Početna / world / Европа / Švedska / Švedske ćufte sa puter pire krompirom, džemom od brusnice i sosom

Švedske ćufte sa puter pire krompirom, džemom od brusnice i sosom

Švedske ćufte sa puter pire krompirom, džemom od brusnice i sosom
2 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 520 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 760 kcal
38% DV
Ukupne masti 47.0g
72% DV
Mononezasićene masti20.5g
Polinezasićene masti4.5g
Zasićene masti18.0g
Trans masti1.4g
Ukupni ugljeni hidrati 52.0g
17% DV
Vlakna4.5g
Skrob36.5g
Šećeri11.0g
Proteini 31.0g
62% DV
Životinjski proteini31.0g

O proizvodu

Obilan obrok sa švedskim ćuftama, kremastim pire krompirom, braon sosom i džemom od brusnice. Ima više kalorija i masti, uz umeren udeo proteina i ugljenih hidrata.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin145.0mg26%
Vitamin A180.0mcg20%
Tiamin (B1)0.5mg38%
Vitamin B122.7mcg113%
Riboflavin (B2)0.6mg48%
Niacin (B3)6.8mg43%
Pantotenska kiselina (B5)1.9mg38%
Vitamin B60.8mg50%
Biotin (B7)16.0mcg53%
Folat (B9)58.0mcg14%
Vitamin C18.0mg20%
Vitamin D1.4mcg7%
Vitamin E1.6mg11%
Vitamin K42.0mcg35%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum140.0mg14%
Bakar260.0mcg29%
Gvožđe3.8mg21%
Magnezijum58.0mg14%
Fosfor360.0mg51%
Kalijum1180.0mg25%
Selen29.0mcg53%
Natrijum980.0mg43%
Cink5.6mg51%

Švedske ćufte sa puterastim pireom od krompira, džemom od brusnice i sosom iz tiganja

Uvodna napomena


Ovo je klasičan švedski tanjir u svom najzaokruženijem obliku: nežne ćufte, gladak pire od krompira, taman i uravnotežen sos i oštra svežina brusnica. Ovo jelo zavisi od uzdržanosti; svaki element mora biti precizno začinjen kako bi celina ostala nežna, slana i čista u ukusu. Kada je pravilno pripremljeno, bogato je bez težine i precizno bez strogosti.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jela: Slano jelo od mesa

  • Kuhinja ili poreklo: Švedska

  • Vrsta obroka: Glavno jelo

  • Prinos: 2 porcije

  • Veličina porcije: 260 g po porciji

  • Vreme pripreme: 25 minuta

  • Vreme kuvanja: 30 minuta

  • Ukupno vreme: 55 minuta

  • Težina: Srednje zahtevno


  • Oprema


  • Velika činija za mešanje

  • Srednja šerpa

  • Veliki tiganj za sotiranje

  • Gnječilica za krompir ili presa za krompir sa finim otvorima

  • Drvena varjača

  • Žica za mućenje

  • Fino sito, opciono

  • Mala kašika ili kašika za zahvatanje

  • Tanjir ili plitka činija za serviranje


  • Sastojci



    Ćufte


  • Govedina, 150 g

  • Svinjetina, 150 g

  • Prezle, 25 g

  • Jaje, 50 g

  • Crni luk, 60 g, sitno narendan

  • Mleko, 40 g

  • So, 6 g

  • Crni biber, 1 g

  • Muškatni oraščić, 0.5 g

  • Piment, 0.5 g

  • Ulje, 15 g

  • Puter, 15 g


  • Pire od krompira


  • Krompir, 350 g, oljušten i isečen na ujednačene komade

  • Puter, 25 g

  • Pavlaka za kuvanje, 40 g

  • So, 3 g


  • Sos


  • Puter, 20 g

  • Goveđi bujon, 220 g

  • Pavlaka za kuvanje, 30 g

  • So, 2 g

  • Crni biber, 0.5 g


  • Džem od brusnice


  • Brusnice, 80 g

  • Šećer, 20 g


  • Završnica


  • Peršun, 6 g, sitno seckan


  • Postupak



  • 1. Pripremite džem od brusnice.

  • Pomešajte brusnice i šećer u maloj šerpi na srednjoj vatri. Kuvajte 6 do 8 minuta, povremeno mešajući, dok brusnice ne omekšaju, a smeša ne postane sjajna i blago zgusnuta. Džem treba da ostane dovoljno redak da može uredno da se zahvati kašikom, a da se plodovi i dalje raspoznaju. Ostavite sa strane.

  • 2. Skuvajte krompir.

  • Stavite krompir u šerpu i nalijte hladnom vodom da ga prekrije. Dodajte so za pire tek kada voda počne lagano da vri. Kuvajte na srednjoj vatri 15 do 18 minuta, dok krompir potpuno ne omekša i nož prolazi bez otpora. Dobro ocedite i vratite u vruću šerpu na 1 minut da višak vlage ispari.

  • 3. Napravite smesu za ćufte.

  • U velikoj činiji pomešajte govedinu, svinjetinu, prezle, jaje, narendani crni luk, mleko, so, crni biber, muškatni oraščić i piment. Mešajte rukom ili kašikom samo dok se sastojci ravnomerno ne sjedine i masa ne postane blago povezana, 30 do 45 sekundi. Nemojte previše mešati; smesa treba da ostane nežna, ne zbijena.

  • 4. Oblikujte ćufte.

  • Podelite smesu na 12 jednakih delova i svaki uvaljajte u glatku kuglicu. Svaka treba da bude kompaktna, ali ne i sabijena. Ostavite ih na poslužavniku dok zagrevate tiganj.

  • 5. Zapecite ćufte.

  • Zagrejte ulje i puter u velikom tiganju za sotiranje na srednjoj vatri dok puter ne zapeni i ne počne da se smiruje. Dodajte ćufte u jednom sloju i pecite 8 do 10 minuta, pažljivo ih okrećući da ravnomerno porumene sa svih strana. Spolja treba da budu lepo obojene, a u sredini i dalje nežne; prebacite ih na tanjir.

  • 6. Napravite sos.

  • Odlijte višak masnoće iz tiganja, ostavljajući zapečene ostatke. Dodajte goveđi bujon i dovedite do laganog vrenja, temeljno stružući dno tiganja. Kuvajte 4 do 5 minuta dok se blago ne redukuje. Dodajte pavlaku za kuvanje, so i crni biber, pa kuvajte još 2 do 3 minuta dok sos blago ne obloži poleđinu kašike.

  • 7. Završite ćufte u sosu.

  • Vratite ćufte u tiganj i lagano kuvajte 3 do 4 minuta, okrećući ih jednom, dok se potpuno ne zagreju i ne oblože glatkom, ukusnom glazurom. Sos treba da prione uz ćufte, a da ne postane težak.

  • 8. Završite pire od krompira.

  • Izgnječite ili propasirajte vruć krompir dok ne postane gladak. Umešajte puter, pavlaku za kuvanje i so dok je krompir još vruć. Radite samo dok pire ne postane baršunast i povezan; na tanjiru treba meko da zadržava oblik.

    Serviranje


    Kašikom stavite pire od krompira na jednu stranu svakog toplog tanjira i razvucite ga u gladak oval. Poređajte ćufte pored njega, pa ih prelijte sosom tako da površina ostane vidljiva. Dodajte urednu kašiku džema od brusnice i završite lagano posutim peršunom preko ćufti i krompira.

    Profesionalne napomene


  • Sitno rendanje crnog luka daje ćuftama ujednačeniju teksturu i sprečava grube komade u gotovom zalogaju.

  • Smesu treba obrađivati kratko; preterano mešanje učiniće ćufte čvrstim i elastičnim umesto nežnim.

  • Redukujte sos samo dok ukus ne postane koncentrisan i dok lagano ne oblaže. Ako postane previše gust, nadvladaće ostatak jela.

  • Brusnice treba da ostanu svetle i blago kisele; njihova oštrina je ključna za ravnotežu jela.
  • Uravnotežena
    Preuzmite na App Store