Uzturvērtība
Uz 55 g porciju
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kopējais tauku daudzums
8.0g
Mononepiesātinātie tauki2.6g
Polinepiesātinātie tauki0.8g
Piesātinātie tauki4.5g
Trans-tauki0.1g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
17.0g
Šķiedrvielas3.0g
Ciete12.2g
Cukuri1.8g
Dzīvnieku olbaltumvielas20.0g
Par
Proteīniem bagāts batoniņš ar zemu cukura daudzumu, mērenu tauku saturu un salīdzinoši maz neto ogļhidrātu. Galvenās sastāvdaļas ir piena proteīns, kolagēna hidrolizāts un Indijas rieksti ar karameļu tipa pārklājumu.
Karameļu Indijas riekstu proteīna batoniņš
Ievads
Šis batoniņš ir veidots ar tīru saldumu, stingru kumosu un atturīgu karameļu profilu. Indijas rieksti un kakao sviests piešķir dziļumu un noapaļotību, savukārt proteīna bāze nodrošina struktūru bez smagnējuma. Tam jāgriežas tīri, jāsaglabā forma un jānoslēdzas ar izsmalcinātu, konditorejisku tekstūru.
Receptes pamatinformācija
Ēdiena kategorija: Proteīna batoniņš
Virtuve vai izcelsme: Mūsdienu konditoreja
Ēdienreizes veids: Uzkoda
Iznākums: 1 batoniņš
Porcijas lielums: 55 g
Sagatavošanas laiks: 15 minūtes
Gatavošanas laiks: 5 minūtes
Kopējais laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: Vidēja
Aprīkojums
Neliela karstumizturīga bļoda
Neliels katliņš
Silikona lāpstiņa
Digitālie svari
55 g batoniņa forma vai neliela ar oderi izklāta taisnstūra forma
Smalks siets
Ledusskapis
Sastāvdaļas
18 g piena proteīna
6 g kolagēna hidrolizāta
6 g saldinātāja
5 g Indijas riekstu, smalki sakapātu
5 g kakao sviesta
4 g pilnpiena pulvera
4 g palmu kodolu eļļas
3 g sojas kraukšķu
1 g karameļu aromatizētāja
2 g glicerola
0.5 g sāls
0.5 g emulgatora
Pagatavošana
1. Izklāj formu un noliec malā. Ja forma ir stingra, to viegli uzsildi, lai gatavo batoniņu varētu tīri izņemt.
2. Bļodā sajauc piena proteīnu, kolagēna hidrolizātu, saldinātāju, pilnpiena pulveri un sāli. Ja nepieciešams, izsijā, lai noņemtu sablīvējušās daļiņas; maisījumam jāpaliek smalkam un vienmērīgam.
3. Nelielā katliņā uz lēnas uguns kopā izkausē kakao sviestu un palmu kodolu eļļu, tikai līdz tie kļūst pilnībā šķidri un dzidri, apmēram 2 līdz 3 minūtes. Nepieļauj tauku pārkaršanu.
4. Noņem no uguns un iemaisi emulgatoru, glicerolu un karameļu aromatizētāju, līdz masa ir gluda un spīdīga.
5. Pievieno sauso maisījumu siltajam tauku maisījumam un maisi ar lāpstiņu, līdz izveidojas blīva pasta, apmēram 1 minūti. Masai jāizskatās viendabīgai un viegli satīnainai, bez sausiem ieslēgumiem.
6. Iecilā Indijas riekstus un sojas kraukšķus. Maisi tikai līdz tie ir vienmērīgi sadalīti; tekstūrai jāpaliek izteiktai, nevis saspiestai.
7. Stingri iespied maisījumu sagatavotajā formā, sablīvējot to kārtās, lai virsma būtu līdzena un stūri cieši aizpildīti. Batoniņam jāšķiet blīvam un vienotam.
8. Atdzesē 10 minūtes vai līdz tas ir pietiekami stingrs, lai to varētu tīri izņemt no formas. Gatavajam batoniņam jābūt stingram, gludam un jāgriežas ar tīru malu.
Pasniegšana un servēšana
Izņem batoniņu no formas un pasniedz veselu, atstājot virsmu glītu un nebojātu. Pasniedz vēsā istabas temperatūrā, lai karameļu nots atvērtos un tekstūra paliktu stingra, bet ne trausla.
Profesionālās piezīmes
Būtisks ir precīzs līdzsvars starp siltajiem taukiem un sausajiem proteīniem; ja maisījums ir pārāk karsts, batoniņš sastings taukains, nevis tīrs. Spied pārliecinoši, nevis ar pārmērīgu spēku, lai izvairītos no saplaisājušas virsmas. Indijas riekstiem un sojas kraukšķiem jāpaliek sajūtamiem, nodrošinot kontrastu ar gludo, kompakto pamatni.