Thông tin dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần 55g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Chất béo không bão hòa đơn3.2g
Chất béo không bão hòa đa1.2g
Chất béo bão hòa3.5g
Chất béo chuyển hóa0.1g
Chất xơ3.0g
Tinh bột12.0g
Đường2.0g
Protein động vật13.0g
Protein hỗn hợp / chế biến4.0g
Protein thực vật3.0g
Giới thiệu
Thanh snack protein vị đậu phộng mặn ngọt, giàu protein từ sữa và collagen thủy phân. Mỗi thanh 55g cung cấp 200 calo, 20g protein, 17g carb và 8g chất béo; công thức không thêm đường nên lượng đường tương đối thấp.
Thanh protein đậu phộng mặn
Lời dẫn
Thanh này được tạo nên với sự rõ ràng về hương vị và kết cấu được kiểm soát chặt chẽ: phần lõi protein sữa đặc chắc, hương đậu phộng rõ nét, và hậu vị muối tiết chế. Kết cấu chắc nhưng vẫn nhượng, đủ béo để tạo cảm giác trọn vẹn và đủ ngọt để giữ được sự cân bằng. Đây là một món kẹo hiện đại, nhưng được thực hiện với độ chính xác của một tiệm bánh ngọt.
Thông tin công thức cơ bản
Phân loại món: Bánh kẹo protein
Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Đương đại
Loại món: Ăn vặt
Thành phẩm: 1 thanh
Khẩu phần: 55 g
Thời gian chuẩn bị: 15 phút
Thời gian nấu: 5 phút
Tổng thời gian: 20 phút
Độ khó: Trung bình
Dụng cụ
Bát nhỏ chịu nhiệt
Nồi nhỏ
Phới dẹt silicone
Cân điện tử
Khuôn thanh 55 g hoặc khuôn nhỏ có lót với dung tích tương đương
Tủ lạnh
Nguyên liệu
Nền protein
18 g protein sữa
6 g collagen thủy phân
8 g polydextrose
4 g chất tạo ngọt
2 g muối
Chất béo và chất kết dính
6 g bơ ca cao
4 g dầu nhân cọ
3 g glycerol
2 g chất nhũ hóa
Thành phần đậu phộng
2 g bơ đậu phộng
0.5 g đậu phộng, băm nhuyễn
Cách làm
1. Đặt khuôn lên một khay vững chắc. Trộn protein sữa, collagen thủy phân, polydextrose, chất tạo ngọt và muối trong một bát nhỏ. Dùng phới trộn thật kỹ cho đến khi hỗn hợp đồng nhất hoàn toàn và không còn vệt nhìn thấy được.
2. Cho bơ ca cao và dầu nhân cọ vào một nồi nhỏ, đun trên lửa rất nhỏ. Làm ấm chỉ đến khi tan chảy hoàn toàn và trong, khoảng 2 đến 3 phút. Nhấc khỏi bếp rồi khuấy glycerol và chất nhũ hóa vào cho đến khi mịn và hòa quyện.
3. Thêm hỗn hợp chất béo đã đun chảy vào nguyên liệu khô thành hai lần, dùng phới dẹt silicone trộn sau mỗi lần thêm. Khối hỗn hợp sẽ trở nên đặc, kết dính và hơi bóng. Trộn gập bơ đậu phộng và đậu phộng băm vào, chỉ trộn đến khi phân bố đều.
4. Ép chặt hỗn hợp vào khuôn thành một lớp liên tục, dùng mặt sau của phới dẹt nén chặt để không có khoảng rỗng. Bề mặt phải phẳng và căng.
5. Làm lạnh 10 đến 12 phút, chỉ đến khi đủ đông để lấy ra khỏi khuôn gọn gàng. Thanh phải chắc khi chạm vào, phần bên trong đặc và có thể cắt được, bề mặt không dính.
Trình bày và phục vụ
Lấy thanh ra khỏi khuôn và phục vụ nguyên thanh, đặt chính giữa trên đĩa trơn hoặc gói cẩn thận để phục vụ. Thành phẩm nên sạch sẽ và mờ lì, với những chấm đậu phộng chỉ hiện ra như một dấu hiệu hương vị kín đáo.
Ghi chú chuyên môn
Hỗn hợp khô phải hoàn toàn đồng nhất trước khi thêm chất béo; bất kỳ sự không đồng đều nào cũng sẽ thể hiện trong miếng cắn cuối cùng.
Đun chảy chất béo nhẹ nhàng. Nhiệt quá cao sẽ làm giảm chất lượng kết cấu và làm phẳng phần hậu vị.
Việc nén chặt trong khuôn là thiết yếu: đây là yếu tố tạo cho thanh độ gãy sạch và độ dai đặc trưng.