Thông tin dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần 55g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Chất béo không bão hòa đơn2.7g
Chất béo không bão hòa đa1.2g
Chất béo bão hòa4.0g
Chất béo chuyển hóa0.1g
Chất xơ3.0g
Tinh bột13.0g
Đường2.0g
Protein động vật12.0g
Protein hỗn hợp / chế biến6.0g
Protein thực vật2.0g
Giới thiệu
Thanh protein phủ sô cô la với các miếng đậu phộng, giàu protein; lượng calo vừa phải, tương đối ít đường, kết hợp protein sữa và các nguồn protein chế biến.
Thanh protein đậu phộng phủ sô-cô-la
Lời dẫn
Thanh này được xây dựng với cấu trúc gọn gàng: phần ruột đặc, dẻo mềm, độ ngọt tiết chế và lớp vỏ sô-cô-la giòn. Hương đậu phộng được duy trì xuyên suốt ở phần nhân, rồi được làm sắc nét hơn bởi cocoa và lớp phủ chắc, đông lại với độ giòn bẻ gãy rõ ràng. Thành phẩm nên cho cảm giác như một món kẹo hoàn chỉnh, chứ không phải một sự thỏa hiệp.
Thông tin công thức cơ bản
Phân loại món: Thanh protein
Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Bánh kẹo đương đại
Loại món: Ăn vặt
Thành phẩm: 1 thanh
Khẩu phần: 55 g
Thời gian chuẩn bị: 15 phút
Thời gian nấu: 5 phút
Tổng thời gian: 20 phút
Độ khó: Trung bình
Dụng cụ
Cân điện tử
Tô trộn nhỏ
Phới dẹt mềm
Khuôn thanh 55 g hoặc khuôn chữ nhật nhỏ có dung tích tương đương
Nồi nhỏ
Tô chịu nhiệt để đun chảy
Giấy nến
Phới láng nhỏ
Nguyên liệu
Phần nhân protein
18 g protein sữa
8 g collagen thủy phân
5 g protein đậu nành cô lập
4 g đậu phộng, xay mịn
3 g chất tạo ngọt
2 g glycerol
1 g dầu cọ nhân, đun chảy
Lớp phủ sô-cô-la
6 g lớp phủ sô-cô-la
4 g bơ ca cao
2 g cocoa mass
Hoàn thiện
2 g đậu phộng, băm nhỏ
Cách làm
1. Lót giấy nến vào khuôn nếu cần. Trong một tô nhỏ, cho protein sữa, collagen thủy phân, protein đậu nành cô lập, đậu phộng xay và chất tạo ngọt vào. Trộn kỹ đến khi các nguyên liệu bột phân bố đều và hỗn hợp trông đồng nhất.
2. Thêm glycerol và dầu cọ nhân đã đun chảy. Dùng phới dẹt trộn trong 1 đến 2 phút đến khi hỗn hợp kết lại thành một khối chặt, dẻo. Khi ấn vào, khối phải giữ được hình và cho cảm giác mịn thay vì vụn.
3. Ép chặt hỗn hợp nhân vào khuôn, tạo thành một thanh gọn gàng. Nén đều từ đầu này sang đầu kia để không có khoảng rỗng. Làm lạnh 5 phút, chỉ đến khi bề mặt se lại.
4. Đun chảy lớp phủ sô-cô-la, bơ ca cao và cocoa mass cùng nhau trong tô chịu nhiệt đặt trên nồi nước sôi lăn tăn. Khuấy đến khi hoàn toàn mịn và chảy lỏng, rồi nhấc khỏi nhiệt. Lớp phủ phải bóng và có thể rót được, không còn hạt lợn cợn nhìn thấy.
5. Lấy thanh đã làm lạnh ra khỏi khuôn và đặt lên giấy nến. Phủ đều hỗn hợp sô-cô-la đã đun chảy lên thanh, trở một lần để phủ kín mọi mặt. Để phần dư chảy bớt trong chốc lát, rồi làm mịn bề mặt bằng phới láng.
6. Rắc đậu phộng băm lên lớp phủ trước khi lớp này đông lại. Để thanh ở nhiệt độ phòng mát trong 10 phút, hoặc đến khi lớp vỏ cứng lại và bề mặt khô ráo, gọn đẹp.
Trình bày và phục vụ
Đặt thanh hơi lệch tâm trên đĩa hẹp hoặc khay có lót giấy nến. Dùng ở nhiệt độ phòng mát, khi lớp vỏ cho độ giòn bẻ gãy rõ rệt và phần nhân vẫn đặc, kết dính và mềm dẻo nhẹ.
Ghi chú chuyên môn
Phần nhân phải được nén chặt; nén lỏng tay sẽ khiến kết cấu bị bở, rời.
Giữ lớp phủ đủ ấm để chảy, nhưng không quá nóng đến mức làm bề mặt bị xỉn.
Thanh đạt yêu cầu khi bên ngoài giòn và phần bên trong cắt ra gọn, không bị vụn.