czekolada mleczna
Czekolada mleczna to słodki wyrób kakaowy. Ma 535 kcal na 100 g i dostarcza wapń. Używaj jej w cukierkach, wypiekach i deserach.
O produkcie
Czekolada mleczna to słodka czekolada wytwarzana z miazgi kakaowej, masła kakaowego, składników mlecznych i cukru. Ma kremowy, łagodny czekoladowy smak. Najczęściej je się ją jako słodycz lub wykorzystuje w deserach, wypiekach i wyrobach cukierniczych.
Wartości odżywcze
Na 100 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
535 kcal
27% DV
Tłuszcz ogółem
29.7g
46% DV
Witamina D18.5g
Witamina K9.0g
Tiamina (B1)0.9g
Węglowodany ogółem
59.4g
20% DV
Folian (B9)3.4g
Witamina B1252.4g
Białko
7.7g
15% DV
Białko zwierzęce3.3g
Białko roślinne4.4g
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 30.0mg | 5% | |
| Witamina A | 140.0mcg | 16% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 4% | |
| Witamina B12 | 0.8mcg | 33% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.3mg | 21% | |
| Niacyna (B3) | 0.7mg | 4% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Witamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folian (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| Witamina D | 1.2mcg | 6% | |
| Witamina E | 0.8mg | 5% | |
| Witamina K | 7.0mcg | 6% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 189.0mg | 19% | |
| Miedź | 0.5mcg | 0% | |
| Żelazo | 2.4mg | 13% | |
| Magnez | 63.0mg | 15% | |
| Fosfor | 208.0mg | 30% | |
| Potas | 372.0mg | 8% | |
| Selen | 6.8mcg | 12% | |
| Sód | 79.0mg | 3% | |
| Cynk | 1.9mg | 17% |
Przepisy z czekolada mleczna (20)
Brownie czekoladowe z polewą czekoladową i orzechami włoskimi
620 kcal
Naleśniki z dżemem brzoskwiniowym i wiórkami mlecznej czekolady
1015 kcal
Naleśnik z dżemem pomarańczowym, bitą śmietaną, wiórkami czekolady i herbatą z mlekiem
760 kcal
Naleśniki z dżemem morelowym, bitą śmietaną i wiórkami mlecznej czekolady
560 kcal
Lody waniliowe na patyku w czekoladzie z kawałkami migdałów
250 kcal
Lody waniliowe na patyku w czekoladzie
210 kcal
Baton proteinowy ze słonymi orzeszkami ziemnymi w mlecznej czekoladzie
200 kcal
Baton proteinowy z mlecznej czekolady z chrupkami sojowymi
200 kcal
Barebells Chocolate Dough Protein Bar
200 kcal
Baton proteinowy Barebells o smaku czekolady, orzecha ziemnego i karmelu
200 kcal
Baton proteinowy z chrupiącym karmelem w czekoladzie
200 kcal
Barebells Milk Chocolate Protein Bar
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
205 kcal
Baton proteinowy z karmelem orzechowym, mleczną czekoladą i chrupkami sojowymi
200 kcal
Barebells Peanut Chocolate Protein Bar
210 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Baton proteinowy w mlecznej czekoladzie z chrupkami sojowymi i kremowym mlecznym nadzieniem
210 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Baton malinowo-czekoladowy
360 kcal