
1220 kcal
Friterte kyllingvingebiter med paprika- og løksaus
312 kcal
Krydret ris med egg, rødbetsalat og agurksalat
505 kcal
Buffalo-kyllingvinger med pommes frites
1120 kcal
Chickpea, Potato, and Swiss Chard Tomato Skillet
470 kcal
Stekt svinekjøtt med potet- og paprikagryte
465 kcal
Ovnsstekte svineribber med potet, gul paprika, rød paprika og grønne bønner
1045 kcal
Svinestek med hvitløk og chiliglasur
2460 kcal
Kikerter, spinat og tomatgryte
390 kcal
Varm kikert- og spinatbolle med hvitløk, paprika og spisskummen
405 kcal
Svinestek marinert med chili og hvitløk
2550 kcal
Sjømatpaella med reker, blåskjell, hjerteskjell, krabbe og erter
2520 kcal
Kyllingschnitzel med basmatiris, erter og sitron
760 kcal
Gyllen pannestekt kyllingkotelett
365 kcal
Pannestekt paprikakylling med dampet hvit ris, agurk og sitron
690 kcal
Marinerte kyllingstrimler
585 kcal
Ovnsbakte paprikapoteter
530 kcal
Makaroni med pølse
560 kcal
Reker i tomatsaus med gresk yoghurt-, agurk- og dillsalat
500 kcal
Smørbønner i tomatsaus
240 kcal
Kylling- og potetwrap i pita
980 kcal
Laks med tomat- og maissalsa
430 kcal