ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਟ੍ਰਿਓ

ਭੂਮਿਕਾ

ਇਹ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਇਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਸੰਰਚਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਲੇਟ ਕੀਤੇ ਟੇਸਟਿੰਗ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਟੈਕਸਚਰ ਅਤੇ ਸੰਯਮ ਵਿੱਚ ਹੈ: ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਟੈਬਲੈਟ, ਇੱਕ ਨਰਮ ਗਮੀ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੈਬਲੈਟ, ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਅਖੰਡ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਡਿਸ਼ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਟੀਕ ਵਿਵਸਥਾ ਦੀ ਹੈ।

ਰੇਸਪੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਡਿਸ਼ ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸੰਰਚਨਾ
ਭੋਜਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜਾਂ ਮੂਲ: ਸਮਕਾਲੀਨ
ਕੋਰਸ ਕਿਸਮ: ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸਰਵਿੰਗ
ਉਪਜ: 1 ਸਰਵਿੰਗ
ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ: 6 g
ਤਿਆਰੀ ਸਮਾਂ: 2 ਮਿੰਟ
ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 0 ਮਿੰਟ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ: 2 ਮਿੰਟ
ਕਠਿਨਾਈ: ਆਸਾਨ

ਉਪਕਰਣ

ਛੋਟੀ ਸਰਵਿੰਗ ਡਿਸ਼
ਪ੍ਰਿਸੀਜ਼ਨ ਸਕੇਲ

ਸਮੱਗਰੀ

Omega-3 algae oil ਟੈਬਲੈਟ, 1 g
Vitamin D ਗਮੀ, 3 g
Magnesium ਟੈਬਲੈਟ, 2 g

ਵਿਧੀ

1. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ omega-3 algae oil ਟੈਬਲੈਟ ਨੂੰ ਸਰਵਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟਿਕਾਓ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਖਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਰਹੇ। ਟੈਬਲੈਟ ਪੂਰੀ ਰਹਿਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

2. ਇਸ ਦੇ ਕੋਲ Vitamin D ਗਮੀ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਕੇਂਦਰ ਬਣੇ। ਇਸ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਛੇੜੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਖੰਡ ਰਹਿਣ ਦਿਓ।

3. ਅੰਤ ਵਿੱਚ Magnesium ਟੈਬਲੈਟ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਟੈਬਲੈਟ ਦੇ ਉਲਟ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤਿੰਨੇ ਤੱਤ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਤ੍ਰਿਓ ਵਾਂਗ ਪੜ੍ਹੇ ਜਾਣ। ਅੰਤਿਮ ਵਿਵਸਥਾ ਸਟੀਕ, ਸੰਯਮਿਤ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਪਲੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸਰਵਿੰਗ

ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਛੋਟੀ, ਸਧਾਰਣ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਸੰਰਚਨਾ ਨਿਊਨਤਮ ਅਤੇ ਇਰਾਦਾਤਮਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਤੱਤ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਭਾਰ ਰੱਖੇ।

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੋਟਸ

ਹਰ ਘਟਕ ਨੂੰ ਹੌਲੇ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਦਾ ਮੂਲ ਰੂਪ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹੇ। ਇੱਥੇ ਸਜਾਵਟ ਨਾਲੋਂ ਦੂਰੀ ਦੀ ਸਟੀਕਤਾ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਡਿਸ਼ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਕ੍ਰਮ ਨਾਲ ਸਫਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।