kryddjurt
Kryddjurt er planta sem bragðbætir mat. Hún hefur 0 hitaeiningar í 100 g og gefur A-vítamín, sem er algengt í mörgum ferskum tegundum.
Um
Kryddjurt er víðtækur flokkur laufgrænna og ilmandi plantna sem eru notaðar til að bæta bragð, ferskleika og lit í rétti. Algengar matjurtir eins og steinselja, basil, kóríander og mynta eru yfirleitt notaðar ferskar eða þurrkaðar í sósur, salöt, súpur og sem skraut á rétti.
Næringargildi
Í 100 g
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Kaloríur
0 kcal
0% DV
Heildarfita
0.0g
0% DV
Heildarkolvetni
0.0g
0% DV
Prótein
0.0g
0% DV
Uppskriftir með kryddjurt (36)
Lentil and spinach stew with roasted chicken thigh
610 kcal
Nautasteik með rjómalöguðu kartöflugratíni og smákartöflum
760 kcal
Tveggja hæða síðdegiste með bakkelsi, kökum, tartalettum og söltum bitum
1680 kcal
Shrimp and white bean tomato skillet with spinach
480 kcal
Vegetable omelet with mushrooms, spinach and a baked potato
430 kcal
Baked cod with potato, kale, and yogurt-herb sauce
480 kcal
Chicken, white bean, and tomato skillet
510 kcal
Turkey and white bean spinach chili
510 kcal
White bean, tomato, and mushroom stew with fortified soy yogurt on the side
390 kcal
Mushroom omelet with asparagus and a side of roasted potatoes
480 kcal
Souvlaki með kartöflum og béarnaise-sósu
720 kcal
Cod and white bean tomato skillet
465 kcal
Lentil chicken spinach soup with tomato
430 kcal
Chicken broccoli sweet potato lunch bowl
575 kcal
Soft-boiled eggs with roasted sweet potato and red bell pepper
315 kcal
Chicken, spinach, and quinoa bowl
540 kcal
Chicken quinoa bowl with spinach, chickpeas, and tomatoes
540 kcal
Chicken, quinoa, and spinach bowl
540 kcal
Greek yogurt chicken rice bowl with cucumber and avocado
680 kcal
Chicken and broccoli brown rice bowl with yogurt herb sauce
620 kcal
Lentil and roasted vegetable grain bowl with feta
590 kcal
Greek yogurt chicken pita plate
590 kcal
Greek yogurt chicken quinoa salad with tomatoes and cucumber
540 kcal
Chicken breast with sweet potato and broccoli
540 kcal
Chicken and lentil bowl with brown rice, spinach, and tomatoes
710 kcal
Kóreskt BBQ marmarað nautakjöt með banchan og grænu laufsalati
1035 kcal
Grilluð kjúklingabringa með ofnsteiktri sætri kartöflu, kotasælu, gúrku og laufgrænu
510 kcal
Bragðmiklar bakaðar eggjamúffur með beikoni, cheddar og kryddjurtum
310 kcal
Nautapasta með tómatsósu og grænmeti
430 kcal
Steik með kartöflumús og chimichurri
760 kcal
Samloka með krydduðum rjómaosti
255 kcal
Ristaðar kartöflur
170 kcal
Smjörbaunir í tómatsósu með gúrku-dill jógúrti
520 kcal
Smjörbaunir í tómatsósu
240 kcal
Brauðaður kjúklingur með hrísgrjónum, brokkolí og ofnsteiktum kartöflum
760 kcal
Kjúklinga-, sætkartöflu- og kotasælusalatsskál
520 kcal
