Informació nutricional
Per ració de 55 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Greixos monoinsaturats2.7g
Greixos poliinsaturats1.2g
Greixos saturats4.0g
Greixos trans0.1g
Hidrats de carboni totals
17.0g
Fibra3.0g
Midó12.0g
Sucres2.0g
Proteïna animal20.0g
Sobre
Barreta proteica de cacauet i caramel recoberta de xocolata amb llet, amb un perfil alt en proteïna, carbohidrats moderats i greix moderat.
Barreta proteica de caramel de cacauet amb xocolata amb llet i cruixent de soja
Nota introductòria
Aquesta barreta es construeix sobre el contrast: un nucli de caramel flexible, la profunditat del cacauet torrat i una cobertura neta de xocolata amb llet. L’estructura és compacta i precisa, amb prou mastegabilitat per resultar consistent, tot mantenint-se equilibrada i continguda. És una confiteria moderna, però disciplinada en sabor i forma.
Elements essencials de la recepta
Categoria del plat: Barreta proteica de confiteria
Cuina o origen: Contemporània d’inspiració nòrdica
Tipus de plat: Refrigeri
Rendiment: 1 barreta
Mida de la ració: 55 g
Temps de preparació: 20 minuts
Temps de cocció: 0 minuts
Temps total: 45 minuts
Dificultat: Moderada
Equipament
Bol petit per barrejar
Espàtula de silicona
Cassó petit
Motlle per a barreta de 55 g o un motlle rectangular compacte folrat
Paper sulfuritzat
Balança digital
Espàtula acodada
Ingredients
Base proteica
22 g de proteïna de llet
8 g d’hidrolitzat de col·lagen
6 g de glicerol
4 g de polidextrosa
3 g de greix de palma, fos
Capa de caramel i cacauet
5 g de caramel
4 g de cacauet, picat fi
Element cruixent
3 g de cruixent de soja
Cobertura
20 g de cobertura de xocolata amb llet
Mètode
1. Folra el motlle amb cura amb paper sulfuritzat si cal. Posa la proteïna de llet, l’hidrolitzat de col·lagen, el glicerol, la polidextrosa i el greix de palma fos en un bol petit. Barreja-ho amb una espàtula durant 2 a 3 minuts fins que la massa esdevingui cohesionada, llisa i lleugerament mal·leable. Ha de mantenir-se unida en pressionar-la sense semblar greixosa.
2. Incorpora-hi el caramel i el cacauet picat amb moviments envoltants. Treballa-ho només fins que quedi distribuït de manera uniforme; el caramel ha de continuar distingint-se en petites vetes, i els cacauets han de quedar suspesos per tota la massa en lloc de quedar aixafats.
3. Afegeix el cruixent de soja i barreja breument, fent només els moviments necessaris per distribuir-lo sense trencar-ne l’estructura. La mescla ha de resultar ferma, texturada i comprimible.
4. Pressiona la mescla amb fermesa dins del motlle, compactant-la per capes per eliminar les bosses d’aire. Allisa la superfície amb l’espàtula perquè la barreta quedi uniforme d’un extrem a l’altre. Refreda-la durant 20 minuts, o fins que la barreta estigui completament presa i ferma al tacte.
5. Fon suaument la cobertura de xocolata amb llet, remenant fins que quedi llisa i fluida però no calenta. Desemmotlla la barreta freda i cobreix-la de manera uniforme, deixant que l’excés de xocolata s’escorri. Col·loca la barreta sobre paper sulfuritzat i deixa que la cobertura cristal·litzi durant 15 a 20 minuts a temperatura ambient fresca, fins que la superfície sigui seca, brillant i ben presa.
Emplatat i servei
Serveix la barreta sencera, centrada en un plat estret o embolicada amb precisió. L’acabat ha de ser brillant i intacte, amb un trencament net a la cobertura i un interior dens i mastegable.
Notes professionals
La barreta depèn de la compressió; una pressió insuficient deixarà la textura solta i fràgil.
Mantén la cobertura de xocolata fluida, però no prou calenta per estovar l’interior.
El caramel ha de mantenir-se contingut, aportant profunditat més que no pas un predomini de dolçor.