Thông tin dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần 55g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Chất béo không bão hòa đơn2.9g
Chất béo không bão hòa đa0.8g
Chất béo bão hòa4.2g
Chất béo chuyển hóa0.1g
Chất xơ4.0g
Tinh bột9.9g
Đường2.1g
Protein động vật20.0g
Giới thiệu
Thanh protein vị hạt phỉ và nougat, giàu đạm, có lượng chất béo và carb ở mức vừa phải, đồng thời ít đường bổ sung hơn so với nhiều thanh kẹo thông thường.
Thanh protein hạt phỉ–nougat
Lời dẫn
Thanh này được xây dựng để có cấu trúc gọn gàng và hậu vị đậm, thiên về hạt. Protein sữa và collagen thủy phân tạo nên độ cắn chắc, đặc, trong khi bơ ca cao và khối ca cao mang lại nét sô-cô-la tiết chế mà không gây nặng. Đặc tính hạt phỉ và nougat được duy trì xuyên suốt trong một cấu trúc giòn, chặt chẽ, cho cảm giác ăn chính xác hơn là mềm.
Thông tin chính của công thức
Danh mục món: Thanh protein
Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Bánh kẹo đương đại
Loại món: Ăn nhẹ
Thành phẩm: 1 thanh
Khẩu phần: 55 g
Thời gian chuẩn bị: 20 phút
Thời gian nấu: 10 phút
Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút
Độ khó: Trung bình
Dụng cụ
Cân điện tử
Bát nhỏ chịu nhiệt
Nồi nhỏ
Phới dẹt silicone
Khuôn thanh 55 g hoặc khuôn hẹp có lót giấy
Giấy nướng
Tủ lạnh
Nguyên liệu
Nền protein
16 g protein sữa
6 g collagen thủy phân
6 g polydextrose
2 g chất tạo ngọt
4 g sữa bột nguyên kem
1 g muối
2 g hương liệu
Pha chất béo
5 g bơ ca cao
4 g dầu nhân cọ
4 g khối ca cao
Phần trộn thêm và hoàn thiện
4 g hạt phỉ, băm nhỏ
1 g hạt giòn đậu nành
Cách làm
1. Lót giấy nướng vào khuôn nếu cần và đặt khuôn lên khay để cố định. Cho protein sữa, collagen thủy phân, polydextrose, chất tạo ngọt, sữa bột nguyên kem, muối và hương liệu vào một bát nhỏ. Trộn kỹ đến khi các nguyên liệu bột đồng nhất và không còn vệt màu nhạt.
2. Cho bơ ca cao, dầu nhân cọ và khối ca cao vào bát chịu nhiệt, đun trên lửa rất nhỏ. Khuấy liên tục trong 3 đến 4 phút đến khi tan chảy hoàn toàn và mịn, không còn phần rắn nhìn thấy được. Hỗn hợp nên lỏng nhưng không nóng; nhấc ra ngay khi trở nên bóng và đồng nhất.
3. Rót pha chất béo vào hỗn hợp khô thành dòng đều, dùng phới dẹt trộn gập đến khi tạo thành hỗn hợp sệt đặc. Trộn trong 1 đến 2 phút đến khi khối bột kết dính, hơi dính tay và sẫm màu đồng đều.
4. Trộn gập hạt phỉ băm và hạt giòn đậu nành vừa đủ để phân bố đều. Kết cấu nên vẫn giữ được độ chặt; không trộn quá tay, nếu không phần giòn sẽ mất độ rõ nét.
5. Ép chặt hỗn hợp vào khuôn, nén theo từng lớp để bề mặt phẳng và các góc gọn gàng. Dùng lực đều trong 30 đến 45 giây để loại bỏ khoảng rỗng và tạo thành thanh đặc, đồng đều.
6. Làm lạnh trong tủ lạnh 60 phút, hoặc đến khi đông hoàn toàn và chắc khi chạm vào. Thanh nên lấy ra khỏi khuôn gọn gàng và giữ được cạnh sắc mà không bị vụn.
Trình bày và phục vụ
Lấy thanh ra khỏi khuôn và bày nguyên thanh trên đĩa đã làm lạnh hoặc trên khay có lót giấy nến. Dùng ở nhiệt độ phòng mát, khi đó hương ca cao mở ra và hậu vị hạt phỉ hiện rõ, trong khi phần bên trong vẫn chặt và chuẩn xác.
Ghi chú chuyên môn
Pha chất béo phải được đun chảy nhẹ nhàng; nhiệt quá cao sẽ làm hương ca cao kém sắc và làm yếu độ cắn cuối cùng.
Việc nén là thiết yếu. Thanh được ép lỏng sẽ bị nứt gãy thay vì cắt gọn.
Cho phần giòn vào sau cùng và chỉ trộn gập tối thiểu để giữ kết cấu của nó trong thành phẩm.