Informació nutricional
Per ració de 60 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Greixos monoinsaturats4.5g
Greixos poliinsaturats1.5g
Greixos saturats3.0g
Hidrats de carboni totals
24.0g
Fibra6.0g
Midó14.0g
Sucres4.0g
Proteïna animal16.0g
Proteïna vegetal4.0g
Barreta proteica de cacauet salada
Nota introductòria
Aquesta barreta està concebuda amb una estructura neta: un nucli dens de cacauet, elevat pel cacau i accentuat amb sal, i després segellat sota una fina cobertura de xocolata. La fibra d’arrel de xicoira i la barreja de proteïna de llet li donen el cos ferm i mastegable propi d’una barreta proteica seriosa, mentre que la glicerina en preserva la flexibilitat sense estovar-la. En menjar-la, ha d’oferir una mossegada controlada, no engrunar-se, i acabar amb un equilibri precís de dolç, amarg i salí.
Elements essencials de la recepta
Categoria del plat: Barreta proteica
Cuina o origen: Confiteria contemporània
Tipus de plat: Refrigeri
Rendiment: 1 barreta
Mida de la ració: 60 g
Temps de preparació: 15 minuts
Temps de cocció: 10 minuts
Temps total: 25 minuts
Dificultat: Moderada
Equip
Cassó petit
Bol de barreja resistent a la calor
Espàtula petita de silicona
Balança digital
Motlle per a barretes de 60 g o un petit motlle rectangular folrat
Espàtula angular o espàtula de paleta
Nevera
Ingredients
Farcit de cacauet
Cacauet, finament mòlt o en pasta llisa: 16 g
Barreja de proteïna de llet: 13 g
Fibra d’arrel de xicoira: 11 g
Glicerina: 5 g
Sucre: 4 g
Cacau en pols: 2 g
Sal: 0.5 g
Cobertura
Cobertura de xocolata: 8.5 g
Oli de palma: 0.5 g
Mètode
1. Folra el motlle amb cura i deixa’l a mà. En un bol resistent a la calor, combina el cacauet, la barreja de proteïna de llet, la fibra d’arrel de xicoira, el sucre, el cacau en pols i la sal. Barreja-ho a fons fins que els ingredients secs quedin distribuïts uniformement i no hi restin vetes clares.
2. Afegeix la glicerina i incorpora-la amb una espàtula fins que la barreja comenci a agrupar-se. Ha de tornar-se cohesionada, lleugerament brillant i prou ferma per mantenir-se unida quan es pressiona.
3. Passa la barreja al motlle. Pressiona-la amb fermesa i de manera uniforme, fent servir la part plana de l’espàtula per compactar-ne la superfície. La barreta ha de quedar densa, anivellada i sense buits. Refreda-la durant 10 minuts, fins que la superfície es noti presa i la barreta es desemmotlli netament.
4. Combina la cobertura de xocolata i l’oli de palma en un cassó petit a foc molt baix. Remena només fins que es fongui i quedi llisa, i retira-ho immediatament. La cobertura ha de ser fluida, brillant i tèbia, no calenta.
5. Desemmotlla la barreta freda i col·loca-la sobre una reixeta o una safata neta. Aboca o estén la cobertura sobre la barreta en una capa fina i uniforme, cobrint completament la part superior i deixant-ne una vora neta. Deixa que la cobertura prengui a temperatura ambient o refreda-la breument fins que quedi ferma i mat.
Emplatat i servei
Serveix la barreta sencera o tallada netament en diagonal per revelar-ne l’interior dens. L’acabat ha de ser polit i contingut, amb la closca de xocolata intacta i el nucli de cacauet compacte a sota.
Notes professionals
Compacta el farcit amb una pressió decidida; una compressió insuficient produirà una barreta engrunadissa.
Mantén la cobertura fina. Una closca gruixuda dominarà la textura i esmorteirà el caràcter del cacauet.
La sal ha d’estar completament dispersa en la barreja seca per evitar punts massa intensos.