หน้าแรก / world / ยุโรป / สวีเดน / พิซซ่าเห็ดและมะเขือเทศเชอร์รีสไตล์เนเปิลส์

พิซซ่าเห็ดและมะเขือเทศเชอร์รีสไตล์เนเปิลส์

พิซซ่าเห็ดและมะเขือเทศเชอร์รีสไตล์เนเปิลส์
ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 590 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 1450 kcal
73% DV
ไขมันรวม 61.0g
94% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว28.0g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง4.5g
ไขมันอิ่มตัว24.0g
ไขมันทรานส์0.9g
คาร์โบไฮเดรตรวม 163.0g
54% DV
ใยอาหาร10.0g
แป้ง144.0g
น้ำตาล9.0g
โปรตีน 55.0g
100% DV
โปรตีนจากสัตว์41.0g
โปรตีนจากพืช14.0g

เกี่ยวกับ

พิซซ่าชีสทั้งถาดสไตล์เนเปิลส์ ท็อปด้วยเห็ด มะเขือเทศเชอร์รี ใบโหระพา ซอสมะเขือเทศ และน้ำมันมะกอกเล็กน้อย ให้คาร์โบไฮเดรตและไขมันค่อนข้างสูง พร้อมโปรตีนระดับปานกลางจากมอสซาเรลลาเป็นหลัก

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน82.0mg15%
วิตามินเอ420.0mcg47%
วิตามินบี 10.9mg79%
วิตามินบี 122.1mcg88%
วิตามินบี 20.9mg73%
ไนอะซิน9.8mg61%
กรดแพนโททีนิก2.4mg48%
วิตามินบี 60.4mg25%
ไบโอติน18.0mcg60%
โฟเลต165.0mcg41%
วิตามินซี14.0mg16%
วิตามินดี1.2mcg6%
วิตามินอี2.8mg19%
วิตามินเค24.0mcg20%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม980.0mg98%
ทองแดง320.0mcg36%
ธาตุเหล็ก6.8mg38%
แมกนีเซียม88.0mg21%
ฟอสฟอรัส860.0mg123%
โพแทสเซียม760.0mg16%
ซีลีเนียม46.0mcg84%
โซเดียม2480.0mg108%
สังกะสี5.7mg52%

พิซซ่าเห็ดและมะเขือเทศเชอร์รีสไตล์เนเปิลส์

เกริ่นนำ



พิซซ่านี้ตั้งอยู่บนความพอดีอย่างมีชั้นเชิง: แป้งสาลีที่นุ่มยืดหยุ่น ซอสมะเขือเทศรสสะอาด และการอบด้วยไฟแรงช่วงสั้น ๆ ที่ช่วยคงความสดของหน้าพิซซ่าไว้ เห็ดช่วยเพิ่มมิติของรสชาติ มะเขือเทศเชอร์รีช่วยเติมความสดใส และมอซซาเรลลาช่วยเชื่อมทุกอย่างเข้าด้วยกันด้วยความเข้มข้นที่พอเหมาะ เมื่ออบเสร็จ ตัวพิซซ่าควรเบาตรงกลาง ขอบพองเกรียมเป็นจุด ๆ และหอมกลิ่นโหระพาและน้ำมันมะกอก

ข้อมูลสำคัญของสูตร



  • ประเภทอาหาร: พิซซ่า

  • อาหารหรือแหล่งกำเนิด: อิตาเลียน, สไตล์เนเปิลส์

  • ประเภทคอร์ส: จานหลัก

  • ปริมาณที่ได้: 1 ถาด

  • ขนาดเสิร์ฟ: 590 g

  • เวลาเตรียม: 25 นาที

  • เวลาปรุง: 10 นาที

  • เวลารวม: 2 ชั่วโมง 15 นาที

  • ระดับความยาก: ปานกลาง


  • อุปกรณ์



  • ชามผสม

  • เครื่องชั่งดิจิทัล

  • ที่ตัดแป้ง

  • ถาดพิซซ่า 30 cm หรือ pizza peel

  • เตาอบ

  • หินอบหรือแผ่นเหล็กอบ หากมี

  • หม้อซอสขนาดเล็ก

  • ไม่จำเป็นต้องใช้ไม้คลึงแป้ง


  • ส่วนผสม



    แป้งโดว์


  • แป้งสาลี, 300 g

  • น้ำ, 180 g

  • ยีสต์, 2 g

  • เกลือ, 6 g

  • น้ำมันมะกอก, 8 g


  • หน้า


  • ซอสมะเขือเทศ, 90 g

  • มอซซาเรลลาชีส, 110 g

  • เห็ด, 45 g, หั่นบาง

  • มะเขือเทศเชอร์รี, 40 g, ผ่าครึ่ง

  • โหระพา, 3 g

  • ออริกาโน, 1 g

  • พริกไทยดำ, 1 g

  • น้ำมันมะกอก, 4 g


  • วิธีทำ



  • 1. ผสมแป้งสาลี ยีสต์ และเกลือในชามผสม ใส่น้ำแล้วคนจนเริ่มจับตัวเป็นแป้งหยาบ จากนั้นใส่น้ำมันมะกอกแล้วนวด 8 ถึง 10 นาที จนเนียน ยืดหยุ่น และเหนียวติดมือเล็กน้อย แป้งควรยืดได้โดยไม่ขาด และให้สัมผัสนุ่มมือ


  • 2. คลุมแป้งแล้วพักไว้ที่อุณหภูมิห้อง 90 นาที หรือจนเห็นได้ชัดว่าแป้งขยายตัวและคลายตัวดีแล้ว แป้งควรมีลักษณะนูนโค้งนุ่ม ๆ และให้ความรู้สึกโปร่งเบาเมื่อกดเบา ๆ


  • 3. อุ่นเตาอบที่ 250°C โดยใส่หินอบหรือแผ่นเหล็กอบไว้ด้านในอย่างน้อย 30 นาที พื้นผิวต้องสะสมความร้อนอย่างเต็มที่เพื่อให้ฐานพิซซ่าเซ็ตตัวได้เร็วและขอบขึ้นฟูอย่างสวยงาม


  • 4. ใส่เห็ดและมะเขือเทศเชอร์รีลงในชามเล็ก ปรุงรสด้วยออริกาโนและพริกไทยดำ แล้วคลุกกับน้ำมันมะกอก 2 g พักไว้ครู่หนึ่งเพื่อให้เครื่องปรุงเคลือบติดโดยไม่ดึงความชื้นออกมามากเกินไป


  • 5. ขึ้นรูปแป้งเป็นแผ่นกลมขนาด 30 cm บนพื้นผิวที่โรยแป้งบาง ๆ โดยให้ขอบหนากว่าตรงกลางเล็กน้อย ย้ายลงถาดหรือ pizza peel แป้งควรยังยืดหยุ่นได้ดี ไม่ถูกกดอัดแน่น


  • 6. ปาดซอสมะเขือเทศให้ทั่วตรงกลาง โดยเว้นขอบแคบ ๆ ให้สะอาดอยู่ กระจายมอซซาเรลลาให้ทั่วบนซอส จากนั้นเรียงเห็ดและมะเขือเทศเชอร์รีให้สม่ำเสมอทั่วหน้า ปิดท้ายด้วยน้ำมันมะกอกที่เหลือ


  • 7. อบ 8 ถึง 10 นาที จนขอบแป้งพองเกรียมเป็นจุด ๆ และมีสีทองเข้มที่ขอบ ฐานแน่นตัว และมอซซาเรลลาละลายพร้อมมีจุดสีอ่อน ๆ เล็กน้อย มะเขือเทศควรนุ่มลงแต่ยังคงรูปชัดเจน และเห็ดควรนุ่มโดยไม่ยุบเละ


  • 8. นำพิซซ่าออกจากเตาแล้วโรยโหระพาลงบนหน้าในทันที พักไว้ 1 นาทีก่อนตัด เพื่อให้ชีสเซ็ตตัวและขอบยังคงความกรอบ


  • การจัดจานและการเสิร์ฟ



    ย้ายพิซซ่าไปวางบนเขียงหรือจานแบน แล้วตัดเป็นชิ้นสามเหลี่ยมให้เรียบร้อย เสิร์ฟทันที ขณะที่โหระพายังสดสีสวย ขอบยังกรอบจนได้ยินเสียง และตรงกลางยังนุ่มยืดหยุ่นแต่ไม่แฉะ

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ



  • รักษาให้แป้งนุ่มอยู่เสมอ; การใช้แป้งนวลมากเกินไปจะทำให้เนื้อในแน่นขึ้นและทำให้ขอบด้อยลง

  • อย่าใส่ซอสหรือหน้าแน่นเกินไปตรงกลาง พิซซ่าสไตล์เนเปิลส์ควรอบได้เร็วและมีความสมดุล

  • ใส่โหระพาหลังอบเท่านั้น เพื่อให้กลิ่นหอมยังสดใหม่และสีคงความสดชัด
  • มังสวิรัติ
    ดาวน์โหลดบน App Store