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Trio de compléments

Trio de compléments
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Informations nutritionnelles

Par portion de 6 g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal

Calories 15 kcal
1% DV
Lipides totaux 1.0g
2% DV
Acides gras polyinsaturés1.0g
Glucides totaux 3.0g
1% DV
Sucres2.0g
Protéines 0.0g
0% DV

À propos

Petite prise de compléments composée d’un comprimé d’huile d’algues oméga-3, d’une gomme à la vitamine D et d’un comprimé de magnésium.

Ingrédients

  • omega-3 algae oil tablet 1g
  • vitamin D gummy 3g
  • magnesium tablet 2g

Vitamines & minéraux

Vitamines

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Vitamine D25.0mcg125%
Vitamine E0.5mg3%

Minéraux

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Magnésium250.0mg60%
Sodium5.0mg0%

Trio de compléments, composé

Note d’introduction

Il s’agit d’une composition rigoureuse de trois formes distinctes de compléments, présentée avec la clarté d’un plat de dégustation dressé à l’assiette. Le contraste réside dans la texture et la retenue : un comprimé net, une gomme moelleuse, puis un dernier comprimé, chacun conservé intact et distinct. Ce n’est pas un plat de transformation, mais d’agencement précis.

Éléments essentiels de la recette

Catégorie du plat : Composition de compléments
Cuisine ou origine : Contemporaine
Type de service : Portion fonctionnelle
Rendement : 1 portion
Taille de la portion : 6 g
Temps de préparation : 2 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
Temps total : 2 minutes
Difficulté : Facile

Équipement

Petit plat de service
Balance de précision

Ingrédients

Comprimé d’huile d’algues oméga-3, 1 g
Gomme à la vitamine D, 3 g
Comprimé de magnésium, 2 g

Méthode

  • 1. Placez d’abord le comprimé d’huile d’algues oméga-3 sur le plat de service, en le positionnant sur un côté avec un espace délibéré autour de lui. Le comprimé doit rester entier et être présenté avec netteté.


  • 2. Déposez la gomme à la vitamine D à côté, légèrement en avant afin de créer un centre visuel clair. Gardez sa surface intacte et sa forme préservée.


  • 3. Terminez avec le comprimé de magnésium, placé à l’opposé du premier comprimé afin que les trois éléments se lisent comme un trio équilibré. L’agencement final doit paraître exact, retenu et complet.


  • Dressage et service

    Servez immédiatement sur un petit plat uni. La composition doit paraître minimale et intentionnelle, avec chaque élément clairement séparé et d’un poids visuel équilibré.

    Notes professionnelles

    Manipulez chaque composant avec délicatesse afin de préserver sa forme d’origine. La précision de l’espacement importe davantage que la décoration ici ; le plat réussit par l’ordre, non par l’ornement.
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