Αρχική / world / Ευρώπη / Σουηδία / Fromage d’Exception με ψωμί προζυμένιο, κηρήθρα μελιού και κοκτέιλ εσπεριδοειδών

Fromage d’Exception με ψωμί προζυμένιο, κηρήθρα μελιού και κοκτέιλ εσπεριδοειδών

Fromage d’Exception με ψωμί προζυμένιο, κηρήθρα μελιού και κοκτέιλ εσπεριδοειδών
Καταγράφηκε από τον/την @okkai | Σε 1 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο

Διατροφικά στοιχεία

Ανά μερίδα 502g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 1440 kcal
72% DV
Συνολικά λιπαρά 101.0g
100% DV
Μονοακόρεστα λιπαρά29.5g
Πολυακόρεστα λιπαρά3.2g
Κορεσμένα λιπαρά60.0g
Τρανς λιπαρά2.3g
Συνολικοί υδατάνθρακες 74.0g
25% DV
Εδώδιμες ίνες3.0g
Άμυλο49.0g
Σάκχαρα22.0g
Πρωτεΐνη 49.0g
98% DV
Ζωική πρωτεΐνη44.0g
Φυτική πρωτεΐνη5.0g

Σχετικά

Ένα πλούσιο ορεκτικό με έμφαση στα τυριά, που σερβίρεται με ψωμί προζυμένιο, βούτυρο, κηρήθρα μελιού και πιθανότατα κοκτέιλ με νότες εσπεριδοειδών. Έχει υψηλά λιπαρά και νάτριο, με μέτρια πρωτεΐνη και σχετικά χαμηλές φυτικές ίνες.

Συστατικά

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Χολίνη48.0mg9%
Βιταμίνη A760.0mcg84%
Θειαμίνη (Β1)0.3mg23%
Βιταμίνη B122.8mcg117%
Ριβοφλαβίνη (Β2)1.1mg81%
Νιασίνη (Β3)2.4mg15%
Παντοθενικό οξύ (Β5)1.9mg38%
Βιταμίνη B60.2mg13%
Βιοτίνη (Β7)9.0mcg30%
Φυλλικό οξύ (Β9)42.0mcg11%
Βιταμίνη C6.0mg7%
Βιταμίνη D1.1mcg6%
Βιταμίνη E1.4mg9%
Βιταμίνη K8.0mcg7%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Ασβέστιο980.0mg98%
Χαλκός120.0mcg13%
Σίδηρος2.4mg13%
Μαγνήσιο58.0mg14%
Φώσφορος760.0mg109%
Κάλιο420.0mg9%
Σελήνιο28.0mcg51%
Νάτριο1620.0mg70%
Ψευδάργυρος6.1mg55%

Fromage d’Exception με ψωμί προζυμένιο, κηρήθρα μελιού και κοκτέιλ εσπεριδοειδών

Ένα συνθεμένο σερβίρισμα τυριών πρέπει να είναι ακριβές, όχι άφθονο. Εδώ, η απαλότητα του brie, η αλμυρή ένταση του blue cheese και το πολυεπίπεδο βάθος των washed-rind, ημίσκληρων και σκληρών τυριών από αγελαδινό γάλα αντιπαρατίθενται με ζεστό ψωμί, δροσερό βούτυρο και την καθαρή γλυκύτητα της κηρήθρας μελιού. Το κοκτέιλ εσπεριδοειδών, τονισμένο με φλούδα πορτοκαλιού, ανασηκώνει το πιάτο και διατηρεί την πλούσια γεύση σε ισορροπία.

Βασικά στοιχεία συνταγής



  • Κατηγορία πιάτου: Πιατέλα τυριών

  • Κουζίνα ή προέλευση: Με γαλλική έμπνευση

  • Τύπος γεύματος: Ορεκτικό ή ελαφρύ πιάτο για μοίρασμα

  • Απόδοση: 2 μερίδες

  • Μέγεθος μερίδας: 251 g ανά μερίδα

  • Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά

  • Χρόνος μαγειρέματος: 6 λεπτά

  • Συνολικός χρόνος: 21 λεπτά

  • Δυσκολία: Εύκολο


  • Εξοπλισμός



  • Μαχαίρι τυριού

  • Μικρό κατσαρολάκι

  • Φρυγανιέρα ή φούρνος

  • Ξύλο σερβιρίσματος ή μεγάλο παγωμένο πιάτο

  • Μικρό ποτήρι για το κοκτέιλ


  • Υλικά



    Τυριά και συνοδευτικά


  • 60 g τυρί brie

  • 40 g blue cheese

  • 40 g ημίσκληρο τυρί από αγελαδινό γάλα

  • 40 g σκληρό τυρί από αγελαδινό γάλα

  • 40 g washed-rind cheese

  • 20 g βούτυρο, μαλακωμένο

  • 80 g ψωμί προζυμένιο

  • 30 g κηρήθρα μελιού


  • Κοκτέιλ εσπεριδοειδών


  • 100 g κοκτέιλ

  • 10 g φλούδα πορτοκαλιού


  • Μέθοδος



  • 1. Βγάλτε τα τυριά από την ψύξη και αφήστε τα σε θερμοκρασία δωματίου για 20 λεπτά. Το brie πρέπει να μαλακώσει ελαφρώς στο κέντρο, ενώ το blue cheese και τα παλαιωμένα τυριά να παραμείνουν δομημένα και να κόβονται καθαρά.


  • 2. Ζεστάνετε το προζυμένιο ψωμί σε φρυγανιέρα ή φούρνο στους 180°C για 4 έως 6 λεπτά, μόλις μέχρι να γίνει τραγανή η κόρα και το εσωτερικό να παραμείνει εύκαμπτο. Μην το χρωματίσετε έντονα· το ψωμί πρέπει να υποστηρίζει τα τυριά, όχι να τα κυριαρχεί.


  • 3. Κόψτε ή μεριδοποιήστε το ημίσκληρο τυρί από αγελαδινό γάλα, το σκληρό τυρί από αγελαδινό γάλα και το washed-rind cheese σε τακτοποιημένα κομμάτια που θα κρατούν το σχήμα τους στο πιάτο. Αφήστε το brie ολόκληρο ή κόψτε το σε ομοιόμορφες σφήνες. Θρυμματίστε ελαφρά το blue cheese, αν χρειάζεται, ώστε να μπορεί να σερβιριστεί με ακρίβεια.


  • 4. Απλώστε το μαλακωμένο βούτυρο σε ένα μικρό, καθαρό σωρό ή quenelle δίπλα στο ψωμί. Τοποθετήστε την κηρήθρα μελιού σε ένα ενιαίο άθικτο κομμάτι ώστε η δομή της να παραμένει ορατή και τα κηρώδη κελιά να μην έχουν διαταραχθεί.


  • 5. Ρίξτε το κοκτέιλ σε παγωμένο ποτήρι και ολοκληρώστε με τη φλούδα πορτοκαλιού. Πιέστε τη φλούδα πάνω από την επιφάνεια για να απελευθερώσει τα έλαιά της και έπειτα τοποθετήστε τη τακτοποιημένα μέσα στο ποτό.


  • 6. Τακτοποιήστε τα τυριά πάνω στο ξύλο ή το πιάτο σε μια σκόπιμη ακολουθία από τα ήπια προς τα πιο έντονα. Αφήστε χώρο ανάμεσα σε κάθε στοιχείο ώστε το μάτι να διαβάζει καθαρά τη σύνθεση. Προσθέστε το ψωμί, το βούτυρο και την κηρήθρα μελιού ως υποστηρικτικά στοιχεία και όχι ως διακόσμηση.


  • Στήσιμο και σερβίρισμα



    Σερβίρετε τα τυριά σε δροσερή θερμοκρασία δωματίου, με το ψωμί ακόμη ζεστό. Παρουσιάστε το κοκτέιλ χωριστά, αρκετά κοντά ώστε να μοιάζει μέρος του σερβιρίσματος αλλά όχι τόσο κοντά ώστε να στριμώχνει το πιάτο. Η τελική σύνθεση πρέπει να αποπνέει ισορροπία, σύνθεση και διακριτική πολυτέλεια.

    Επαγγελματικές σημειώσεις



  • Η θερμοκρασία είναι καθοριστική: πολύ κρύα και τα τυριά δείχνουν κλειστά· πολύ ζεστά και το πιάτο χάνει τη δομή του.

  • Κρατήστε το ψωμί τραγανό στην κόρα και τρυφερό στο εσωτερικό· αυτή η αντίθεση είναι ουσιώδης.

  • Η κηρήθρα μελιού πρέπει να παραμείνει άθικτη μέχρι το σερβίρισμα, ώστε να διατηρηθούν η υφή και η καθαρότητά της.
  • ΧορτοφαγικήΙσορροπημένη
    Λήψη στο App Store