Informação Nutricional
Por porção de 6g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Gorduras polinsaturadas1.0g
Hidratos de carbono totais
3.0g
Açúcares2.0g
Trio de Suplementos, Composto
Nota introdutória
Esta é uma composição disciplinada de três formas distintas de suplemento, apresentada com a clareza de um menu de degustação empratado. O contraste está na textura e na contenção: um comprimido limpo, uma goma macia e um comprimido final, cada um mantido intacto e distinto. Não é um prato de transformação, mas de arranjo preciso.
Informações essenciais da receita
Categoria do prato: Composição de suplementos
Cozinha ou origem: Contemporânea
Tipo de refeição: Porção funcional
Rendimento: 1 porção
Tamanho da porção: 6 g
Tempo de preparação: 2 minutos
Tempo de cozedura: 0 minutos
Tempo total: 2 minutos
Dificuldade: Fácil
Equipamento
Prato pequeno de servir
Balança de precisão
Ingredientes
Comprimido de óleo de algas omega-3, 1 g
Goma de vitamina D, 3 g
Comprimido de magnésio, 2 g
Método
1. Coloque primeiro o comprimido de óleo de algas omega-3 no prato de servir, posicionando-o de um lado com espaço deliberado à sua volta. O comprimido deve permanecer inteiro e apresentado de forma limpa.
2. Coloque a goma de vitamina D ao lado, ligeiramente mais à frente para criar um centro visual claro. Mantenha a sua superfície intacta e a sua forma preservada.
3. Finalize com o comprimido de magnésio, colocado em frente ao primeiro comprimido para que os três elementos sejam lidos como um trio equilibrado. O arranjo final deve parecer exato, contido e completo.
Empratamento e serviço
Sirva imediatamente num prato pequeno e simples. A composição deve parecer minimalista e intencional, com cada elemento claramente separado e visualmente equilibrado.
Notas profissionais
Manuseie cada componente com cuidado para preservar a sua forma original. A precisão no espaçamento importa mais do que a decoração aqui; o prato resulta pela ordem, não pelo ornamento.