Главная / world / Европа / Швеция / Шоколадный протеиновый ореховый батончик

Шоколадный протеиновый ореховый батончик

Шоколадный протеиновый ореховый батончик
Добавил(а) @leo | 2 пользователям понравился этот продукт | 1 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 60 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 230 kcal
12% DV
Всего жиров 9.0g
14% DV
Мононенасыщенные жиры3.5g
Полиненасыщенные жиры1.5g
Насыщенные жиры4.0g
Всего углеводов 22.0g
7% DV
Пищевые волокна8.0g
Крахмал11.0g
Сахара3.0g
Белок 20.0g
40% DV
Животный белок12.0g
Растительный белок8.0g

О блюде

Протеиновый батончик в шоколадной глазури с хрустящими кусочками орехов. Содержит умеренное количество жира и сравнительно меньше сахара, чем обычные шоколадные батончики.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин28.0mg5%
Витамин A20.0mcg2%
Тиамин (B1)0.1mg7%
Витамин B120.4mcg17%
Рибофлавин (B2)0.2mg14%
Ниацин (B3)1.6mg10%
Пантотеновая кислота (B5)0.7mg14%
Витамин B60.1mg7%
Биотин (B7)3.0mcg10%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин D0.5mcg3%
Витамин E1.8mg12%
Витамин K2.0mcg2%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций180.0mg18%
Медь180.0mcg20%
Железо2.1mg12%
Магний55.0mg13%
Фосфор190.0mg27%
Калий220.0mg5%
Селен7.0mcg13%
Натрий170.0mg7%
Цинк1.6mg15%

Шоколадный протеиновый ореховый батончик

Шоколадный высокобелковый снек-батончик с арахисом и миндалём, подслащённый сукралозой и связанный растворимой кукурузной клетчаткой и глицерином. Он больше напоминает коммерческий протеиновый батончик, чем традиционное домашнее блюдо.

Ингредиенты


Общий вес: 60 g

  • Молочный белок, 14 g

  • Изолят соевого белка, 8 g

  • Арахис, 10 g

  • Миндаль, 6 g

  • Шоколадная глазурь, 8 g

  • Какао-масло, 4 g

  • Растворимая кукурузная клетчатка, 6 g

  • Глицерин, 2 g

  • Пальмовое масло, 1 g

  • Натуральные ароматизаторы, 0.8 g

  • Подсолнечный лецитин, 0.6 g

  • Соль, 0.3 g

  • Сукралоза, 0.3 g


  • Инструкции


  • 1. Смешайте в миске молочный белок, изолят соевого белка, растворимую кукурузную клетчатку, соль и сукралозу.

  • 2. Добавьте глицерин, пальмовое масло и натуральные ароматизаторы, затем перемешайте до образования густого пластичного теста.

  • 3. Равномерно вмешайте арахис и миндаль.

  • 4. Придайте смеси форму батончика и охладите до затвердевания.

  • 5. Растопите шоколадную глазурь с какао-маслом, затем равномерно покройте батончик.

  • 6. Снова охладите, пока покрытие не застынет.


  • Время подготовки и приготовления


    Время подготовки: 15 минут
    Время приготовления: 5 минут
    Время охлаждения: 30 минут

    Полезные советы


    Используйте мелко нарубленные орехи для лучшей текстуры и более удобного формования. Охладите смесь перед покрытием, чтобы батончик хорошо держал форму.
    Без глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store