ströbröd
Ströbröd är torkade brödsmulor för panering och bindning. Det har 395 kalorier per 100 g och ger natrium.
Om
Ströbröd är torkade, finmalda brödsmulor med mild, rostad smak och en lätt, krispig textur. Det används ofta till panering av stekt mat, som bindemedel i köttbullar och köttfärslimpa samt som topping på gratänger och andra ugnsrätter.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
395 kcal
20% DV
Totalt fett
5.3g
8% DV
Vitamin D1.0g
Vitamin K1.4g
Tiamin2.2g
Totala kolhydrater
74.4g
25% DV
Folat4.5g
Vitamin B125.5g
Biotin64.4g
Protein
13.0g
26% DV
Vegetabiliskt protein13.0g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| Tiamin | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 15% | |
| Niacin | 7.0mg | 44% | |
| Pantotensyra | 0.6mg | 12% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamin E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamin K | 0.7mcg | 1% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 55.0mg | 6% | |
| Koppar | 180.0mcg | 20% | |
| Järn | 4.5mg | 25% | |
| Magnesium | 40.0mg | 10% | |
| Fosfor | 140.0mg | 20% | |
| Kalium | 180.0mg | 4% | |
| Selen | 35.0mcg | 64% | |
| Natrium | 730.0mg | 32% | |
| Zink | 1.5mg | 14% |
Recept med ströbröd (15)
Kycklingschnitzel med basmatiris, ärtor och citron
760 kcal
Panerad fläskkotlett
470 kcal
Svenska köttbullar med smörigt potatispuré, lingonsylt och gräddsås
760 kcal
Pommes frites med krispiga köttbullar av nötkött och ketchup
860 kcal
Pommes frites med köttbullar av nöt- och fläskkött
760 kcal
Pommes frites med stekta köttbullar
760 kcal
Köttbullar med pommes frites och ketchup
760 kcal
Pommes frites med köttbullar
760 kcal
Köttbullar med pommes frites
820 kcal
Köttbullar med pommes frites och ketchup
920 kcal
Pommes frites med köttbullar och ketchup
920 kcal
Köttbullar med pommes frites och ketchup
860 kcal
Köttbullar med pommes frites och ketchup
760 kcal
Pommes frites med köttbullar och ketchup
980 kcal
Nöt- och potatisbiffar
890 kcal