小麦面粉
小麦面粉是由小麦研磨成的细粉，每100克含364卡路里，并提供叶酸（维生素B9），常用于面包、意面和烘焙。
关于
小麦面粉是由小麦谷物精细研磨而成的粉末，味道温和，带有淡淡的坚果香。它是制作面包、糕点、面条和用于勾芡酱汁的基础食材。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
364 kcal
18% DV
总脂肪
1.0g
2% DV
维生素D0.2g
维生素K0.1g
维生素B10.4g
总碳水化合物
76.3g
25% DV
叶酸2.7g
维生素B120.3g
生物素73.3g
蛋白质
10.3g
21% DV
植物蛋白10.3g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 13.6mg | 2% | |
| 维生素B1 | 0.7mg | 61% | |
| 维生素B2 | 0.4mg | 34% | |
| 烟酸 | 6.0mg | 37% | |
| 泛酸 | 0.4mg | 9% | |
| 维生素B6 | 0.0mg | 3% | |
| 叶酸 | 183.0mcg | 46% | |
| 维生素E | 0.1mg | 0% | |
| 维生素K | 0.3mcg | 0% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 15.0mg | 2% | |
| 铜 | 152.0mcg | 17% | |
| 铁 | 4.6mg | 26% | |
| 镁 | 22.0mg | 5% | |
| 磷 | 108.0mg | 15% | |
| 钾 | 107.0mg | 2% | |
| 硒 | 33.9mcg | 62% | |
| 钠 | 2.0mg | 0% | |
| 锌 | 0.7mg | 6% |
包含 小麦面粉 的食谱（97）
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
番茄酱香草芝士披萨单片
360 kcal
小块白巧克力豆饼干
138 kcal
包装罂粟籽卷
640 kcal
糖粉葡萄干贝涅饼
155 kcal
黄油可颂
265 kcal
牛肉饼配土豆泥、西兰花奶酪酱和餐包
560 kcal
全麦面包裹面包屑炸鸡柳三明治配烧烤酱
560 kcal
牛肉炖菜配土豆泥和番茄黄瓜沙拉
860 kcal
烤猪肉串配粗薯条和扁面包
1024 kcal
酸奶油莳萝鸡肉馅可丽饼
914 kcal
Ben & Jerry's 草莓芝士蛋糕冰淇淋
1120 kcal
粉红糖霜甜甜圈（白色糖针）
290 kcal
粉色糖霜白糖针甜甜圈
650 kcal
黄姜印度香米配裹粉炸鱼、香肠和番茄酱
915 kcal
起司披萨单片
445 kcal
印度家常套餐：恰巴提、甜菜根咖喱、土豆沙布吉、芒果和青辣椒腌菜
1015 kcal
Wendy's调味薯角配番茄酱
250 kcal
炸鸡配弯管通心粉、番茄酱和黄瓜
610 kcal
黑胡椒原味可丽饼
295 kcal
奶油鸡肉面汤
285 kcal
奶油鸡肉面汤
180 kcal
巧克力布朗尼
435 kcal
巧克力布朗尼
430 kcal
土豆煎饼配炒蛋和黄瓜片
335 kcal
橄榄油扎塔尔扁面包
335 kcal
炸鸡牛肉芝士酱满料薯条
1210 kcal
Little Debbie 蜂蜜面包卷（6个装）
1320 kcal
巧克力豆玛芬
295 kcal
双倍巧克力玛芬
445 kcal
淋巧克力酱核桃布朗尼
620 kcal
裹粉炸鱼柳配薯条和炸土豆球
1035 kcal
炸鸡腿配白巴斯马蒂米饭
1035 kcal
折叠式意大利辣香肠马苏里拉薄饼披萨
500 kcal
花椰菜培根披萨
1320 kcal
蓝莓酥粒曲奇
223 kcal
芝士可颂卷
315 kcal
意大利辣香肠个人披萨
650 kcal
什锦夹心甜甜圈（巧克力糖霜与奶油夹心）
2240 kcal
装饰糖霜糖饼干
405 kcal
装饰糖霜糖饼干
420 kcal
淋巧克力夹心饼干
820 kcal
那不勒斯风意大利辣香肠披萨
1035 kcal
甜辣炸鸡卤土豆盖饭
760 kcal
奶油玉米红皮土豆配菜
210 kcal
Barebells Cookies & Cream 蛋白棒
200 kcal
Great Value 家常华夫饼（整盒）
760 kcal
红酒洋葱酱炖牛肉
640 kcal
杏桃果酱牛奶巧克力薄煎饼
492 kcal
杏子果酱迷你松饼配白巧克力刨片和牛奶咖啡
560 kcal
橙子果酱松饼配鲜奶油、巧克力碎和奶茶
760 kcal
杏桃果酱鲜奶油牛奶巧克力薄煎饼
560 kcal
巧克力布朗尼
310 kcal
芝麻法棍切片
330 kcal
鸡块配波纹薯条
690 kcal
多纳肉披萨
1580 kcal
快餐波纹薯条配鸡块和番茄酱
616 kcal
Aloo paratha配洋葱酸奶酱和腌菜
760 kcal
快餐鸡块波纹薯条套餐配番茄酱
690 kcal
水牛城风味炸鸡翅配薯条
1120 kcal
蘑菇青橄榄芝士披萨
1935 kcal
裹糖酵母甜甜圈
250 kcal
加炒蛋的方便拉面
505 kcal
粉色糖霜彩虹糖针甜甜圈
290 kcal
裹粉鸡块配芝士培根波浪薯条和辣味蛋黄酱
1440 kcal
节日风混合拼盘
1185 kcal
芝士披萨切片
890 kcal
土耳其烤肉披萨
1610 kcal
核桃香蕉面包
2160 kcal
叉烧包（蒸，3个）
420 kcal
玛格丽特披萨（罗勒）
1310 kcal
章鱼烧
360 kcal
日式御好烧
520 kcal
奶油奶酪糖霜肉桂卷
360 kcal
啤酒面糊炸鱼薯条配塔塔酱、柠檬和莳萝
1175 kcal
粉色糖霜酵母甜甜圈（白色糖针）
290 kcal
香草糖霜环形甜甜圈配粉色糖浆
310 kcal
瑞典肉丸配土豆泥、奶油肉汁和越橘果酱
760 kcal
鸡肉丸配丝滑土豆泥和棕色肉汁
760 kcal
那不勒斯风味蘑菇樱桃番茄披萨
1450 kcal
Barebells Crunchy Fudge 蛋白棒
205 kcal
那不勒斯风蘑菇樱桃番茄马苏里拉披萨
1540 kcal
咸香花生脆蛋白棒
410 kcal
Barebells Creamy Crisp 蛋白棒
200 kcal
马苏里拉鸡肉番茄披萨
1035 kcal
柴烧蘑菇番茄披萨
980 kcal
鸡肉红甜椒马苏里拉薄底披萨
1035 kcal
草莓鲜奶油巧克力糖针香草夹层蛋糕
372 kcal
蘑菇肉汁至尊鸡配白米饭
500 kcal
Barebells Creamy Crisp 蛋白棒
205 kcal
Barebells Creamy Crisp 蛋白棒
205 kcal
玛格丽特披萨
910 kcal
什锦蔬菜天妇罗
420 kcal
经典炸猪排
470 kcal
黑胡椒盐裹粉鸡肉
980 kcal
香草冰淇淋甜筒奶昔
320 kcal
蛋白巧克力棒
200 kcal