paprika
Paprika är en krydda med 282 kalorier per 100 g och mycket vitamin A. Den ger färg och smak åt grytor, soppor och kötträtter.
Om
Paprika är en malen krydda gjord av torkade röda paprikor, med en söt smak som kan vara lätt rökig eller het beroende på sort. Den används ofta för att krydda kött, grytor, soppor och risrätter, och även som garnering för att ge färg.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
282 kcal
14% DV
Totalt fett
12.9g
20% DV
Vitamin D2.1g
Vitamin K2.1g
Tiamin7.8g
Totala kolhydrater
54.7g
18% DV
Folat34.9g
Vitamin B1210.3g
Protein
14.1g
28% DV
Vegetabiliskt protein14.1g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 51.5mg | 9% | |
| Vitamin A | 2463.0mcg | 274% | |
| Tiamin | 0.3mg | 28% | |
| Riboflavin | 1.2mg | 95% | |
| Niacin | 10.1mg | 63% | |
| Pantotensyra | 2.5mg | 50% | |
| Vitamin B6 | 2.1mg | 126% | |
| Folat | 49.0mcg | 12% | |
| Vitamin E | 29.1mg | 194% | |
| Vitamin K | 80.3mcg | 67% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 229.0mg | 23% | |
| Järn | 21.1mg | 117% | |
| Magnesium | 178.0mg | 42% | |
| Fosfor | 314.0mg | 45% | |
| Kalium | 2280.0mg | 49% | |
| Selen | 6.3mcg | 11% | |
| Natrium | 68.0mg | 3% | |
| Zink | 4.3mg | 39% |
Recept med paprika (41)
Köttbullar och paprika i krämig löksås
610 kcal
Ugnsstekt kyckling med sötpotatismos och ångad broccoli
760 kcal
Grillspett med fläskkött, tjocka pommes frites och pitabröd
1024 kcal
Krämig laxpanna med svamp
930 kcal
Kycklinggryta med kål, morot, tomat och lök
430 kcal
Wendy's kryddade potatisklyftor med ketchup
250 kcal
Tärnad grillad kycklingfilé
360 kcal
Friterade kycklingklubbor med vitt basmatiris
1035 kcal
Ugnsbakade potatisklyftor och korv på plåt med ketchup och majonnäsdipp
2140 kcal
Fläskspett med lök och paprika
420 kcal
Ugnsbakade potatisklyftor med korv och krämig dippsås
2120 kcal
Pennepasta med tomatgräddsås och svartad kyckling
890 kcal
Kryddad grillad kycklingbröst med bakad sötpotatis och örtmajonnäs
1025 kcal
Grillad kycklingbröst med blomkål och aubergine
470 kcal
Kryddat basmatiris med rostade kycklingbitar
760 kcal
Basmatiris med kyckling
436 kcal
Basmatiris med kryddad kyckling
1067 kcal
Pastasalladsskål med kikärtor, jordnötter, tortillachips, morot, fetaost och krutonger
690 kcal
Snabbmatsmåltid med kycklingnuggets, räfflade pommes och ketchup
690 kcal
Ugnsrostade kycklinglår med morot, lök, selleri, citron och steksky
1220 kcal
Friterade kycklingvingebitar med paprika- och löksås
312 kcal
Kryddat ris med ägg, rödbetssallad och gurksallad
505 kcal
Buffalo-kycklingvingar med pommes frites
1120 kcal
Chickpea, Potato, and Swiss Chard Tomato Skillet
470 kcal
Ugnsstekt fläsk med potatis- och paprikagryta
465 kcal
Ugnsrostade revbensspjäll med potatis, gul paprika, röd paprika och gröna bönor
1045 kcal
Vitlöks- och chiliglaserad fläskstek
2460 kcal
Kikärtsgryta med spenat och tomat
390 kcal
Varm kikärts- och spenatskål med vitlök, paprika och spiskummin
405 kcal
Chili- och vitlöksmarinerad fläskstek
2550 kcal
Skaldjurspaella med räkor, musslor, hjärtmusslor, krabba och ärtor
2520 kcal
Kycklingschnitzel med basmatiris, ärtor och citron
760 kcal
Gyllene stekt kycklingkotlett
365 kcal
Pannstekt paprikakyckling med ångat vitt ris, gurka och citron
690 kcal
Marinerade kycklingstrimlor
585 kcal
Ugnsrostad paprikapotatis
530 kcal
Makaroner med varmkorv
560 kcal
Räkor i tomatsås med gurk- och dillsallad med grekisk yoghurt
500 kcal
Smörbönor i tomatsås
240 kcal
Pitawrap med kyckling och potatis
980 kcal
Lax med tomat- och majssalsa
430 kcal