హోమ్ / world / మయోన్నైస్

మయోన్నైస్

మయోన్నైస్ గుడ్డు, నూనెతో చేసే ఘనమైన కండిమెంట్. 100గ్రాకు 680 కేలరీలు, సోడియం ఉంటుంది. సాండ్‌విచ్‌లు, సలాడ్లు, డిప్‌లలో వాడుతారు.

మయోన్నైస్

గురించి

మయోన్నైస్ అనేది ప్రధానంగా నూనె, గుడ్డు పచ్చసొన, అలాగే వెనిగర్ లేదా నిమ్మరసం వంటి ఆమ్లంతో తయారయ్యే మందమైన, క్రీమీ కండిమెంట్. దీనికి ఘనమైన, స్వల్ప పులుపు రుచి ఉంటుంది. సాండ్‌విచ్‌లు, సలాడ్లు, డిప్‌లు, సాస్‌లలో దీనిని సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 680 kcal
34% DV
మొత్తం కొవ్వు 75.0g
100% DV
విటమిన్ D11.0g
విటమిన్ K45.0g
థయామిన్ (B1)17.0g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 1.0g
0% DV
విటమిన్ B120.6g
ప్రోటీన్ 1.0g
2% DV
జంతు ప్రోటీన్1.0g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్14.0mg3%
విటమిన్ A50.0mcg6%
థయామిన్ (B1)0.0mg2%
విటమిన్ B120.2mcg8%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.1mg4%
నియాసిన్ (B3)0.1mg1%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.3mg6%
విటమిన్ B60.0mg1%
ఫోలేట్ (B9)4.0mcg1%
విటమిన్ D0.5mcg3%
విటమిన్ E12.0mg80%
విటమిన్ K163.0mcg136%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం14.0mg1%
రాగి0.0mcg0%
ఇనుము0.2mg1%
మ్యాగ్నీషియం1.0mg0%
ఫాస్ఫరస్20.0mg3%
పొటాషియం20.0mg0%
సెలీనియం2.0mcg4%
సోడియం635.0mg28%
జింక్0.1mg1%

మయోన్నైస్తో వంటకాలు (49)

రొయ్యలు, పార్మెసాన్, అయోలీ, కెచప్‌తో లోడెడ్ ఫ్రైస్, అలాగే రాంచ్‌తో బఫెలో చికెన్ వింగ్స్
రొయ్యలు, పార్మెసాన్, అయోలీ, కెచప్‌తో లోడెడ్ ఫ్రైస్, అలాగే రాంచ్‌తో బఫెలో చికెన్ వింగ్స్
1775 kcal
రెడ్ బెల్ పెప్పర్‌తో టోస్ట్ చేసిన వైట్ బ్రెడ్ హామ్ సాండ్‌విచ్
రెడ్ బెల్ పెప్పర్‌తో టోస్ట్ చేసిన వైట్ బ్రెడ్ హామ్ సాండ్‌విచ్
345 kcal
ట్యూనా, చెడార్, మయోనీజ్, టమాటా, ఆకుకూరలు, పికిల్స్‌తో మడిచిన టోర్టిల్లా ర్యాప్
ట్యూనా, చెడార్, మయోనీజ్, టమాటా, ఆకుకూరలు, పికిల్స్‌తో మడిచిన టోర్టిల్లా ర్యాప్
560 kcal
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు కెచప్‌తో డబుల్ చీజ్‌బర్గర్
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు కెచప్‌తో డబుల్ చీజ్‌బర్గర్
1275 kcal
ఓమ్లెట్, చీజ్, హామ్, కూరగాయలు, హ్యాష్ బ్రౌన్‌తో హోల్ వీట్ క్లబ్ సాండ్‌విచ్
ఓమ్లెట్, చీజ్, హామ్, కూరగాయలు, హ్యాష్ బ్రౌన్‌తో హోల్ వీట్ క్లబ్ సాండ్‌విచ్
610 kcal
ఉడికించిన ఆలుగడ్డ, యోగర్ట్-హెర్బ్ సాస్, స్కాలియన్, చెర్రీ టమాటా, దోసకాయ, నిమ్మతో సాల్మన్
ఉడికించిన ఆలుగడ్డ, యోగర్ట్-హెర్బ్ సాస్, స్కాలియన్, చెర్రీ టమాటా, దోసకాయ, నిమ్మతో సాల్మన్
505 kcal
చీజ్ టాపింగ్‌తో బేక్ చేసిన సాల్మన్, ఉడికించిన బంగాళాదుంప, సవర్ క్రీమ్, లీక్ మరియు నిమ్మకాయ
చీజ్ టాపింగ్‌తో బేక్ చేసిన సాల్మన్, ఉడికించిన బంగాళాదుంప, సవర్ క్రీమ్, లీక్ మరియు నిమ్మకాయ
655 kcal
ఫ్రైడ్ చికెన్, బీఫ్, చీజ్ సాస్‌తో లోడెడ్ ఫ్రైస్
ఫ్రైడ్ చికెన్, బీఫ్, చీజ్ సాస్‌తో లోడెడ్ ఫ్రైస్
1210 kcal
క్యాబేజీ స్లాతో హాట్ డాగ్ సాసేజ్ ర్యాప్ మరియు ఆరెంజ్ సోడా
క్యాబేజీ స్లాతో హాట్ డాగ్ సాసేజ్ ర్యాప్ మరియు ఆరెంజ్ సోడా
760 kcal
బేక్ చేసిన ఆలుగడ్డ వెడ్జెస్ మరియు సాసేజ్ ట్రే కెచప్, మయో డిప్‌తో
బేక్ చేసిన ఆలుగడ్డ వెడ్జెస్ మరియు సాసేజ్ ట్రే కెచప్, మయో డిప్‌తో
2140 kcal
సాసేజ్ మరియు క్రీమీ డిప్పింగ్ సాస్‌తో బేక్డ్ పొటాటో వెడ్జెస్
సాసేజ్ మరియు క్రీమీ డిప్పింగ్ సాస్‌తో బేక్డ్ పొటాటో వెడ్జెస్
2120 kcal
మిశ్రమ కూరగాయలు, ఆలుగడ్డ సలాడ్, రొయ్యల స్టఫింగ్, కుస్కుసు, లెట్యూస్‌తో రోస్ట్ డక్ మరియు బీఫ్
మిశ్రమ కూరగాయలు, ఆలుగడ్డ సలాడ్, రొయ్యల స్టఫింగ్, కుస్కుసు, లెట్యూస్‌తో రోస్ట్ డక్ మరియు బీఫ్
915 kcal
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్‌తో నువ్వుల గింజల చీజ్‌బర్గర్
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్‌తో నువ్వుల గింజల చీజ్‌బర్గర్
760 kcal
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్‌తో ఫాస్ట్-ఫుడ్ చీజ్‌బర్గర్ మీల్
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్‌తో ఫాస్ట్-ఫుడ్ చీజ్‌బర్గర్ మీల్
1120 kcal
ఫ్రైడ్ ఎగ్, గ్రిల్డ్ చీజ్, మయోనీజ్‌తో సీర్డ్ స్టేక్
ఫ్రైడ్ ఎగ్, గ్రిల్డ్ చీజ్, మయోనీజ్‌తో సీర్డ్ స్టేక్
445 kcal
మసాలా గ్రిల్ చేసిన చికెన్ బ్రెస్ట్, బేక్ చేసిన చిలగడదుంప మరియు హెర్బ్ మయోనీజ్
మసాలా గ్రిల్ చేసిన చికెన్ బ్రెస్ట్, బేక్ చేసిన చిలగడదుంప మరియు హెర్బ్ మయోనీజ్
1025 kcal
బ్రియోష్ బన్‌పై బేకన్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ సాండ్‌విచ్
బ్రియోష్ బన్‌పై బేకన్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ సాండ్‌విచ్
560 kcal
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, లెట్యూస్, కెచప్, క్రీమీ డిప్పింగ్ సాస్‌తో స్వీడిష్ మీట్‌బాల్ ప్లేట్
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, లెట్యూస్, కెచప్, క్రీమీ డిప్పింగ్ సాస్‌తో స్వీడిష్ మీట్‌బాల్ ప్లేట్
1045 kcal
జలపెనో, ఉల్లిపాయ, క్రీమీ సాస్, ఫ్రైడ్ చికెన్ వింగ్స్‌తో లోడెడ్ చీజ్ ఫ్రైస్
జలపెనో, ఉల్లిపాయ, క్రీమీ సాస్, ఫ్రైడ్ చికెన్ వింగ్స్‌తో లోడెడ్ చీజ్ ఫ్రైస్
1260 kcal
లెట్యూస్ మరియు క్రింకిల్-కట్ ఫ్రైస్‌తో చీజ్‌బర్గర్
లెట్యూస్ మరియు క్రింకిల్-కట్ ఫ్రైస్‌తో చీజ్‌బర్గర్
760 kcal
బీఫ్ స్టేక్ ముక్కలు, పొటాటో వెడ్జెస్, గ్రిల్ చేసిన క్యాబేజీ, లీక్, క్రీమీ సాస్ మరియు హార్స్‌రాడిష్
బీఫ్ స్టేక్ ముక్కలు, పొటాటో వెడ్జెస్, గ్రిల్ చేసిన క్యాబేజీ, లీక్, క్రీమీ సాస్ మరియు హార్స్‌రాడిష్
1095 kcal
నువ్వుల బన్‌పై బ్రెడ్డెడ్ చికెన్ బర్గర్
నువ్వుల బన్‌పై బ్రెడ్డెడ్ చికెన్ బర్గర్
470 kcal
మసాలా బీఫ్ రైస్ బౌల్
మసాలా బీఫ్ రైస్ బౌల్
610 kcal
నువ్వులు, చైవ్‌తో గ్లేజ్ చేసిన గ్రిల్ చికెన్ క్వార్టర్, సైడ్ సలాడ్ మరియు క్రీమీ డిప్పింగ్ సాస్
నువ్వులు, చైవ్‌తో గ్లేజ్ చేసిన గ్రిల్ చికెన్ క్వార్టర్, సైడ్ సలాడ్ మరియు క్రీమీ డిప్పింగ్ సాస్
980 kcal
పెప్పర్‌కార్న్-స్టైల్ క్రీమ్ సాస్, రెడ్ వైన్ జస్, రోస్టెడ్ ఉల్లిపాయ, చెర్రీ టమాటా, డైస్ చేసిన బంగాళాదుంపతో స్టేక్ ఫ్రైట్స్
పెప్పర్‌కార్న్-స్టైల్ క్రీమ్ సాస్, రెడ్ వైన్ జస్, రోస్టెడ్ ఉల్లిపాయ, చెర్రీ టమాటా, డైస్ చేసిన బంగాళాదుంపతో స్టేక్ ఫ్రైట్స్
1085 kcal
మయోనీజ్ సాస్‌తో గ్రిల్డ్ బీఫ్ స్టేక్
మయోనీజ్ సాస్‌తో గ్రిల్డ్ బీఫ్ స్టేక్
485 kcal
బ్రెడ్ చేసిన చికెన్ నగెట్స్‌తో లోడెడ్ క్రింకిల్-కట్ ఫ్రైస్
బ్రెడ్ చేసిన చికెన్ నగెట్స్‌తో లోడెడ్ క్రింకిల్-కట్ ఫ్రైస్
1440 kcal
టోస్ట్‌పై ఓపెన్-ఫేస్డ్ శ్రింప్ సలాడ్
టోస్ట్‌పై ఓపెన్-ఫేస్డ్ శ్రింప్ సలాడ్
455 kcal
ఎర్ర ఉల్లిపాయ, డిల్, మిరపతో క్రీమీ శ్రింప్ సలాడ్
ఎర్ర ఉల్లిపాయ, డిల్, మిరపతో క్రీమీ శ్రింప్ సలాడ్
520 kcal
ఎర్ర ఉల్లిపాయ, మయోనీజ్, డిల్‌తో సాల్మన్ రో
ఎర్ర ఉల్లిపాయ, మయోనీజ్, డిల్‌తో సాల్మన్ రో
433 kcal
ఎర్ర ఉల్లిపాయ ముక్కలు, మయోనైస్‌తో సాల్మన్ రో
ఎర్ర ఉల్లిపాయ ముక్కలు, మయోనైస్‌తో సాల్మన్ రో
498 kcal
క్రీమీ ఆలుగడ్డ సలాడ్ మరియు టమాటా-ఫెటా సలాడ్‌తో సియర్ చేసిన బీఫ్ స్టేక్
క్రీమీ ఆలుగడ్డ సలాడ్ మరియు టమాటా-ఫెటా సలాడ్‌తో సియర్ చేసిన బీఫ్ స్టేక్
760 kcal
ఎర్ర ఉల్లిపాయతో క్రీమీ దోసకాయ సలాడ్
ఎర్ర ఉల్లిపాయతో క్రీమీ దోసకాయ సలాడ్
180 kcal
ట్యూనా మరియు ఎర్ర ఉల్లితో దోసకాయ సలాడ్
ట్యూనా మరియు ఎర్ర ఉల్లితో దోసకాయ సలాడ్
215 kcal
ఎర్ర ఉల్లిపాయ, సువాసన మూలికలతో క్రీమీ కీరదోసకాయ సలాడ్
ఎర్ర ఉల్లిపాయ, సువాసన మూలికలతో క్రీమీ కీరదోసకాయ సలాడ్
165 kcal
జపనీస్ స్టైల్ గుడ్డు మరియు బీఫ్ క్రస్ట్‌లెస్ వైట్ బ్రెడ్ సాండ్‌విచ్
జపనీస్ స్టైల్ గుడ్డు మరియు బీఫ్ క్రస్ట్‌లెస్ వైట్ బ్రెడ్ సాండ్‌విచ్
430 kcal
క్రస్ట్‌లెస్ వైట్ బ్రెడ్ ఎగ్ సాండ్‌విచ్
క్రస్ట్‌లెస్ వైట్ బ్రెడ్ ఎగ్ సాండ్‌విచ్
300 kcal
టకోయాకి సాస్, మయోన్నైస్, నువ్వులు, చైవ్‌తో టకోయాకి
టకోయాకి సాస్, మయోన్నైస్, నువ్వులు, చైవ్‌తో టకోయాకి
360 kcal
జపనీస్ ఒకోనోమియాకి
జపనీస్ ఒకోనోమియాకి
520 kcal
బీర్-బ్యాటర్డ్ ఫిష్ అండ్ చిప్స్
బీర్-బ్యాటర్డ్ ఫిష్ అండ్ చిప్స్
1175 kcal
మెక్‌డొనాల్డ్స్ క్రిస్పీ చికెన్ బర్గర్ ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్‌తో
మెక్‌డొనాల్డ్స్ క్రిస్పీ చికెన్ బర్గర్ ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్‌తో
613 kcal
లోడెడ్ చీజ్ ఫ్రైస్‌తో బేకన్ చీజ్‌బర్గర్
లోడెడ్ చీజ్ ఫ్రైస్‌తో బేకన్ చీజ్‌బర్గర్
1560 kcal
Tuna and chickpea salad sandwich on whole grain bread
560 kcal
లోడెడ్ చెడార్ ఫ్రైస్‌తో బేకన్ ఆనియన్ చీజ్‌బర్గర్
లోడెడ్ చెడార్ ఫ్రైస్‌తో బేకన్ ఆనియన్ చీజ్‌బర్గర్
1620 kcal
బేకన్, కారమెలైజ్డ్ ఉల్లిపాయ, లోడెడ్ చీజ్ ఫ్రైస్‌తో గ్రాండ్ చీజ్‌బర్గర్
బేకన్, కారమెలైజ్డ్ ఉల్లిపాయ, లోడెడ్ చీజ్ ఫ్రైస్‌తో గ్రాండ్ చీజ్‌బర్గర్
1580 kcal
మిన్స్ చేసిన ట్యూనా, సీ అర్చిన్, స్కాలియన్‌తో హ్యాండ్-కట్ సుషి బైట్స్
మిన్స్ చేసిన ట్యూనా, సీ అర్చిన్, స్కాలియన్‌తో హ్యాండ్-కట్ సుషి బైట్స్
290 kcal
నువ్వులతో స్పైసీ సాల్మన్ సుషి రోల్స్
నువ్వులతో స్పైసీ సాల్మన్ సుషి రోల్స్
320 kcal
రొయ్యల సలాడ్
రొయ్యల సలాడ్
290 kcal
ష్రింప్ సలాడ్ సాండ్‌విచ్
ష్రింప్ సలాడ్ సాండ్‌విచ్
420 kcal
App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి