الرئيسية / world / أوروبا / السويد / مجموعة مكملات ثلاثية

مجموعة مكملات ثلاثية

مجموعة مكملات ثلاثية
سجله @leo | أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام

الحقائق الغذائية

لكل حصة 6غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 15 kcal
1% DV
إجمالي الدهون 1.0g
2% DV
الدهون المتعددة غير المشبعة1.0g
إجمالي الكربوهيدرات 3.0g
1% DV
السكريات2.0g
البروتين 0.0g
0% DV

حول

تناول صغير من المكملات يتكوّن من قرص زيت طحالب أوميغا 3، وحلوى فيتامين د، وقرص مغنيسيوم.

المكونات

  • omega-3 algae oil tablet 1g
  • vitamin D gummy 3g
  • magnesium tablet 2g

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
فيتامين د25.0mcg125%
فيتامين هـ0.5mg3%

المعادن

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
المغنيسيوم250.0mg60%
الصوديوم5.0mg0%

ثلاثية المكمّلات، بتكوين منسّق

مقدمة

هذا تكوين منضبط لثلاثة أشكال مختلفة من المكمّلات، يُقدَّم بوضوح دورة تذوّق مُرتَّبة على الطبق. يكمن التباين في القوام وضبط النفس: قرص نظيف، وحلوى مطاطية طرية، ثم قرص أخير، مع الحفاظ على كل عنصر كاملًا ومتمايزًا. ليس هذا طبقًا للتحويل، بل للترتيب الدقيق.

أساسيات الوصفة

فئة الطبق: تكوين مكمّلات
المطبخ أو الأصل: معاصر
نوع التقديم: حصة وظيفية
المردود: حصة واحدة
حجم الحصة: 6 g
وقت التحضير: دقيقتان
وقت الطهي: 0 دقيقة
الوقت الإجمالي: دقيقتان
مستوى الصعوبة: سهل

المعدات

طبق تقديم صغير
ميزان دقيق

المكونات

قرص زيت طحالب أوميغا-3، 1 g
حلوى مطاطية بفيتامين D، 3 g
قرص مغنيسيوم، 2 g

الطريقة

  • 1. ضع قرص زيت طحالب أوميغا-3 على طبق التقديم أولًا، مع تموضعه إلى أحد الجانبين وترك مساحة مقصودة حوله. يجب أن يبقى القرص كاملًا ومقدَّمًا بنظافة.


  • 2. ضع حلوى فيتامين D المطاطية إلى جانبه، متقدمة قليلًا لخلق مركز بصري واضح. حافظ على سطحها دون إزعاج وعلى شكلها سليمًا.


  • 3. اختم بقرص المغنيسيوم، بوضعه مقابل القرص الأول بحيث تُقرأ العناصر الثلاثة كثلاثية متوازنة. يجب أن يبدو الترتيب النهائي دقيقًا، متحفظًا، ومكتملًا.


  • التقديم والتنسيق

    يُقدَّم فورًا على طبق صغير بسيط. يجب أن يبدو التكوين بسيطًا ومقصودًا، مع فصل واضح بين كل عنصر وتوازن بصري متساوٍ.

    ملاحظات احترافية

    تعامل مع كل مكوّن برفق للحفاظ على شكله الأصلي. الدقة في التباعد أهم من الزخرفة هنا؛ ينجح هذا الطبق بالنظام لا بالتزيين.
    نزّل من App Store