mlečna čokolada
Mlečna čokolada je sladka kakavova slaščica s 535 kalorijami na 100 g in kalcijem. Uporabite jo v slaščicah, peki in sladicah.
O tem
Mlečna čokolada je sladka čokolada iz kakavovih delcev, kakavovega masla, mlečnih delcev in sladkorja. Ima kremast, blag čokoladni okus in jo pogosto jemo kot slaščico ali uporabljamo v sladicah, pri peki in v drugih čokoladnih izdelkih.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
535 kcal
27% DV
Skupne maščobe
29.7g
46% DV
Vitamin D18.5g
Vitamin K9.0g
Tiamin0.9g
Skupni ogljikovi hidrati
59.4g
20% DV
Folna kislina3.4g
Vitamin B1252.4g
Beljakovine
7.7g
15% DV
Živalske beljakovine3.3g
Rastlinske beljakovine4.4g
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 30.0mg | 5% | |
| Vitamin A | 140.0mcg | 16% | |
| Tiamin | 0.1mg | 4% | |
| Vitamin B12 | 0.8mcg | 33% | |
| Riboflavin | 0.3mg | 21% | |
| Niacin | 0.7mg | 4% | |
| Pantotenska kislina | 0.6mg | 12% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folna kislina | 12.0mcg | 3% | |
| Vitamin D | 1.2mcg | 6% | |
| Vitamin E | 0.8mg | 5% | |
| Vitamin K | 7.0mcg | 6% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 189.0mg | 19% | |
| Baker | 0.5mcg | 0% | |
| Železo | 2.4mg | 13% | |
| Magnezij | 63.0mg | 15% | |
| Fosfor | 208.0mg | 30% | |
| Kalij | 372.0mg | 8% | |
| Selen | 6.8mcg | 12% | |
| Natrij | 79.0mg | 3% | |
| Cink | 1.9mg | 17% |
Recepti z mlečna čokolada (20)
Čokoladni brownie s čokoladnim prelivom in orehi
620 kcal
Palačinke z breskovo marmelado in ostružki mlečne čokolade
1015 kcal
Palačinka s pomarančno marmelado, stepeno smetano, čokoladnimi ostružki in mlečnim čajem
760 kcal
Palačinke z marelično marmelado, stepeno smetano in ostružki mlečne čokolade
560 kcal
Vaniljev sladoled na palčki s čokoladnim prelivom in koščki mandljev
250 kcal
Vaniljev sladoled na palčki v čokoladnem oblivu
210 kcal
Proteinska ploščica s slanimi arašidi in mlečno čokolado
200 kcal
Proteinska ploščica z mlečno čokolado in sojinim hrustljavčkom
200 kcal
Barebells Chocolate Dough proteinska ploščica
200 kcal
Proteinska ploščica Barebells Style s čokolado, arašidi in karamelo
200 kcal
Beljakovinska ploščica s hrustljavo karamelo v čokoladi
200 kcal
Barebells Milk Chocolate proteinska ploščica
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge proteinska ploščica
205 kcal
Proteinska ploščica z arašidovo karamelo, mlečno čokolado in sojinim hrustljavčkom
200 kcal
Barebells Peanut Chocolate proteinska ploščica
210 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
200 kcal
Proteinska ploščica z mlečno čokolado, sojinimi hrustljavčki in kremnim mlečnim polnilom
210 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinska ploščica
205 kcal
Čokoladna ploščica z malinami
360 kcal