Početna / world / šećer

šećer

Šećer je zaslađivač sa 387 kalorija na 100 g i malim količinama kalijuma. Koristite ga za pečenje, napitke i deserte.

šećer

O proizvodu

Šećer je sladak kristalni ugljeni hidrat koji se često koristi za zaslađivanje napitaka, peciva, deserata i sosova. Ima čist, neutralan sladak ukus i pruža brzu energiju, ali ne sadrži značajne količine proteina, masti ni mikronutrijenata.

Nutritivne vrednosti

Na 100 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 387 kcal

19% DV

Ukupne masti 0.0g

0% DV

Ukupni ugljeni hidrati 100.0g

33% DV

Vitamin B1299.9g

Proteini 0.0g

0% DV

Vitamini i minerali

Minerali

Nutrijent	Količina	DV%	Poluvreme
Kalcijum	1.0mg	0%
Gvožđe	0.0mg	0%
Kalijum	2.0mg	0%
Natrijum	1.0mg	0%

Recepti sa sastojkom šećer (42)

Rolnica sa cimetom sa glazurom od krem sira

Rolnica sa cimetom sa glazurom od krem sira

Krofna sa ružičastom glazurom i belim mrvicama

Krofna sa ružičastom glazurom i belim mrvicama

Ahlgrens Bilar Fruktkombi bombone

Ahlgrens Bilar Fruktkombi bombone

Krofna sa rupom sa prelivom od vanile i roze glazurom

Krofna sa rupom sa prelivom od vanile i roze glazurom

Pad Thai sa škampima, jajetom, klicama pasulja i kikirikijem

Pad Thai sa škampima, jajetom, klicama pasulja i kikirikijem

Kruška i jabuka poširane u smeđem puteru, cimetu i kardamomu

Kruška i jabuka poširane u smeđem puteru, cimetu i kardamomu

Poširana kruška i jabuka sa toplim začinjenim puterom

Poširana kruška i jabuka sa toplim začinjenim puterom

Jesenje poširane kruške i jabuka sa cimetom, kardamomom i smeđim puterom

Jesenje poširane kruške i jabuka sa cimetom, kardamomom i smeđim puterom

Kruška i jabuka poširane u smeđem puteru, cimetu i kardamonu

Kruška i jabuka poširane u smeđem puteru, cimetu i kardamonu

Poširana kruška i jabuka sa smeđim šećerom, puterom, cimetom i kardamomom

Poširana kruška i jabuka sa smeđim šećerom, puterom, cimetom i kardamomom

Poširana kruška i jabuka sa cimetom, kardamomom, smeđim šećerom i puterom

Poširana kruška i jabuka sa cimetom, kardamomom, smeđim šećerom i puterom

Poširane kruške i jabuke sa smeđim šećerom, puterom i toplim začinima

Poširane kruške i jabuke sa smeđim šećerom, puterom i toplim začinima

Tajlandski zeleni kari sa govedinom i patlidžanom

Tajlandski zeleni kari sa govedinom i patlidžanom

Plata raznovrsnog nigiri sušija

Plata raznovrsnog nigiri sušija

Proteinska pločica sa slanim kikirikijem

Proteinska pločica sa slanim kikirikijem

Svinjsko pečenje sa belim lukom i čili glazurom

Svinjsko pečenje sa belim lukom i čili glazurom

Crveni snapper na pari sa đumbirom, belim lukom i soja glazurom sa mladim lukom

Crveni snapper na pari sa đumbirom, belim lukom i soja glazurom sa mladim lukom

Badem ploča od nugata sa oblatnom

Badem ploča od nugata sa oblatnom

Pica sa piletinom, paradajzom i mocarelom

Pica sa piletinom, paradajzom i mocarelom

Vanila torta na sprat sa jagodom, šlagom i čokoladnim mrvicama

Vanila torta na sprat sa jagodom, šlagom i čokoladnim mrvicama

Trolli Frutti Original gumene bombone

Trolli Frutti Original gumene bombone

Svinjsko pečenje marinirano čilijem i belim lukom

Svinjsko pečenje marinirano čilijem i belim lukom

Vitamin Well Vitamineral Water Power Lemon-Lime vitaminski napitak

Vitamin Well Vitamineral Water Power Lemon-Lime vitaminski napitak

Citrus vitamin water

Citrus vitamin water

Citrus Sugar Tonic

Citrus Sugar Tonic

Palačinke sa jagodama, šumskim voćem, šlagom i šećerom u prahu

Palačinke sa jagodama, šumskim voćem, šlagom i šećerom u prahu

Tanjir za doručak sa dimljenim lososom, mekim jajima, mini palačinkama i krofnom sa roze glazurom

Tanjir za doručak sa dimljenim lososom, mekim jajima, mini palačinkama i krofnom sa roze glazurom

Brunch tanjir sa dimljenim lososom, kremastom kajganom, mini krofnom i mini palačinkama

Brunch tanjir sa dimljenim lososom, kremastom kajganom, mini krofnom i mini palačinkama

Palačinke sa mlaćenicom, toplim kompotom od mešanog bobičastog voća i šlagom

Palačinke sa mlaćenicom, toplim kompotom od mešanog bobičastog voća i šlagom

Ražnjići od celih lignji sa soja glazurom

Ražnjići od celih lignji sa soja glazurom

Salata sa staklenim rezancima, škampima, lignjama, ikrom lososa i čili-lajm dresingom

Salata sa staklenim rezancima, škampima, lignjama, ikrom lososa i čili-lajm dresingom

Raznovrsni suši plato sa tamagom

Raznovrsni suši plato sa tamagom

Švedske ćufte sa puter pire krompirom, džemom od brusnice i sosom

Švedske ćufte sa puter pire krompirom, džemom od brusnice i sosom

Svinjska plećka na sečuanski način u marinadi od čili ulja

Svinjska plećka na sečuanski način u marinadi od čili ulja

Piletina marinirana u ljutom belom luku i soji

Piletina marinirana u ljutom belom luku i soji

Milkšejk od vanilinog sladoleda sa kornetom

Milkšejk od vanilinog sladoleda sa kornetom

Kornet sa sladoledom, orašastim plodovima i kremom

Kornet sa sladoledom, orašastim plodovima i kremom

Čokoladni krem

Čokoladni krem

Napitak od soka od pomorandže

Napitak od soka od pomorandže

Krupni beli pasulj u paradajz sosu

Krupni beli pasulj u paradajz sosu

Kola bezalkoholno piće

Kola bezalkoholno piće

Čokoladica sa malinom

Čokoladica sa malinom

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

OKKAI dashboard

Food detail

OKKAI engine

Core feature

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
·20+ vitamins and minerals estimated per meal
·Works on any meal, any cuisine, anywhere
·Ingredient breakdown with adjustable portions
·Recipe generation from any logged food

Food nutrition detail

Community

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Features

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot

The OKKAI engine

Intelligence

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Integration

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Bi-directional sync

Certified integration

Reads from Health

Steps
Active calories
Workouts
Weight
Sleep hours
Resting heart rate

Writes to Health

Dietary calories
Protein, carbs, fat
Fiber
All 13 vitamins
All 10 minerals

Apple Health integration screen

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

FAQ

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.

OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.

Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.

OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.