Heim / world / Evrópa / Svíþjóð / Stór ostborgari með beikoni, karamelluseruðum lauk og hlaðnum ostafranskar

Stór ostborgari með beikoni, karamelluseruðum lauk og hlaðnum ostafranskar

Stór ostborgari með beikoni, karamelluseruðum lauk og hlaðnum ostafranskar
0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 645 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 1580 kcal
79% DV
Heildarfita 101.0g
100% DV
Einómettuð fita46.0g
Fjölómettuð fita13.0g
Mettuð fita34.0g
Transfita2.2g
Heildarkolvetni 104.0g
35% DV
Trefjar9.0g
Sterkja83.0g
Sykrur12.0g
Prótein 63.0g
100% DV
Dýraprótein55.0g
Plöntuprótein8.0g

Um

Stór ostborgari í veitingahúsastíl með beikoni og grænmeti, borinn fram með frönskum kartöflum með cheddarosti og beikoni. Rétturinn er orkumikill og fituríkur, próteinríkur og einnig saltmikill, með hóflegu magni kolvetna.

Innihaldsefni

Vítamín og steinefni

Vítamín

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kólín142.0mg26%
A-vítamín210.0mcg23%
Þíamín (B1)0.7mg60%
B12-vítamín3.4mcg142%
Ríbóflavín (B2)0.7mg52%
Níasín (B3)12.4mg78%
Pantótensýra (B5)1.9mg38%
B6-vítamín0.9mg56%
Bíótín (B7)8.0mcg27%
Fólat (B9)118.0mcg30%
C-vítamín18.0mg20%
D-vítamín0.8mcg4%
E-vítamín2.4mg16%
K-vítamín32.0mcg27%

Steinefni

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kalsíum620.0mg62%
Kopar210.0mcg23%
Járn6.8mg38%
Magnesíum78.0mg19%
Fosfór690.0mg99%
Kalíum1320.0mg28%
Selen46.0mcg84%
Natríum2280.0mg99%
Sink11.2mg102%

Stóri ostborgarinn með beikoni, karamelluseruðum lauk og hlaðnum ostafranskar

Inngangur


Þetta er borgari byggður af aga: nautakjötshakkbuff sem er rétt steikt með góðri skorpu, beikon fyrir dýpt, karamelluseraður laukur fyrir sætu og bragðmikill cheddar fyrir burðarás. Hann er borinn fram með hlaðnum ostafranskar sem enduróma sama bragðmikla tón án þess að yfirfylla diskinn. Útkoman er ríkuleg, vel jafnvægi og ótvírætt samsett.

Helstu atriði uppskriftarinnar


  • Flokkur réttar: Borgari og franskar

  • Matargerð eða uppruni: Amerísk

  • Tegund máltíðar: Aðalréttur

  • Magn: 1 skammtur

  • Skammtastærð: 645 g

  • Undirbúningstími: 20 mínútur

  • Eldunartími: 20 mínútur

  • Heildartími: 40 mínútur

  • Erfiðleikastig: Miðlungs


  • Búnaður


  • Þung panna eða flöt steikhella

  • Lítill pottur

  • Ofnplata

  • Spaði

  • Töng

  • Hnífur og skurðarbretti


  • Hráefni



    Borgari


  • 1 brioche-brauð með sesamfræjum, skorið í tvennt

  • 180 g nautakjötsbuff

  • 20 g cheddar-ostur

  • 30 g beikon

  • 40 g karamelluseraður laukur

  • 10 g rauðlaukur, þunnt skorinn

  • 25 g tómatur, skorinn í sneiðar

  • 15 g blaðsalat

  • 15 g majónes


  • Hlaðnar ostafranskar


  • 180 g franskar kartöflur

  • 40 g cheddar-ostasósa

  • 20 g beikon

  • 10 g vorlaukur, fínt skorinn


  • Aðferð


  • 1. Hitið ofninn í 220°C. Dreifið frönsku kartöflunum á ofnplötu í einu lagi og bakið í 18 til 22 mínútur, snúið einu sinni þegar eldunartíminn er hálfnaður, þar til þær eru djúpgullnar, stökkar á jöðrunum og mjúkar að innan.

  • 2. Á meðan franskarnar eldast, setjið beikonið á kalda pönnu og stillið á meðalhita. Eldið í 6 til 8 mínútur, snúið eftir þörfum, þar til fitan hefur bráðnað úr og beikonið er stökkt. Látið renna stutt af því, skerið það síðan eða myljið eftir þörfum.

  • 3. Hækkið hitann undir pönnunni eða notið steikhellu. Eldið nautakjötsbuffið í 3 til 4 mínútur á fyrri hliðinni, snúið því síðan við og eldið í 2 til 3 mínútur til viðbótar fyrir meðalsteikingu, eða örlítið lengur ef óskað er eftir fastari áferð. Á síðustu mínútunni leggið cheddar-ostinn yfir buffið og leyfið honum að bráðna í glansandi lag.

  • 4. Skiptið brioche-brauðinu með sesamfræjum og ristið skurðfletina á pönnunni þar til þeir eru létt gullnir og volgir, um 1 mínútu. Innvolsið á að vera mjúkt, ekki þurrt.

  • 5. Hitið karamelluseraða laukinn varlega í 1 til 2 mínútur, aðeins þar til hann verður glansandi og laus í sér. Haldið honum mjúkum og djúpum í bragði.

  • 6. Setjið borgarann saman: smyrjið majónesinu á neðri brauðhelminginn, bætið við blaðsalatinu, síðan tómati og rauðlauk. Setjið ostahjúpaða buffið ofan á, síðan beikonið og karamelluseraða laukinn. Lokið með efri brauðhelmingnum.

  • 7. Ljúkið við franskarnar með því að hita cheddar-ostasósuna þar til hún er slétt og hægt að hella henni. Setjið hana með skeið yfir heitar franskarnar og dreifið síðan beikoni og vorlauk yfir. Berið fram strax á meðan franskarnar eru enn stökkar á jöðrunum og ostasósan er bráðheit.


  • Framreiðsla og borðhald


    Setjið borgarann örlítið út frá miðju á diskinn og raðið hlaðnum frönskum við hlið hans í þéttan haug. Diskurinn á að virka rausnarlegur en agaður, með borgarann uppréttan og franskarnar sýnilega toppaðar, ekki grafnar undir áleggi.

    Athugasemdir fagfólks


  • Ristið brauðið aðeins þar til það fær léttan lit; of mikil brúnun mun láta borgarann virka þungan.

  • Beikonið verður að vera nógu stökkt til að hægt sé að skera það hreint, en ekki brothætt.

  • Haldið frönskunum heitum þegar sósan er sett yfir svo osturinn loði við og yfirborðið haldist líflegt.
  • Jafnvægið mataræði
    Sækja í App Store