Начало / world / Европа / Швеция / Пица с гъби и домати на дърва

Пица с гъби и домати на дърва

Пица с гъби и домати на дърва
Записано от @okkai | 1 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 430 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 980 kcal
49% DV
Общо мазнини 42.0g
65% DV
Мононенаситени мазнини18.5g
Полиненаситени мазнини3.8g
Наситени мазнини17.0g
Транс мазнини0.6g
Общо въглехидрати 112.0g
37% DV
Фибри7.0g
Нишесте97.0g
Захари8.0g
Протеин 37.0g
74% DV
Животински протеин24.0g
Растителен протеин13.0g

Относно

Тънка пица на дърва с моцарела, гъби и домати. Богата е на въглехидрати и мазнини, осигурява умерено количество протеин и вероятно съдържа повече натрий от сиренето, соса и добавената сол.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин42.0mg8%
Витамин A210.0mcg23%
Тиамин (B1)0.7mg60%
Витамин B121.1mcg46%
Рибофлавин (B2)0.6mg45%
Ниацин (B3)6.8mg43%
Пантотенова киселина (B5)1.9mg38%
Витамин B60.3mg16%
Биотин (B7)11.0mcg37%
Фолат (B9)138.0mcg35%
Витамин C11.0mg12%
Витамин D0.6mcg3%
Витамин E2.1mg14%
Витамин K18.0mcg15%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций620.0mg62%
Мед210.0mcg23%
Желязо5.4mg30%
Магнезий62.0mg15%
Фосфор520.0mg74%
Калий520.0mg11%
Селен39.0mcg71%
Натрий1580.0mg69%
Цинк3.8mg35%

Пица с гъби и домати на пещ

Увод


Тази пица е изградена върху сдържаност: меко пшенично тесто, свежа доматена основа и тиха дълбочина от гъби, чесън и босилек. Жегата на фурната придава характера на кората, а моцарелата се разтапя в чист, млечен слой, който свързва всичко. Вкусът трябва да е директен, балансиран и безпогрешно свеж.

Основни данни за рецептата


  • Категория ястие: Пица

  • Кухня или произход: С италианско вдъхновение

  • Тип ястие: Основно ястие

  • Добив: 1 пица

  • Порция: 1 пица, около 430 g

  • Време за подготовка: 25 минути

  • Време за готвене: 8 минути

  • Общо време: 2 часа и 3 минути

  • Трудност: Средно ниво


  • Оборудване


  • Купа за смесване

  • Дигитална везна

  • Шпатула за тесто

  • Точилка

  • Лопата за пица

  • Камък за пица или стоманена плоча за печене

  • Фурна, достигаща 290°C

  • Малка касерола

  • Фино ренде


  • Съставки



    Тесто


  • 180 g пшенично брашно

  • 4 g мая

  • 3 g сол

  • 109 g вода, хладка


  • Гарниране


  • 70 g доматен сос

  • 60 g моцарела, накъсана на малки парчета

  • 35 g гъби, нарязани на тънко

  • 25 g домат, нарязан на тънко

  • 6 g зехтин

  • 1 g чесън, фино настърган

  • 1 g риган

  • 1 g босилек, накъсан


  • Начин на приготвяне


  • 1. Смесете пшеничното брашно, маята и солта в купа за смесване. Добавете хладката вода и разбъркайте, докато се образува грубо тесто без останало сухо брашно, около 2 минути.

  • 2. Омесвайте тестото върху чиста повърхност 6 до 8 минути, докато стане гладко, еластично и престане да лепне. Тестото трябва да е меко и да запазва формата си, без да се къса.

  • 3. Поставете тестото в леко покрита купа и го оставете да втаса на стайна температура за 90 минути, или докато удвои обема си и стане въздушно на допир.

  • 4. Загрейте фурната с поставен вътре камък за пица или стоманена плоча за печене до 290°C за поне 30 минути. Повърхността трябва да е напълно наситена с топлина.

  • 5. В малка купа смесете доматения сос с настъргания чесън и ригана. Разбъркайте само колкото да се разпределят равномерно.

  • 6. Разтеглете тестото в кръг с диаметър около 28 cm, като оставите ръба малко по-дебел от центъра. Прехвърлете го върху леко набрашнена лопата за пица.

  • 7. Разпределете доматената смес на тънък, равномерен слой върху тестото, като оставите чист борд от 1.5 cm. Разпределете моцарелата, след това гъбите и резените домат. Завършете със зехтина.

  • 8. Плъзнете пицата върху горещия камък и печете 7 до 8 минути, докато кората стане добре запечена по краищата, основата е хрупкава, а сиренето е напълно разтопено с леки мехурчета.

  • 9. Извадете пицата от фурната и я оставете да престои 1 минута. Поръсете босилека отгоре непосредствено преди сервиране.


  • Поднасяне и сервиране


    Прехвърлете пицата върху дъска или затоплено плато и я нарежете на 4 до 6 равни парчета. Кората трябва да остане хрупкава по ръба, нежна в центъра и леко на мехурчета под гарнитурата. Поднесете веднага, докато сиренето е още течно, а босилекът е ароматен.

    Професионални бележки


  • Поддържайте доматения слой тънък; прекалено много сос ще утежни кората.

  • Нарежете гъбите и домата равномерно, за да се сготвят с еднаква скорост и да останат отчетливи.

  • Добавяйте босилека само след печене, за да запазите аромата му и чистия му зелен характер.
  • ВегетарианскаБалансирана
    Изтеглете от App Store