молочний шоколад
Молочний шоколад — солодкий какаовий виріб: 535 ккал на 100 г і кальцій. Додавайте його в цукерки, випічку та десерти.
Про страву
Молочний шоколад — це солодкий шоколад із какао-продуктів, какао-масла, сухих молочних речовин і цукру. Він має вершковий, м’який шоколадний смак. Його часто їдять як ласощі або використовують у десертах, випічці та кондитерських виробах.
Харчова цінність
На 100 г
% добової норми на основі раціону в 2000 ккал
Калорії
535 kcal
27% DV
Усього жирів
29.7g
46% DV
Вітамін D18.5g
Вітамін K9.0g
Тіамін (B1)0.9g
Усього вуглеводів
59.4g
20% DV
Фолат (B9)3.4g
Вітамін B1252.4g
Білок
7.7g
15% DV
Тваринний білок3.3g
Рослинний білок4.4g
Вітаміни й мінерали
Вітаміни
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Холін | 30.0mg | 5% | |
| Вітамін A | 140.0mcg | 16% | |
| Тіамін (B1) | 0.1mg | 4% | |
| Вітамін B12 | 0.8mcg | 33% | |
| Рибофлавін (B2) | 0.3mg | 21% | |
| Ніацин (B3) | 0.7mg | 4% | |
| Пантотенова кислота (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Вітамін B6 | 0.1mg | 3% | |
| Фолат (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| Вітамін D | 1.2mcg | 6% | |
| Вітамін E | 0.8mg | 5% | |
| Вітамін K | 7.0mcg | 6% |
Мінерали
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Кальцій | 189.0mg | 19% | |
| Мідь | 0.5mcg | 0% | |
| Залізо | 2.4mg | 13% | |
| Магній | 63.0mg | 15% | |
| Фосфор | 208.0mg | 30% | |
| Калій | 372.0mg | 8% | |
| Селен | 6.8mcg | 12% | |
| Натрій | 79.0mg | 3% | |
| Цинк | 1.9mg | 17% |
Рецепти з молочний шоколад (20)
Шоколадний брауні з шоколадною глазур’ю та волоським горіхом
620 kcal
Млинці з персиковим джемом і стружкою молочного шоколаду
1015 kcal
Млинець з апельсиновим джемом, збитими вершками, шоколадною стружкою та чаєм з молоком
760 kcal
Млинці з абрикосовим джемом, збитими вершками та стружкою молочного шоколаду
560 kcal
Ванільне морозиво в шоколадній глазурі з шматочками мигдалю
250 kcal
Ванільне морозиво на паличці в шоколадній глазурі
210 kcal
Протеїновий батончик із солоним арахісом у молочному шоколаді
200 kcal
Протеїновий батончик з молочним шоколадом і соєвими хрустиками
200 kcal
Протеїновий батончик Barebells Chocolate Dough
200 kcal
Протеїновий батончик Barebells-Style з шоколадом, арахісом і карамеллю
200 kcal
Протеїновий батончик із хрусткою карамеллю в шоколаді
200 kcal
Протеїновий батончик Barebells Milk Chocolate
200 kcal
Протеїновий батончик Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
Протеїновий батончик з арахісовою карамеллю, молочним шоколадом і соєвими хрустиками
200 kcal
Протеїновий батончик Barebells Peanut Chocolate
210 kcal
Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Протеїновий батончик у молочному шоколаді з соєвими хрустиками та ніжною молочною начинкою
210 kcal
Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Шоколадний батончик з малиною
360 kcal