Αρχική / world / Ευρώπη / Σουηδία / Τούρτα βανίλιας με στρώσεις, φράουλα, σαντιγί και τρούφα σοκολάτας

Τούρτα βανίλιας με στρώσεις, φράουλα, σαντιγί και τρούφα σοκολάτας

Τούρτα βανίλιας με στρώσεις, φράουλα, σαντιγί και τρούφα σοκολάτας
Καταγράφηκε από τον/την @ishowspeed | Σε 2 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 1 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο

Διατροφικά στοιχεία

Ανά μερίδα 118g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 372 kcal
19% DV
Συνολικά λιπαρά 20.1g
31% DV
Μονοακόρεστα λιπαρά6.1g
Πολυακόρεστα λιπαρά1.8g
Κορεσμένα λιπαρά11.4g
Τρανς λιπαρά0.4g
Συνολικοί υδατάνθρακες 43.8g
15% DV
Εδώδιμες ίνες1.4g
Άμυλο16.8g
Σάκχαρα25.6g
Πρωτεΐνη 5.1g
10% DV
Ζωική πρωτεΐνη3.0g
Φυτική πρωτεΐνη2.1g

Σχετικά

Μικρό, μερικώς φαγωμένο κομμάτι τούρτας βανίλιας με επικάλυψη, σαντιγί, φράουλα και τρούφα σοκολάτας. Είναι θερμιδικά πυκνό, πλούσιο σε ζάχαρη και λιπαρά, και προσφέρει μέτρια ποσότητα πρωτεΐνης.

Συστατικά

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Βιοτίνη (Β7)4.1mcg14%
Χολίνη24.0mg4%
Φυλλικό οξύ (Β9)29.0mcg7%
Νιασίνη (Β3)1.1mg7%
Παντοθενικό οξύ (Β5)0.4mg8%
Ριβοφλαβίνη (Β2)0.2mg14%
Θειαμίνη (Β1)0.1mg10%
Βιταμίνη A173.0mcg19%
Βιταμίνη B120.3mcg12%
Βιταμίνη B60.1mg3%
Βιταμίνη C7.6mg8%
Βιταμίνη D0.4mcg2%
Βιταμίνη E0.8mg5%
Βιταμίνη K5.1mcg4%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικόΠοσότηταΗΠ%Χρόνος ημιζωής
Ασβέστιο73.0mg7%
Χαλκός62.0mcg7%
Σίδηρος1.2mg7%
Μαγνήσιο12.0mg3%
Φώσφορος88.0mg13%
Κάλιο122.0mg3%
Σελήνιο8.7mcg16%
Νάτριο176.0mg8%
Ψευδάργυρος0.5mg5%

Κέικ βανίλιας σε στρώσεις με φράουλα, σαντιγί και τρούφα σοκολάτας

Εισαγωγικό σημείωμα


Πρόκειται για μια μικρή, ακριβή γιορτή απαλότητας και αντίθεσης: τρυφερό παντεσπάνι βανίλιας, ελαφρώς γλυκιά κρέμα, ώριμη φράουλα και η καθαρή πικράδα από την τρούφα σοκολάτας. Το κέικ πρέπει να παραμείνει φίνο, η κρέμα σταθερή και το φρούτο φωτεινό. Κάθε στοιχείο είναι συγκρατημένο, ώστε η συνολική φέτα να αποδίδει αίσθηση σύνθεσης και όχι υπερβολικού στολισμού.

Βασικά στοιχεία συνταγής


  • Κατηγορία πιάτου: Κέικ σε στρώσεις

  • Κουζίνα ή προέλευση: Κλασικό ευρωπαϊκού τύπου γλύκισμα

  • Τύπος γεύματος: Επιδόρπιο

  • Απόδοση: 1 φέτα

  • Μέγεθος μερίδας: 118 g

  • Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά

  • Χρόνος ψησίματος: 18 λεπτά

  • Συνολικός χρόνος: 38 λεπτά

  • Δυσκολία: Μέτρια


  • Εξοπλισμός


  • 1 μικρό μπολ ανάμειξης

  • 1 μεσαίο μπολ ανάμειξης

  • 1 σύρμα

  • 1 σπάτουλα

  • 1 λεπτό σουρωτήρι

  • 1 μικρό τσέρκι για κέικ ή τετράγωνη φόρμα, περίπου 8 cm πλάτος

  • 1 ταψί

  • Λαδόκολλα

  • 1 γωνιακή σπάτουλα ή μικρή σπάτουλα παλέτας


  • Υλικά



    Παντεσπάνι βανίλιας


  • 24 g αλεύρι σίτου, κοσκινισμένο

  • 18 g ζάχαρη

  • 1 g μπέικιν πάουντερ

  • 18 g αυγό, χτυπημένο

  • 8 g γάλα

  • 6 g βούτυρο, λιωμένο και κρυωμένο

  • 4 g φυτικό λάδι

  • 1 g εκχύλισμα βανίλιας


  • Σαντιγί


  • 22 g κρέμα γάλακτος πλήρης

  • 2 g ζάχαρη


  • Φρούτο και τελείωμα


  • 18 g φράουλα, καθαρισμένη και κομμένη σε λεπτές φέτες

  • 2 g τρούφα σοκολάτας


  • Μέθοδος


  • 1. Προθερμάνετε τον φούρνο στους 175°C. Στρώστε ένα μικρό ταψί με λαδόκολλα και τοποθετήστε επάνω το τσέρκι ή τη φόρμα. Η φόρμα πρέπει να είναι έτοιμη πριν αναμειχθεί ο χυλός.

  • 2. Σε ένα μεσαίο μπολ, χτυπήστε με σύρμα το αυγό, τη ζάχαρη και το εκχύλισμα βανίλιας για 2 έως 3 λεπτά, μέχρι το μείγμα να γίνει ανοιχτόχρωμο, ελαφρώς πηχτό και λείο. Το μείγμα πρέπει να πέφτει από το σύρμα σαν κορδέλα που κρατά για λίγο το σχήμα της.

  • 3. Κοσκινίστε μέσα το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ. Διπλώστε απαλά για 10 έως 15 δευτερόλεπτα, μέχρι τα στεγνά υλικά να έχουν σχεδόν ενσωματωθεί.

  • 4. Προσθέστε το γάλα, το λιωμένο βούτυρο και το φυτικό λάδι. Διπλώστε μόνο μέχρι ο χυλός να γίνει ομοιόμορφος και γυαλιστερός, χωρίς ίχνη λίπους ή αλευριού.

  • 5. Μεταφέρετε τον χυλό στην προετοιμασμένη φόρμα και ισιώστε την επιφάνεια. Ψήστε για 14 έως 18 λεπτά, μέχρι το παντεσπάνι να πάρει ελαφρύ χρυσαφί χρώμα, να επανέρχεται όταν το πιέζετε και ένα καλαμάκι που θα μπει στο κέντρο να βγαίνει καθαρό.

  • 6. Αφήστε το παντεσπάνι να κρυώσει στη φόρμα για 5 λεπτά, έπειτα ξεφορμάρετέ το και αφήστε το να κρυώσει εντελώς πάνω σε σχάρα. Όταν κρυώσει, κόψτε το οριζόντια σε 2 ίσες στρώσεις.

  • 7. Χτυπήστε την κρέμα γάλακτος και τη ζάχαρη μέχρι να σχηματιστούν μαλακές κορυφές, περίπου 1 έως 2 λεπτά με το χέρι ή σύντομα με μίξερ. Η κρέμα πρέπει να κρατά ένα απαλό σχήμα και να παραμένει εύπλαστη, όχι σφιχτή.

  • 8. Τοποθετήστε τη μία στρώση παντεσπανιού στο πιάτο σερβιρίσματος. Απλώστε ομοιόμορφα τη μισή σαντιγί επάνω της και κατόπιν τακτοποιήστε τη φράουλα σε φέτες σε μια προσεγμένη στρώση. Τοποθετήστε από πάνω τη δεύτερη στρώση παντεσπανιού και καλύψτε την επιφάνεια με την υπόλοιπη κρέμα σε λεπτό, λείο τελείωμα.

  • 9. Πασπαλίστε ομοιόμορφα την τρούφα σοκολάτας από πάνω. Βάλτε την έτοιμη φέτα στο ψυγείο για 5 λεπτά μόνο, όσο χρειάζεται για να σταθεροποιηθεί η κρέμα χωρίς να χάσει το παντεσπάνι τη φρεσκάδα του.


  • Στήσιμο και σερβίρισμα


    Σερβίρετε ως μία καθαρή, μονή φέτα με τη φράουλα ορατή στο πλάι. Η κρέμα πρέπει να σχηματίζει ένα ελαφρύ κάλυμμα, η τρούφα σοκολάτας μια λεπτή σκούρα αντίθεση και το παντεσπάνι να παραμένει τρυφερό και διακριτό στις στρώσεις του.

    Επαγγελματικές σημειώσεις


  • Το παντεσπάνι πρέπει να αναμειχθεί όσο το δυνατόν λιγότερο μετά την προσθήκη του αλευριού· η υπερβολική επεξεργασία θα σφίξει την ψίχα.

  • Χτυπήστε την κρέμα μόνο μέχρι μαλακές κορυφές, ώστε να απλώνεται καθαρά και να τρώγεται με κομψότητα.

  • Κόψτε τη φράουλα σε λεπτές, ομοιόμορφες φέτες, ώστε να σχηματίζει στρώσεις χωρίς να καταρρεύσει το κέικ.
  • Χορτοφαγική
    Λήψη στο App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.